Ang taas nga presyon sa dugo mao ang nag-inusarang pinakadako nga risgo nga hinungdan sa sakit sa cardiovascular sa tibuok kalibutan, mao nga importante kaayo ang pagsukod sa presyon sa dugo sa tukma.
Minilyon sa mga tawo nga nabalaka bahin sa presyon sa dugo nagsalig niini nga mga makina sa presyon sa dugo sa balay aron mahibal-an kung sila nameligro sa sakit sa kasingkasing, atake sa kasingkasing, stroke, ug kadaot sa kidney.Sa kadaghan sa mga tawo nga nagsalig sa usa ka monitor sa presyon sa dugo sa balay, kung giunsa paghimo nga mas tukma ang atong monitor sa presyon sa dugo mao ang hinungdanon nga butang nga kinahanglan naton hunahunaon. Ania ang pipila ka mapuslanon nga mga tip para kanimo:
- Giunsa pagpili ang usa ka angay nga monitor sa presyon sa dugo?Ang usa ka tukma nga pagkaangay hinungdanon ug mahimong makaapekto sa imong mga pagbasa.Mao nga kinahanglan nimo nga sukdon ang imong taas nga bukton o hangyoa ang imong doktor nga tabangan ka nga mahibal-an ang husto nga gidak-on nga makuha sa dili pa mopalit.Sa dili ka pa magsugod sa paggamit sa imong bag-ong monitor, dad-a kini sa imong doktor aron masiguro nga kini angay kanimo.
- Importante nga mga Giya sa Pagsulay
1. Likayi ang pagkaon, pag-ehersisyo, ug pagkaligo sulod sa 30 minutos sa dili pa ang pagsulay.
2. Lingkod sa usa ka kalmado nga palibot sa labing menos 5 minuto sa wala pa ang pagsulay.
3. Ayaw pagbarug samtang nagsulay.Lingkod sa usa ka relaks nga posisyon samtang gipadayon ang lebel sa imong bukton sa imong kasingkasing.
4. Likayi ang pagsulti o paglihok sa mga bahin sa lawas samtang nagsulay.
5. Samtang nagsulay, likayi ang kusog nga electromagnetic interference sama sa microwave ovens ug cell phone.
6. Paghulat ug 3 ka minuto o mas dugay pa sa dili pa ang pagsulay pag-usab.
7. Ang mga pagtandi sa pagsulay kinahanglang himoon lamang kung ang monitor gigamit sa samang bukton, sa samang posisyon, ug sa samang oras sa adlaw.
8. kuhaa ug 3 ka beses ug gamita ang kasagaran nga datos , Makatabang kini tungod kay kini nag-average sa imong tulo ka mga pagbasa, nga lagmit mas duol nga nagpakita sa imong aktwal nga presyon sa dugo kaysa sa unang numero lamang.
Uban niini nga mga tip, ang pagsukod sa imong presyon sa dugo sa balay mahimong mas kasaligan.
Ang among blood pressure monitor DBP-1359 , uban sa mga sertipiko sa MDR CE, FDA aprobahan, Kini maayo nga nadawat ug popular sa mga merkado alang sa daghang mga tuig.
