Milchpumpen ist eine großartige Option für alle Frauen und eine wunderbare Erfindung für berufstätige Frauen. Diese Technik hilft Frauen, ihre Kinder mit Muttermilch zu versorgen, wenn sie nicht direkt an der Brust stillen können. Lernen Sie die Grundlagen des Abpumpens von Muttermilch und erhalten Sie Tipps zum reibungslosen Abpumpen, wenn Sie hier beginnen.
In der Anfangsphase des Abpumpens stellen sich viele unerfahrene Mütter die Frage: Wie lange soll das Abpumpen der Muttermilch dauern?
Tatsächlich haben Sie vielleicht schon davon gehört, dass Sie Ihr Baby „nach Bedarf“ stillen sollen. Das hört sich einfach an, aber in der Anfangszeit kann das bedeuten, dass Sie Ihr Baby alle paar Stunden am Tag und in der Nacht mit Milch versorgen müssen. Tatsächlich ist die Zeit zum Füttern jedoch von Frau zu Frau unterschiedlich. Als Faustregel gilt, dass jede Brust etwa 15 Minuten lang behandelt werden sollte. Später, nachdem Ihre Milch reichlich „eingelaufen“ ist, sollten Sie weiter abpumpen, wenn die Milch für ein bis zwei Minuten nicht mehr fließt. Die letzten Milchtröpfchen enthalten den höchsten Fettgehalt und liefern die meisten Kalorien.
Und noch etwas: Die meisten Mütter stellen fest, dass das Abpumpen alle 2-3 Stunden ihre Milchversorgung aufrechterhält und nicht dazu führt, dass sie unangenehm satt werden.
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