ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿವೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಏಕೈಕ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ.ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅನೇಕ ಜನರು, ನಂತರ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ.
• ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

             1. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

2. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ.ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

5. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳಂತಹ ಬಲವಾದ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

6. ಮರು-ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 3 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ.

7. ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಾ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

8. 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂರು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಮೊದಲ ಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ DBP-1359 , MDR CE ಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, FDA ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.