Արյան բարձր ճնշումը սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկի միակ ամենամեծ գործոնն է ամբողջ աշխարհում, ուստի իսկապես կարևոր է ճշգրիտ չափել արյան ճնշումը:
Միլիոնավոր մարդիկ, ովքեր մտահոգված են զարկերակային ճնշումով, ապավինում են արյան ճնշման այս սարքերին, որպեսզի որոշեն, թե արդյոք նրանք վտանգի տակ են սրտի հիվանդության, սրտի կաթվածի, ինսուլտի և երիկամների վնասման համար:Քանի որ շատ մարդիկ կախված են տանը արյան ճնշման մոնիտորից, ապա այն կարևոր բանն է, որ մենք պետք է մտածենք մեր արյան ճնշման մոնիտորինգի վրա: Ահա մի քանի օգտակար խորհուրդներ ձեզ համար.
- Ինչպե՞ս ընտրել համապատասխան արյան ճնշման մոնիտոր:Ճիշտ տեղադրումը կարևոր է և կարող է մեծապես ազդել ձեր ընթերցումների վրա:Ահա թե ինչու դուք պետք է չափեք ձեր թևի վերին մասը կամ խնդրեք ձեր բժշկին, որպեսզի օգնի որոշել ճիշտ չափը, որը պետք է ձեռք բերել նախքան գնելը:Նախքան սկսեք օգտագործել ձեր նոր մոնիտորը, տարեք այն ձեր բժշկին, որպեսզի համոզվեք, որ այն ճիշտ է ձեզ համար:
- Թեստավորման կարևոր ուղեցույցներ
1. Թեստավորումից 30 րոպե առաջ խուսափեք ուտելուց, մարզվելուց և լողանալուց:
2. Թեստավորումից առաջ առնվազն 5 րոպե նստեք հանգիստ միջավայրում:
3. Փորձարկելիս մի կանգնեք:Նստեք հանգիստ դիրքով` միաժամանակ պահելով ձեր ձեռքը ձեր սրտի մակարդակին:
4. Փորձարկելիս խուսափեք խոսելուց կամ մարմնի մասերը շարժելուց:
5. Փորձարկելիս խուսափեք ուժեղ էլեկտրամագնիսական միջամտություններից, ինչպիսիք են միկրոալիքային վառարանները և բջջային հեռախոսները:
6. Վերստուգելուց առաջ սպասեք 3 րոպե կամ ավելի:
7. Թեստի համեմատությունները պետք է կատարվեն միայն այն դեպքում, երբ մոնիտորն օգտագործվում է նույն թևի վրա, նույն դիրքում և օրվա նույն ժամին:
8. Վերցրեք 3 անգամ և օգտագործեք միջին տվյալները: Սա օգտակար է, քանի որ այն միջինում է ձեր երեք ցուցանիշները, որոնք, հավանաբար, ավելի սերտորեն արտացոլում են ձեր իրական արյան ճնշումը, քան միայն առաջին թիվը:
Այս խորհուրդներով ձեր արյան ճնշումը տանը չափելը ավելի հուսալի կլինի:
Մեր արյան ճնշման մոնիտորը DBP-1359 , MDR CE-ի վկայականներով, FDA-ի կողմից հաստատված, Այն երկար տարիներ լավ ընդունվել և տարածված է եղել շուկաների կողմից:
