Укытучылар көнен бәйрәм итегез 2024: Ни өчен һәр педагог өчен өйдә кан басымын күзәтүче булырга тиеш!

Бу укытучы көнендә 2024-нче елда, без педагогларның багышлануны һәм тырыш хезмәтен хөрмәт иткәндә, аларның сәламәтлеге һәм иминлеге турында уйлау мөһим. Укытучылар таләп иткән графиклардан, студентлар белән идарә итүдән һәм дәрес планнарыннан даими басым белән очрашалар. Бу стрессорларны исәпкә алып, сәламәтлек саклау бик мөһим, һәм өй кан басымын монитор спек динен саклауда кыйммәтле байлык булырга мөмкин.

Ни өчен укытучылар булырга тиеш Өй кан басымын монитор?

1. Стресс белән сәламәтлекне истә тотып идарә итү
психик яктан салым белән генә түгел, ә физик сәламәтлекне, аеруча йөрәк сәламәтлеге ягыннан да тәэсир итә ала. Дәресне планлаштырудан даими стресс, студентлар тәртибе белән эш итү, мәгариф максатлары белән очрашу күтәрелгән кан басымына китерергә мөмкин. Ышанычлы кан басымы мониторы укытучыларга укуларын регуляр рәвештә тикшерергә мөмкинлек бирә, аларга гипертестның башлангыч билгеләрен ачыкларга булышып, профилактик чаралар күрәләр.

2. Исән-йөрәк белән бәйле
йөрәк белән бәйле булган үзенчәлекләр (АФИБ) ачыклау (AFIB) ачыклау һәм тәртипсез йөрәкле хәбәрләр укытучыларның йөрәк-кан тамырлары проблемалары алдында торырга булыша ала. Стресс һәм озын эш сәгатьләрен исәпкә алып, укытучылар белмичә йөрәкнең тәртипсезлеген сизә алалар. Өйдә корал булу аларга бу куркынычларны күзәтергә һәм кирәк булса медицина киңәшләрен эзләргә мөмкинлек бирә.

3. Сәламәтлек мәшәкатьле графикларын контрольдә тоту өчен, графикларны контрольдә тоту өчен,
еш кына укытучыларга даими сәламәтлекне тикшерүдән саклый. Ләкин, өйдән-өйгә кан басымын монитор клиникага бармыйча, сәламәтлек белән идарә итү уңайлыгын тәкъдим итә. Смарт мәгълүматлар күзәтүе белән җиһазландырылган, бу мониторлар вакыт узу белән трек тенденцияләрен үзләренең сәламәтлеген һәм сәламәтлеген активлаштырырга булышалар.

Укытучылар көнен сәламәтлек бүләкләре белән бәйрәм итегез

Бу укытучылар көне, тормышыгызда педагоглар өчен сәламәтлекнең өстенлекле юнәлеше турында уйлагыз. Кан басымын бүләк итү яки укытучыларны берсенә инвестиция салырга өндәү, бу бәяне күрсәтми, аларга көч бирә торган ишарә Аларның иминлеге белән идарә итү.