ދަ ސައިލެންޓް ސަމިޓް ކިލާ: ކޮންމެ އެޑްވެންޗަރަކަށް ވެސް ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރެއް ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ހޫނު މޫސުން ކައިރިވަމުން އަންނައިރު، އަލްޕްސް އިން ފެށިގެން ޗައިނާގެ މައުންޓް ސިގުނިއަންގް އަށް ފަރުބަދައަށް ލޯބިކުރާ މީހުން ދަނީ އެމީހުންގެ ގިއާ އިން ދޮސް ޖަހަމުންނެވެ. އެކަމަކު އެ އިންސްޓަގްރާމް ވާރތް ވިސްޓާސްގެ ދަށުގައި ވަގަށް ފޮނުވާލާ ނުރައްކަލެއް ފޮރުވަނީ: އުސްމިނުގެ ހައިޕޮކްސިއާ —އެއީ ކްރިޓިކަލް އަށް ދާންދެން ހަށިގަނޑުން ތިބާއަށް އެލާޓް ނުކުރާ ނުރައްކަލެކެވެ.

ހައިޕޮކްސިއާ: ސްޓެލްތް ތްރެޓް ޔޫ ކެން’ޓް ފީލް
3،000 މީޓަރުގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު %30 ދަށްވެފައިވާއިރު، އަދިވެސް ތިބާގެ ސިކުނޑީގެ ޑިސްޓްރެސް ސިގްނަލްތައް ދުވަހަކުވެސް ނުލިބިދާނެއެވެ. ކޭސް އިން ޕޮއިންޓް: 2024 ވަނަ އަހަރުގެ ހިމާލަޔާން ކްލައިމްބަރަކު އޭނާގެ އޮކްސިމީޓަރުގެ 68% SPO2 ވާރނިންގ އަށް މަރުވާވަރުގެ އަޅާނުލާ، ވަރުބަލިކަމަށް ސެރެބްރަލް އިޑިމާ އޮޅިގެން.

•  The
  envisible danger​
  ​ ​ ​​
  ​ ​ ​​

• ދަ 'ހެޕީ ހައިޕޮކްސިއާ' ޕެރަޑޮކްސް
  ޔޫއާރ ސްޕޯ2 ​​ޑްލަމްޓް ޓު 75% ވިތް ޔޫ ފީލް ޕާފެކްޓްލީ ފައިން —ލައިކް ދަ 2023 ކޮލޮރާޑޯ ހައިކަރ ހޯ ނީޑް ރެސްކިއު އަފްޓާ އިންސިސްޓިންގ ހީ 'ފެލްޓް ގްރޭޓް' އެޓް 72%.

SPO2 އަށް އަޅާނުލާ މަރުވާ ދެ ނުރައްކަލެއް

1. ހެޕީ ހައިޕޮކްސިއާ ޓްރެޕް

your spo5 dips below 80% , but you disdist it as as ' just fatigo .'

ހަގީގަތް : ތިބާގެ ސިކުނޑިއަކީ ނުރައްކާ ދެނެގަތުމަށް މާ އޮކްސިޖަން އިން މަނާ އެއްޗެކެވެ.

ތިބާގެ ދިރިހުރުމުގެ ޣައިރު ޤާނޫނީ ނިޝާންތަކުން ނުރައްކާތެރިކަމުގެ ނިޝާންތައް ފޮރުވައެވެ.

2. ރެޕިޑް ކިލަރ ސިންޑްރޯމްސް

އޭއެމްއެސް (އެކިއުޓް މައުންޓް ސިކްނެސް): SPO5 <88% + ބޮލުގައި ރިއްސުން = އަވަސް އިންޒާރު

HAPE (ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ): SPO2 ކްރެޝް + ޕިންކް ފްރޮތީ ސްޕިޓް = ފުއްޕާމޭ ފުރިގެން ފްލޫޑް ޖަހައިގެން ފުއްޕާމޭ

