Miɖu Nufialawo ƒe Ŋkeke 2024: Nusitae aƒeme ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ nye nusi wòle be nufiala ɖesiaɖe nawɔ!

Le nufiala ƒe ŋkeke sia dzi le ƒe 2024 me, esi míele bubu dem nufialawo ƒe ɖokuitsɔtsɔna kple dɔ sesẽ wɔwɔ ŋu la, ele vevie be míade ŋugble le woƒe lãmesẽ kple nyonyo ŋu. Nufialawo dzea ŋgɔ nyaƒoɖeamenu ɣesiaɣi tso woƒe ɖoɖowɔɖi siwo bia nu geɖe, sukuviwo dzi kpɔkpɔ, kple nusɔsrɔ̃ ƒe ɖoɖowɔwɔ dzi. Ne míebu nuteɖeamedzi siawo ŋu la, lãmesẽ nyui me léle ɖe asi le vevie ŋutɔ, eye dɔwɔnu bɔbɔe si ŋu ŋusẽ le abe aƒeme ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ ene ate ŋu anye nunɔamesi vevi aɖe le woƒe nyonyo si anɔ anyi ɣeyiɣi didi la takpɔkpɔ me.

Nukatae wòle be nufialawo nakpɔ . Ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ si wotsɔna léa ŋku ɖe ʋu ƒe sisi ŋu le aƒeme .?

1. Nuteɖeamedzi dzi kpɔkpɔ kple lãmesẽ le susu me
menye susu me koe woxea adzɔ na o ke ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ŋutilã me lãmesẽ hã dzi, vevietɔ le dzi ƒe lãmesẽ gome. Nuteɖeamedzi atraɖii tso nusɔsrɔ̃ ƒe ɖoɖowɔwɔ, sukuviwo ƒe nuwɔna gbɔ kpɔkpɔ, kple sukudede ƒe taɖodzinuwo gbɔ ɖoɖo ate ŋu ahe ʋu ƒe sisi ɖe dzi vɛ. Ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ si ŋu kakaɖedzi le nana nufialawo te ŋu léa ŋku ɖe woƒe nuxexlẽwo ŋu edziedzi, si kpena ɖe wo ŋu wokpɔa ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesi gbãtɔwo eye wowɔa mɔxexeɖedɔléle nu ƒe afɔɖeɖewo.

2. Dzimenyawo didi kaba
Ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ si ƒe nɔnɔme deŋgɔwo abe dzitodzito me ʋuʋu (AFIB) ƒe dzedze kple dzi ƒe tsotso ƒe nuxlɔ̃ame siwo mewɔa dɔ edziedzi o ate ŋu akpe ɖe nufialawo ŋu woanɔ ŋgɔ na dzitodzito me dɔlélewo. Ne míebu nuteɖeamedzi kple dɔwɔɣi didiwo ŋu la, nufialawo ate ŋu atu dzimemasɔmasɔwo ɖo le manyamanya me. Dɔwɔnu aɖe ƒe amesinɔnɔ le aƒeme ɖea mɔ na wo be woalé ŋku ɖe afɔku siawo ŋu ahabia atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ne ehiã.

3. Zi geɖe la, ŋusẽdodo nufialawo be woaxɔ woƒe lãmesẽ ƒe
vovomanɔameŋu ƒe ɖoɖowɔɖiwo xea mɔ na nufialawo be woagade lãmesẽ dodokpɔ edziedzi o. Gake ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ si wozãna le aƒeme la naa lãmesẽdzikpɔkpɔ ƒe mɔnu si sɔ la me yiyi evɔ meɖia tsa yia atikewɔƒea o. Esi wotsɔ smart data tracking ɖo wo ŋu ta la, ŋkuléleɖenuŋu siawo ate ŋu awɔ ɖeka kple apps be woakpe ɖe nufialawo ŋu woalé ŋku ɖe nusiwo le edzi yim le ɣeyiɣi aɖe megbe ŋu, si ana woakpɔ egbɔ be wonya nu tso woƒe lãmesẽ ŋu eye woawɔ nu ɖe ​​wo ŋu.

Miɖu Nufialawo ƒe Ŋkeke kple Lãmesẽ Nunana .

Nufiala ƒe ŋkeke sia, bu lãmesẽ nana be wòanye nu vevitɔ na nufialawo le wò agbe me hã. Eɖanye nunana na ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ alo de dzi ƒo na nufialawo be woade ga ɖeka me o, enye asiwɔwɔ ɖe nya dzi si menye ɖeko wòɖea ŋudzedzekpɔkpɔ fiana ko o ke edoa ŋusẽ wo hã be woawɔ . Kpɔ woƒe nyonyo dzi ..