ମେ ଦିନର ମେ ଦିନର ଛୁଟିଦିନରେ ହେଡିଙ୍ଗ୍ ବ୍ଲାକ୍ ଷ୍ଟେପ୍ ବ୍ଲଡ୍ ଚାପ |

ମେ ଦିନର ଛୁଟିଦିନରେ ହେଡିଙ୍ଗ୍: ଗୋରେ ରକ୍ତଚାପକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା |

ଯେହେତୁ ମେ ଦିନର ଛୁଟିଦିନ ପେନ୍, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ପ୍ରାୟ ଅଧା ବର୍ଷ ପରେ ଆମର ପ୍ରଥମ ବିସ୍ତାରିତ ବ୍ରେକ୍ ଅର୍ଡର କରୁଛନ୍ତି | ଏହି ସମୟ ସହିତ, ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ହୋମଟୋନକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ପ୍ରାୟତ car କାର କିମ୍ବା ଜନସାଧାରଣ ପରିବହନ ଦ୍ୱାରା ଦୀର୍ଘ ଘଣ୍ଟା ଭ୍ରମଣରେ ଜଡିତ | ତଥାପି, ଆଉଙ୍ଗ୍ସ ଏବଂ ସମାବେଶର ଉତ୍ସାହୀ, ଅନିୟମିତ ଛୁଟିଦିନ ଜୀବନଶ yle ଳୀ ରକ୍ତଚାପକୁ ଖଣ୍ଡନ କରିପାରେ, ତୁରନ୍ତ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |

ପଦକ୍ଷେପରେ ସୁସ୍ଥତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା |

ଏହିପରି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ, ନିଜକୁ ସଜାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଜରୁରୀ | ଉଚ୍ଚମାନର ଘରର ରକ୍ତଚାପର ଚାପ ମନୋଭାବ | ଏହି ଡିଭାଇସ୍ଗୁଡ଼ିକ ଉଚ୍ଚ-ସଂଜ୍ଞା ଏଲିବଲିସ୍କ ସ୍କ୍ରିନ ପରି ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ ହଟି ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ ବ tion କଳ୍ପିକ ଅତିରିକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଯେପରିକି କଥାବାର୍ତ୍ତା ଇଚ୍ଛାଧୀନ, ifb ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଇଚ୍ଛାଧୀନ ଭାବରେ ବ al କଳ୍ପିକ | ଆଣ, ଇନଷ୍ଟାନ୍ସ ପାଇଁ, ୱେନେଚ୍ ଠାରୁ DBP-61C5, ଏକ ହାଲୁକା ଏବଂ କମ୍ପାକ୍ଟ | ରକ୍ତ ପ୍ରସଙ୍ଗ ମନିଟର ନେଇଛନ୍ତି | ଆପଣ ଯେଉଁଠାକୁ ଯାଆନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ବିଦାୟପ୍ରାପ୍ତ ଏହାର ସର୍ବନିମ୍ନ ଡିଜାଇନ୍ ବହନ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ, ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଯେ ତୁମେ ତୁମର ରକ୍ତଚାପକୁ ଗତି କରୁଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ନଜର ରଖିବ |

ଛୁଟିଦିନର ବଷ୍ଟଲ୍ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା |

ଛୁଟିଦିନରେ, ବାହ୍ୟ ଦୁ vent ସାହସିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମାବେଶ ପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉତ୍ସାହିତ ହୋଇପାରେ କିନ୍ତୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଟ୍ୟାକ୍ସ ମଧ୍ୟ | ଦୀର୍ଘ ଘଣ୍ଟା ଭ୍ରମଣ, ଅନିୟମିତ ଭୋଜନ, ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା କଫିନ୍ ରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଇନ୍ଦୁଲଜେଣ୍ଟସ୍ ରକ୍ତଚାଚର ପ୍ରୟୋଗରେ ଲାଗିଥାଏ | A ହାତରେ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ରକ୍ତ ପ୍ରସଙ୍ଗ ମନିଟର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସଜାଗ ରହିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ତୁମର ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅବଗତ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

ଛୁଟିଦିନରେ ମନର ଶାନ୍ତି ଉପଭୋଗ କରିବା |

ଶେଷରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦିନ ଛୁଟି ଦିନ ସମୟରେ ଆମର ଦୁ distreent ସାହସିକ କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ପୁନ on ନିର୍ମାଣ ଆରମ୍ଭ କର, ଆସନ୍ତୁ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମହତ୍ତ୍ feopen କୁ ଭୁଲିଯାଅ ନାହିଁ | ଏକ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଏବଂ ଦକ୍ଷ ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ DBP-61C5 ପରି ମନିଟର ସହିତ, ଆମେ ଆମର ଛୁଟିଦିନର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଭାପେଟ୍ କରିପାରିବା, ଜାଣିବାକୁ ଯେ ଆମର ରକ୍ତଚାପକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ମନିଟନ କରିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ସଜ୍ଜିତ ହୋଇପାରିବା | ଏଠାରେ ଏକ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଛୁଟି season ତୁ ଆଗରେ!