ހެސް (ސެރެބްރަލް އިޑިމާ): SPO5 <70% + އޮޅުން ބޮޅުން = މަރުވުމުން ގަޑިތައް

އުސްމިން ދިރިހުރުމުގެ ޗީޓް ޝީޓް
(މައުލޫމާތު ލިބިފައިވަނީ: އިންޓަނޭޝަނަލް ސޮސައިޓީ ފޯ މައުންޓް މެޑިސިން، 2024)

އެއް ބޭނުންކޮށްގެން . އުސްމިން މަތިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރަކީ އެޑްވެންޗަރުންނަށް ރިއަލް ޓައިމްގައި އަންނަ ބަދަލުތައް ޓްރެކްކޮށް، އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން ހައިޕޮކްސިއާގެ އަވަސް އިންޒާރުދޭ ނިޝާންތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ތިބާގެ ބޭސްލައިނާ އަޅާބަލާއިރު ތިބާގެ އެސްޕީއޯ2 އަށް ވުރެ %10 އަށް ވުރެ ގިނައިން ދަށްވެއްޖެނަމަ، މިއީ އަރާމުކުރަން، ފައިބައިގެން، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތެވެ.

ތިބާގެ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ގިއާ: މަލްޓިފަންޝަނަލް އޮކްސިމީޓަރެއް

މިއީ އިޚްތިޔާރީ ކަމެއް ނޫން- މިއީ ތިބާގެ ދެވަނަ ޖޯޑު ލޯ، ޓްރެކިންގ:
ރިއަލް-ޓައިމް އެސްޕީއޯ2 (ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ އޮކްސިޖަން ލިބެނީތަ؟)
heart /pulse rate ( your body
is overworking?

ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރުން
އޮކްސިމީޓަރަކަށް މަތީ ފެންވަރުގެ : ވާންވާނީ

މަތީ ޞައްޙަކަން (އެރަރ މާރޖިން ≤±2%)

މަލްޓި-ފަންކްޝަނަލް (SPO2, HR/PR, PERFION INDEX)
ފެން ޕްރޫފް (ރެއިން/ސްނޯއަށް)
ބްލޫޓޫތު-އެނެބަލްޑް (އެޕްތައް މެދުވެރިކޮށް ޓްރެންޑްތައް ޓްރެކް ކުރުމަށް)

ޖޯއީޓެކް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

✔ މަލްޓި-ޕެރަމިޓަރ މޮނިޓަރިންގ (SPO2، HR، ޕަރފިއުޝަން އިންޑެކްސް)

✔ ލެބް ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޕްރެސިޝަން :

SPO2 ރީޑިންގސް 70%-100% ( ±2% )

ޕަލްސް ރޭޓް ރީޑިންގސް 30-100BPM( ±2BPM )

101-240ބީޕީއެމް( ±2 % )

✔ PI+PLETHYSMOGRAPH: ޕަލްސް އޮކްސިމީޓަރ އެކިއުރެސީ ވެލިޑޭޓް ކުރުން

✔ w ater-proof

✔ ބްލޫޓޫތު އިޚްތިޔާރީ

✔ C O MPACT އަދި ލުއި

3 ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ އުސޫލުތައް

• ކޮންމެ 1,600ft (500m) test : ތިބާގެ ރެސްޓިންގ SPO2 >5% ދަށްވެގެން ނުވާނެ

• ނައިޓް ޗެކް : ރޭގަނޑުގެ ކިޔެވުން ދުވާލުގެ ތާރީޚަށްވުރެ %10 ދަށްނަމަ— descend

• ޕޯސްޓް-ކްލައިމްބް އެލާޓް : a 10% SPO2 ޑްރޮޕް އަފްޓާ އެކްޓިވިޓީ ސިގްނަލްސް ޓްރަބަލް

ހަނދާން ކުރާށެވެ : ސަމިޓްތަކަކީ އިޚްތިޔާރީ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ދިރިހުރުމަކީ އެއީ ނޫނެވެ. ސައިންސަށް- ތިބާގެ ހިއްސުތައް ނޫން- ތިބާގެ އުސްމިނަށް އެރުމުގެ މަގުދައްކާށެވެ.