Is e bruthadh-fala àrd an aon fhactar cunnairt as motha airson galair cardiovascular air feadh an t-saoghail, agus mar sin tha e fìor chudromach cuideam fala a thomhas gu ceart.
Tha milleanan de dhaoine a tha draghail mu chuideam-fala an urra ris na h-innealan bruthadh-fala dachaigh sin gus faighinn a-mach a bheil iad ann an cunnart bho ghalar cridhe, ionnsaigh cridhe, stròc, agus milleadh dubhaig.Le uimhir de dhaoine a rèir sgrùdaire bruthadh-fala aig an taigh , an uairsin mar a nì sinn ar sgrùdaiche bruthadh-fala nas cruinne an rud cudromach air am feum sinn smaoineachadh. Seo cuid de mholaidhean feumail dhut:
- Ciamar a roghnaicheas tu sgrùdair bruthadh-fala iomchaidh?Tha uidheamachadh ceart riatanach agus faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air na leughaidhean agad.Sin as coireach gum feum thu do ghàirdean àrd a thomhas no iarraidh air do dhotair do chuideachadh gus faighinn a-mach dè am meud ceart a gheibh thu mus dèan thu ceannach.Mus tòisich thu a’ cleachdadh an monitor ùr agad, thoir chun dotair agad e gus dèanamh cinnteach gu bheil e ceart dhutsa.
- Stiùireadh deuchainn cudromach
1. Seachain ithe, eacarsaich, agus snàmh airson 30 mionaid mus dèan thu deuchainn.
2.Sit ann an àrainneachd shàmhach airson co-dhiù 5 mionaidean mus dèan thu deuchainn.
3. Na seas fhad 'sa tha thu a' dèanamh deuchainn.Suidh ann an suidheachadh socair fhad ‘s a chumas tu ìre do ghàirdean le do chridhe.
4. Seachain a bhith a 'bruidhinn no a' gluasad pàirtean bodhaig fhad 'sa tha thu a' dèanamh deuchainn.
5. Fhad 'sa tha thu a' dèanamh deuchainn, seachain bacadh làidir electromagnetic leithid àmhainnean microwave agus fònaichean cealla.
6. Fuirich 3 mionaidean no nas fhaide mus dèan thu ath-dheuchainn.
7. Cha bu chòir coimeas deuchainn a dhèanamh ach nuair a thèid monitor a chleachdadh air an aon ghàirdean, san aon suidheachadh, agus aig an aon àm den latha.
8. gabh 3 tursan agus cleachd an dàta cuibheasach ,Tha seo cuideachail oir tha e a’ toirt a-steach na trì leughaidhean agad gu cuibheasach, a tha is dòcha a’ nochdadh nas dlùithe don fhìor chuideam-fala agad na a’ chiad àireamh leis fhèin.
Leis na molaidhean seo, bidh e nas earbsaiche do chuideam-fala aig an taigh a thomhas.
An neach-sgrùdaidh cuideam fala againn DBP-1359 , le teisteanasan MDR CE, FDA aontachadh, Tha e air a bhith a 'faighinn fàilte mhòr agus a' còrdadh ris na margaidhean airson iomadh bliadhna.
