Майд өдөрт амралтаа буцах

5-р сарын баярын өдөр рүү явлаа: Явах замаар цусны даралтыг удирдах

5-р сарын баярын үеэр бид олон жилийн турш ажилласны дараа эхний өргөтгөсөн завсарлагаагаа хүлээж байна. Энэ удаад хүмүүс очиж, цэцэрлэгт хүрээлэнд очдог, эсвэл олон нийтийн замаар явах, олон нийтийн аялалд явах, олон нийтийн аялал жуулчлалын үеэр олон цаг өнгөрдөг. Гэсэн хэдий ч, цугларалт, цугларалт, хуримтлал, жигд бус баярын амьдралын хэв маяг нь цусны даралтыг цусны даралтад хүргэдэг.

Хөдөлгөөнт сайн сайхныг хангах

Ийм эрсдлийг бууруулахын тулд энэ нь өөрсдийгөө тоноглоход зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм Өндөр чанартай гэрийн даралт . Эдгээр төхөөрөмжүүд нь өндөр түвшний LED дэлгэцийн дэлгэцтэй, эсвэл Aplust LED-ийн дэлгэцийн дэлгэц, rosust lithium батерейг нэмж, эсвэл Afb-ийн нэмэлт функциональ нь нэмэлт, нэмэлт функциональ, нэмэлт, нэмэлт функциональ, Жойцех, Нарийхан, нягтралтай, жишээлбэл dbp-61c5 цусны даралтын хяналтыг удирдсан. Хаашаа ч явсан дагалдах зориулалттай Түүний minimalist дизайн нь зөөхөд хялбар болгодог бөгөөд таны цусны даралтыг үргэлж хөдөлгөхөд үр дүнтэй байх болно.

Амралтын үеэр эрүүл байх

Амралтын үеэр гадаа адал явдал, нийгмийн цугларалт гэх мэт үйл ажиллагаанууд сэтгэл хөдөлгөм, гэхдээ бие махбодийн татвар ногдуулж болно. Аялал жуулчлалын аялал, жигд бус хоол хүнс, архи, кофеин эсвэл кофейн дахь хоол хүнс, каффейн доторх зөрчилдөөн. Байх найдвартай цусны даралтын хяналт нь таны эрүүл мэндийн талаар сонор сэрэмжтэй байх боломжийг олгодог бөгөөд таны сайн сайхан байдлыг хангахад мэдэгдэхүйц шийдвэр гаргах боломжийг танд олгоно. Гараар

Баярын үеэр сэтгэлийн амар амгаланг сайхан өнгөрүүлээрэй

5-р сарын баярын үеэр бидний адал явдлыг эхлүүлсэн тул бид эрүүл мэндийн үеэр аяллаа эхлүүлж, эрүүл мэндийнхээ ач холбогдлыг мартцгаая. Зөөврийн болон үр дүнтэй удирдамжаар цусны даралтын хяналтыг DBP-61c5 шиг, биднийг хянах, цусны даралтыг үр дүнтэй байлгахын тулд биднийг удирдан чиглүүлж, Урьдчилан баяр баясгалан, эрүүл баярын улирал энд байна!