မေဒေးအားလပ်ရက်- သွားလာရင်း သွေးပေါင်ချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်

မေဒေးအားလပ်ရက်သို့ ဦးတည်နေသည်- သွားရင်းလာရင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။

May Day အားလပ်ရက် နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ၊ ကျွန်ုပ်တို့ အများအပြားသည် တစ်နှစ်ခွဲနီးပါး အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပထမဆုံး ထပ်တိုးအားလပ်ရက်ကို စိတ်အားထက်သန်စွာ မျှော်လင့်နေကြသည်။ဤအချိန်အားလပ်ရက်တွင် လူများသည် ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏မွေးရပ်မြေသို့ ပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများစွာကို လုပ်ဆောင်ကြပြီး မကြာခဏ ကား သို့မဟုတ် အများသူငှာ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဖြင့် နာရီပေါင်းများစွာ သွားလာခြင်းများ ပါဝင်သည်။သို့သော် အပန်းဖြေခရီးထွက်ခြင်းနှင့် စုဝေးခြင်းများ၏ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကြားတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အားလပ်ရက်နေထိုင်မှုပုံစံများသည် သွေးပေါင်ချိန်တက်စေပြီး မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေသည်။

ရွေ့လျားနေသော ကျန်းမာရေးကို အာမခံသည်။

ထိုသို့သော အန္တရာယ်များကို လျော့ပါးစေရန်၊ မိမိကိုယ်ကို တပ်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့်အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာ ။ဤစက်ပစ္စည်းများသည် မြင့်မားသော ကြည်လင်ပြတ်သားသော LED မျက်နှာပြင်ပြသခြင်း၊ သက်တမ်းတိုးအသုံးပြုရန်အတွက် ခိုင်ခံ့သော လီသီယမ်ဘက်ထရီများနှင့် စကားပြောရွေးချယ်နိုင်သော၊ IHB ထောက်လှမ်းခြင်းရွေးချယ်နိုင်သော၊ AFib ချန်လှပ်နိုင်သည့်အပြင် Blouetooth စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော အပိုဆောင်းလုပ်ဆောင်ချက်များကဲ့သို့ အင်္ဂါရပ်များဖြင့် အသုံးဝင်လာပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ပေါ့ပါးပြီး ကျစ်လစ်သော Joytech မှ DBP-61C5 ကို ယူပါ။ LED သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာ ။ သင်သွားလေရာရာ၌ လိုက်ပါရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ၎င်း၏သေးငယ်သောဒီဇိုင်းသည် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူစေပြီး သွားလာနေချိန်တွင်ပင် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက် စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။

အားလပ်ရက်တွေမှာ စည်ကားနေတဲ့ကြားထဲမှာ ကျန်းမာစွာနေထိုင်ပါ။

အားလပ်ရက်များတွင်၊ ပြင်ပစွန့်စားခန်းများနှင့် လူမှုရေးဆုံပွဲများကဲ့သို့ လှုပ်ရှားမှုများသည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းရုံသာမက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ အခွန်ဆောင်နိုင်သည်။အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခရီးထွက်ခြင်း၊ အစားအသောက်မမှန်ခြင်း၊ အရက် သို့မဟုတ် ကဖိန်းဓာတ်ကို ကျေကျေနပ်နပ် သောက်သုံးခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို အတက်အကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ရှိခြင်း။ လက်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းစက် သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို သတိရှိရှိနေထိုင်နိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်သည်။

အားလပ်ရက်မှာ စိတ်အေးချမ်းသာစွာ ခံစားလိုက်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် မေလနေ့အားလပ်ရက်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏စွန့်စားခန်းများ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ဆုံဆည်းမှုများကို စတင်လိုက်သည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေး၏အရေးကြီးမှုကို မမေ့ပါနှင့်။DBP-61C5 ကဲ့သို့ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး ထိရောက်သော LED သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက် စောင့်ကြည့်ထိန်းချုပ်ရန် တပ်ဆင်ထားကြောင်း သိရှိ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ အားလပ်ရက်လှုပ်ရှားမှုများကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြင့် သွားလာနိုင်ပါသည်။ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော အားလပ်ရက်ရာသီကို ရောက်ရှိလာပါပြီ။