Amabeere gawulira nga gajjudde naye nga tegaliimu mata nga gapampagira. Kino olina ky’oyitamu mu kiseera ky’okuyonka? Kiyinza okuva ku mata agamu okuzibikira mu bbeere lyo.
Engeri esinga obulungi kwe kuleka omwana okuyonka, okuyonka n’okuyonka ennyo. Ku bamaama abakola, . ppampu z’amabeere zijja kuba zisinga kulonda mu kussa ppampu z’amabeere. Ekisooka, olina okukozesa massage mode oba okusiiga hot compress ku bbeere lyo n’oluvannyuma n’otereeza amaanyi g’okuyonka okutuuka ku ddaala erinyuma. Amata agasinga obungi aga bbulooka gaali gasobola okusumululwa nga bakozesa okusonseka oba okupampagira.
Bwe kiba nga kikyali kizibu okuyonka, nsaba osabe omukugu mu kuyonsa akisumulule. Omukugu mu kuyonsa era ajja kulungamya obujjanjabi bw’emmere, okukozesa eddagala ly’Abachina ebweru, ssupu n’ebirala okusinziira ku mbeera gy’olimu!
