ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާ ބްލޮގްސް

މިއަދުގެ ދުނިޔޭގައި ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ކުރިއަށްދާ ދުނިޔޭގައި މައިންބަފައިންނާއި އަމިއްލަ ދިރިއުޅުން ބެލެންސް ކުރުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އުރަމަތީގެ ޕަމްޕްތަކަކީ މިޒަމާނުގެ މަންމައިންނަށް ގޭމް ޗޭންޖަރަކަށް ވެފައި، ފަސޭހަކަމާއި، ފަސޭހަކަމާއި، ސިކުނޑިއަށް ހަމަޖެހުން ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. ކިރު ސަޕްލައި ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވިޔަސް، ދަރިފުޅާ ވަކިވުން މެނޭޖްކުރަން ޖެހުނަސް، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމުން އަރައިގަންނަން ޖެހުނަސް

ބަހާރު މޫސުން އަންނަ ވަރަކަށް ގުދުރަތް ހޭލާއިރު، މާ ފޮޅެމުންދާ މާތަކެއްގެ އިތުރުން ގިނަ ފަރުދުންނަށް ޕޮލެން އެލާޖީގެ މޫސުމީ ގޮންޖެހުން ވެސް ގެނެސްދެ އެވެ. ޗައިނާގައި އެކަނިވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 200 މިލިއަން މީހުންނަށް ޕޮލެން އެލާޖީ ޖެހެ އެވެ. އެލާޖިކް ބަލިތަކުގެ އާބާދީ އިތުރުވަމުންދާއިރު، ރޭންކް ކުރެވިފައިވަނީ ހަވަނަ މ

އާރުއެސްވީ އަދި ނެބިއުލައިޒޭޝަން ތެރަޕީ: އާއިލީ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުންމޫސުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ފިނިހޫނުމިނާއި ހޫނުމިނަށް އަންނަ ބަދަލުތައް އަންނައިރު، ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންސިޓިއަލް ވައިރަސް (އާރުއެސްވީ) އަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑު ކަންބޮޑުވުމެއްގެ ގޮތުގައި ފާހަގަކުރެވޭ ކަމެކެވެ. އޭރު އާރުއެސްވީ ގިނައިން ޕްރ

ހިތުގެ ރިތްމް ރައްކާތެރިކުރުން: އެފްއައިބީ މެނޭޖްމަންޓަށް ސްމާޓް ޕްރިވެންޝަން އެންޑް މޮނިޓަރިންގއެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން (އޭއެފްއައިބީ) އަކީ ކާޑިއަކް އެރިތްމިއާ އެންމެ އާންމު އެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސްޓްރޯކާއި، ހިތް ފެއިލްވުމާއި، ޖުމްލަ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ދުނިޔޭގައި މުސްކުޅިވަމުން އަންނަ އާބާދީތައް އިތުރުވުމާއި ޗ

ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން ނުވަތަ ހައިޕޮޓެންޝަން ދަށްވުމަކީ އާންމުކޮށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބޯއެނބުރުން އަދި ހިތުގެ ތެޅުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދާއިރު، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދުވަހުގެ ހަރަކާތްތަކަށާއި އުފެއްދުންތެރިކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އޭގެ އަސްލު ސަބަބުތައް ދެނެގަނެ، ކެއުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ގެނައުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ

ނޮރޯވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހެލްތްކެއާ ފެސިލިޓީތަކާއި ނާރސިންގ ހޯމްތަކާއި ކާބޯތަކެތީގެ ސިނާޢަތަށް ކިޔަން ޖެހޭ ގައިޑެއްނޯރޯވައިރަހަކީ ވަރަށް ފަސޭހައިން ފެތުރޭ ވައިރަހެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާތީ، ގިނައިން 'ވައިރަސްތަކުގެ ފެރާރީ' ގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވާ ވައިރަހެކެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ބުނާ ގޮތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 685 މ

ދާދި ފަހުން ޗައިނާގެ ޓައިވާނުގެ ބަތަލާ ބާބީ ހްސޫ (ޒޫ ޝިޔުއާން) ފްލޫގެ ސަބަބުން ނިއުމޯނިއާ ޖެހިގެން އަވަހާރަވީ އުމުރުން އެންމެ 48 އަހަރުގަ އެވެ. މި ހިތާމަވެރި ޚަބަރަކީ ފްލޫ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ބޮޑެތި ނުރައްކާތަކާ މެދު އާންމުންގެ ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުކޮށްދިން ޚަބަރެކެވެ. ކެއްސުމަކީ އާންމު ރޯގާގެ އަލާމާތެއް ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ނަޓޫއެއްގެ ގޮތުގައި ޚިދުމަތް ކުރާއިރު

ހެލްތު ޗެކަޕް ރިޕޯޓް ދެނެގަތުން: ވައިޓަލް ހެލްތު އިންސައިޓްސް އަންލޮކްކުރުންދުނިޔޭގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ބިލިއަނަކަށް ވުރެ ގިނަ މީހުން ހެލްތު ޗެކަޕް ކުރާއިރު، އެ ރިޕޯޓްތަކުން ގިނަ ފަހަރަށް ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއެވެ. މި ރިޕޯޓްތަކަކީ ހަމައެކަނި އަދަދުތަކަށްވުރެ މާ ގިނަ ރިޕޯޓްތަކެއް- މިއީ ތިބާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން އަވަސް އިންޒާރުތަކެއް ދިނުމުގެ އިޝާރާތެކެވެ. އޭނަ

ވިންޓަރ ކައިރިވަމުންދާވަރަކަށް ފްލޫގެ ހަރަކާތްތައް އިތުރުވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް އިތުރުވެގެންދެއެވެ. ޗައިނާ ސީޑީސީގެ އެންމެ ފަހުގެ މައުލޫމާތަށް ބަލާއިރު، ފްލޫއަށް ޕޮޒިޓިވިޓީ ރޭޓް އިތުރުވަމުންދާއިރު، %99 އަށްވުރެ ގިނަ ކޭސްތަކަކީ ޓައިޕް އޭ ފްލޫ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު، ބޮލުގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އަދި ހަށިގަނޑުގައި ކ

އައު އަހަރަކީ އާއިލީ ގުޅުންތަކާއި އުފާފާޅުކުރުމުގެ ވަގުތެއް ނަމަވެސް ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައިންނަށް ވެސް ތަފާތު ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ބިޒީ ޝެޑިއުލްތަކާއި، އީދު ދުވަހުގެ ކެއުމާއި، އެއްވުންތަކުގެ ސަބަބުން ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ އުސޫލުތަކަށް ބުރޫއަރާފާނެއެވެ. މިއީ ޖޮއިޓެކްގެ ސާދާ ގައިޑެއްގެ ސަބަބުން ޗުއްޓީ ދުވަސްވަރު ދަތުރުކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ އަދި ތިމާގެ...