كۆكرەك پومپىسى بارلىق ئاياللار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى تاللاش, بۇ خىزمەت ئۈچۈن قىزغىن كەشپىيات. بۇ تېخنىكا ئاياللارنىڭ كۆكرىكىدىن بەرمىگەندە بالىلارنى كۆكرەك سۈيى بىلەن تەمىنلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بالا ئېمىتىش ۋە پومپىسىدىكى بۈدرە قىلىشنىڭ ئاساسىنى ئۆگىنىۋېلىڭ, بۇ يەردە باشلىغاندا تېخىمۇ ئوڭۇشلۇق بولىدۇ.
پومپىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا, نۇرغۇن نوۋراتلار ئانىسى بار: ئانا سۈتى
ئەمەلىيەتتە, سىز قىزغىنلىق بىلەن ھېچقانداق بارمۇ? 'ئاددىي, دەسلەپكى قەدەمدە يېتەرلىك بولۇپ, دەسلەپكى بىر نەچچە سائەتتە, كېچە-كۈندۈز بالىنى ھاكىمىيەت بايرىمىدىن چۈشۈشى مۇمكىن. ئەمما ئەمەلىيەتتە, بېقىش ۋاقتى ئاياللارغا ئوخشىمايدۇ. ئومۇمىي قائىدە ھەر بىر كۆكرىكىدە 15 مىنۇت ئەتراپىدا. كېيىن, سۈتىڭىزنىڭ سۈتىدىن كېيىن «' ئەكسىچە, سۈتنى ئىككى مىنۇتتىن ئىككى مىنۇتقىچە ئايلىنىپ ئۆتۈشىڭىز كېرەك. سۈتنىڭ ئەڭ ئاخىرقى تامچىسى تەركىبىدە ئەڭ چوڭ كالورىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بىر قانچە, ئەمما ھەر بىر يۇنغانلار ھەر 2-3 سائەتنى ساقلاۋاتقانلىقىنى, ئۇلارنىڭ سۈت بىلەن تەمىنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بىزنىڭ ئانا پوپى 1122 , كۈچلۈك ماتورلۇق, 10 سۈمۈرگۈچ دەرىجىگە ئىختىيارىي ئىختىيارىي ئىختىيارىي بولىدۇ, سىزنى تېخىمۇ ئاسان پويىق.
