Hár blóðþrýstingur er stærsti einstaki áhættuþátturinn fyrir hjarta- og æðasjúkdóma um allan heim, svo það er mjög mikilvægt að mæla blóðþrýsting nákvæmlega.
Milljónir manna sem hafa áhyggjur af blóðþrýstingi treysta á þessar blóðþrýstingsvélar heima til að ákvarða hvort þær séu í hættu á að fá hjartasjúkdóma, hjartaáfall, heilablóðfall og nýrnaskaða.Þar sem svo margir eru háðir blóðþrýstingsmæli heima hjá okkur, þá er það mikilvægasta sem við þurfum að hugsa um hvernig á að gera blóðþrýstingsmælinn okkar nákvæmari. Hér eru nokkur gagnleg ráð fyrir þig:
- Hvernig á að velja viðeigandi blóðþrýstingsmæli?Rétt passa er nauðsynlegt og getur haft mikil áhrif á lestur þinn.Þess vegna þarftu að mæla upphandlegginn þinn eða biðja lækninn þinn um að hjálpa þér að ákvarða rétta stærð til að fá áður en þú kaupir.Áður en þú byrjar að nota nýja skjáinn skaltu fara með hann til læknis til að ganga úr skugga um að hann henti þér.
- Mikilvægar prófunarleiðbeiningar
1. Forðastu að borða, hreyfa þig og baða þig í 30 mínútur fyrir próf.
2.Settu í rólegu umhverfi í að minnsta kosti 5 mínútur fyrir prófun.
3. Ekki standa á meðan þú prófar.Sittu í afslappaðri stöðu en haltu handleggnum jafnt við hjartað.
4. Forðastu að tala eða hreyfa líkamshluta á meðan þú prófar.
5. Á meðan á prófun stendur, forðastu sterkar rafsegultruflanir eins og örbylgjuofna og farsíma.
6. Bíddu í 3 mínútur eða lengur áður en þú prófar aftur.
7. Prófsamanburður ætti aðeins að gera þegar skjárinn er notaður á sama handlegg, í sömu stöðu og á sama tíma dags.
8. Taktu 3 sinnum og notaðu meðaltalsgögnin ,Þetta er gagnlegt vegna þess að það er meðaltal þriggja mælinga þinna, sem endurspeglar líklega betur raunverulegan blóðþrýsting þinn en fyrstu töluna ein og sér.
Með þessum ráðum verður blóðþrýstingsmæling heima áreiðanlegri.
Blóðþrýstingsmælirinn okkar DBP-1359 , með vottorðum MDR CE, FDA samþykkt, hefur verið vel tekið og vinsælt af mörkuðum í mörg ár.
