মে' দিৱসৰ ছুটীলৈ আগবাঢ়িছে-যাওঁতে ৰক্তচাপ পৰিচালনা কৰা

মে’ ডে ছুটীলৈ যোৱা: যাওঁতে ৰক্তচাপ পৰিচালনা কৰা

মে’ দিৱসৰ বন্ধৰ দিন ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে আমাৰ বহুতেই আগ্ৰহেৰে আশা কৰি আছে প্ৰায় ডেৰ বছৰৰ কামৰ অন্তত প্ৰথমটো বৰ্ধিত বিৰতি।এই ছুটীৰ সময়খিনিৰ লগে লগে মানুহে ভ্ৰমণ বা গৃহ চহৰলৈ উভতি যোৱাৰ দৰে বিভিন্ন কামত লিপ্ত হয়, প্ৰায়ে গাড়ী বা ৰাজহুৱা পৰিবহণেৰে দীঘলীয়া সময় যাত্ৰা কৰিবলগীয়া হয়।কিন্তু আউটিং আৰু গোট খোৱাৰ উত্তেজনাৰ মাজতে ছুটীৰ দিনত অনিয়মিত জীৱনশৈলীৰ ফলত ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে, যাৰ ফলত অস্থিৰতা আহিব পাৰে।

ৱেলনেছ অন দ্য মুভ নিশ্চিত কৰা

এনে বিপদ কম কৰিবলৈ নিজকে সজ্জিত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় উচ্চমানৰ ঘৰুৱা ৰক্তচাপ নিৰীক্ষক ।এই ডিভাইচসমূহ এটা হাই-ডেফিনিচন LED ডিছপ্লে পৰ্দা, বৰ্ধিত ব্যৱহাৰৰ বাবে শক্তিশালী লিথিয়াম বেটাৰী, আৰু বৈকল্পিক অতিৰিক্ত কাৰ্য্যকৰীতা যেনে কথা কোৱা বৈকল্পিক, IHB ডিটেক্টিং বৈকল্পিক,AFib বৈকল্পিক আৰু লগতে Blouetooth বৈকল্পিক আদি বৈশিষ্ট্যসমূহৰ সৈতে কামত আহে।উদাহৰণস্বৰূপে জয়টেকৰ DBP-61C5 লওক, এটা চিকচিকিয়া আৰু কমপেক্ট এল ই ডি ব্লাড প্ৰেচাৰ মনিটৰ । আপুনি য'তেই নাযাওক কিয় আপোনাৰ লগত যাবলৈ ডিজাইন কৰা ইয়াৰ নূন্যতম ডিজাইনে ইয়াক কঢ়িয়াই নিয়াত সহজ কৰি তোলে, যাৰ ফলত আপুনি গতিশীল অৱস্থাতো আপোনাৰ ৰক্তচাপ ফলপ্ৰসূভাৱে নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে।

ছুটীৰ হুলস্থুলৰ মাজত সুস্থ হৈ থকা

বন্ধৰ দিনত বাহিৰৰ দুঃসাহসিক অভিযান আৰু সামাজিক সমাৱেশৰ দৰে কাৰ্য্যকলাপবোৰ উল্লাসজনক হ’ব পাৰে যদিও শাৰীৰিকভাৱেও কৰদায়ক হ’ব পাৰে।দীঘলীয়া সময় ভ্ৰমণ, অনিয়মিত খাদ্য, মদ বা কেফেইনৰ সম্ভাৱ্য ভোগ আদিয়ে ৰক্তচাপৰ উঠা-নমাত অৰিহণা যোগাব পাৰে।থকা ক হাতত থকা নিৰ্ভৰযোগ্য ৰক্তচাপ নিৰীক্ষকে আপোনাক আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সজাগ হৈ থাকিবলৈ আৰু আপোনাৰ সুস্থতা বজাই ৰাখিবলৈ জ্ঞাত সিদ্ধান্ত ল'বলৈ অনুমতি দিয়ে।

বন্ধৰ দিনত মানসিক শান্তি উপভোগ কৰা

সামৰণিত ক’ব পাৰি যে মে’ দিৱসৰ বন্ধৰ সময়ত আমি আমাৰ দুঃসাহসিক অভিযান বা পুনৰ মিলনৰ কামত নামিলেই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ গুৰুত্ব পাহৰি নাযাওঁ।DBP-61C5 ৰ দৰে এটা পৰ্টেবল আৰু কাৰ্যক্ষম LED ৰক্তচাপ মনিটৰৰ সহায়ত আমি আমাৰ ছুটীৰ কাৰ্য্যকলাপসমূহ আত্মবিশ্বাসেৰে নেভিগেট কৰিব পাৰো, এইটো জানি যে আমি আমাৰ ৰক্তচাপ ফলপ্ৰসূভাৱে নিৰীক্ষণ আৰু পৰিচালনা কৰিবলৈ সজ্জিত।ইয়াত আগন্তুক এটা আনন্দময় আৰু সুস্থ ছুটীৰ বতৰ!