Air Latha na Teaghlaich seo 2024, oir tha sinn a 'toirt urram do choisrigeadh agus obair chruaidh luchd-foghlaim, tha e riatanach meòrachadh air an slàinte agus an sunnd. Bidh tidsearan le cuideam cunbhalach bho na clàran dùbhlanach aca, riaghladh nan oileanach, agus dealbhadh leasain. Leis gu bheil na cuideaman sin, tha cumail suas deagh shlàinte deatamach, agus faodaidh e inneal sìmplidh cumhachdach a bhith coltach ri sgrùdaiche bruthadh-fala dachaigh ann a bhith a 'dìon an sunnd fad-ùine.
1. Chan eil a bhith a 'riaghladh cuideam le slàinte ann an teagasg inntinn dìreach a' cìs inntinn ach faodaidh e buaidh a thoirt air slàinte corporra, gu sònraichte a thaobh slàinte cridhe. Bidh cuideam seasmhach bho phlanadh leasain, a 'dèiligeadh ri giùlan oileanach, agus faodaidh amasan foghlaim coinneachadh ri bruthadh-fala àrdaichte. Tha sgrùdaiche bruthadh-fuil fala earbsach a 'toirt cothrom do thidsearan sùil a thoirt air na leughaidhean aca gu cunbhalach, gan cuideachadh gus comharran tràth de hypertension a chomharrachadh agus ceumannan dìon a ghabhail.
2. Trèana tràth de chùisean co-cheangailte ris a 'chàirdean le bhith a' lorg dhaoine adhartach mar lorgaire adhartach mar lorg agus rabhaidhean mòra cridhe neo-riaghailtiche bidh tidsearan a 'cuideachadh thidsearan a' fuireach air a 'chùisean cardiovascular. Leis a 'chuideachadh cuideam agus na h-uairean obrach fada, faodaidh tidsearan a bhith gun fhios a' leasachadh neo-riaghailteachdan cridhe. Le bhith a 'faighinn inneal aig an taigh leig leotha sùil a chumail air na cunnartan sin agus comhairle meidigeach a shireadh ma bha feum air.
3. Bidh luchd-teagaisg a 'toirt cumhachd do thidsearan gus smachd a ghabhail air na clàran trang slàinte aca gu tric a' cur casg air tidsearan a bhith a 'frithealadh luchd-teagaisg a bhith a' frithealadh luchd-teagaisg sgrùdaidhean slàinte cunbhalach. Ach, tha monitor cuideam fala dachaigh a 'cleachdadh goireasachd a thaobh riaghladh slàinte gun tadhal air an clionaig. Uidheamtaichte le lorg dàta spaideil, faodaidh na sgrùdaichean sin sioncranachadh le aplacaidean gus tidsearan a chuideachadh thar ùine, a 'dèanamh cinnteach gum fuirich iad fios agus for-ghnìomhach mun slàinte aca.
A 'comharrachadh Latha an Luchd-teagaisg le tiodhlac slàinte
Latha an tidseir seo, beachdaich air prìomhachas a dhèanamh air slàinte dha na luchd-foghlaim nad bheatha. A bheil e a 'toirt cothrom do mhòir no a bhith a' brosnachadh cungaidh-fuaim fala no a 'brosnachadh thidsearan gus tasgadh ann an aon, tha e na ghluasad a-mhàin luach ach cuideachd cuir às dhaibh riaghladh an cuid sunnd.
