Ke hele nei i loko o ka lā hoʻomaha o ka lā hoʻomaha

Ke hele nei i loko o ka lā hoʻomaha o ka lā: ka hoʻokeleʻana i ke koko koko ma ka hele

E like me ka huakaʻi o ka lā hoʻomaha, he nui loa o mākou e kali nei i ko mākou wahi mua i hala ma hope o ka hapalua makahiki o ka hana. Me kēia manawa i waho, e pili ana nā kānaka i nā hana like like e like me ka huakaʻi e hele ana a iʻole e hoʻi ana i nā hola lōʻihi a iʻole ka heleʻana i nā hola lōʻihi. Eia nō naʻe, a ke kuʻi nei i kaʻoliʻoli o waho a me nā hōʻuluʻuluʻana, hiki i ke ola hoʻomaha hoʻomaha ke alakaʻi i nā spikes i ke koko, e hoʻokau ana i ke koko.

Ke hōʻoia nei i ka maikaʻi ma ka neʻeʻana

E ho'ēmi i kēlā mau pilikia, he mea nui ia e hoʻopili ai iā mākou iho me nā mea mālama koko kiʻekiʻe kiʻekiʻe ʻO Ke hele mai nei kēia mau hiʻohiʻona me nā hiʻohiʻona e like me kahi papa hōʻike kiʻekiʻe kiʻekiʻe, a me ke kohoʻana i ke kohoʻana i ke kohoʻana Lawe, no ka manawa, ka DBP-61C5 mai ka hauʻoli, he hiamoe a me ke kūleʻa Alakaʻiʻia ke alakaʻi koko koko i hoʻolālāʻia e hele pū meʻoe ma nā wahi āu e hele ai. ʻO kāna hoʻolālā liʻiliʻi e hana maʻalahi ai e lawe, e hōʻoiaʻiʻo iāʻoe ke nānā aku i kou koko kokoʻoiai ke neʻe nei.

Ka nohoʻana i ka olakino a me ke olakino

I ka wā hoʻomaha, nā hana e like me nā mea e loaʻa ai nā mea kaua ma waho a me nā hui pūʻana e hiki ke hoʻolahaʻia akā heʻauhau kino hoʻi. ʻO nā hola lōʻihi o ka huakaʻi, nā meaʻai maʻamau, a hiki i nā insulgences i loko o ka waiʻona a iʻole ka cheffeine hiki ke loli i nā loli koko. Loaʻa ai a ʻO ke koko koko e hiki ai i ka nānāʻana i ka lima e hiki ai iāʻoe ke noho mālie e pili ana i kou olakino a hoʻoholo i kāu pono.

E leʻaleʻa i keʻoliʻoli o ka Manaʻo i ka Holiday

I ka hopena, e like me kā mākou embark i kā mākou heleʻana a iʻole nā'ōlelo hou i ka lā hoʻomaha o ka lā,ʻaʻole e poina i ke koʻikoʻi o ko mākou olakino. Me kahi pākuʻi a me keʻano o ke koko kiʻekiʻe e like me ka DBP-61C5, hiki iā mākou ke hoʻokele i ko mākou loiloiʻana a me ka mālamaʻana i ko mākou koko. Eia kahi hauʻoli hauʻoli a olakino hoʻi ma mua!