Mahatsiaro feno ny nono fa tsy misy ronono rehefa pumping. Manana an'ity traikefa ity ve ianao mandritra ny fotoam-pahafahanao? Mety ho vokatry ny ronono manakana ny tratranao.
Ny fomba tsara indrindra dia ny famelana ny zaza, minono ary mitsentsitra matetika. Ho an'ny reny miasa, Ny paompy nono dia ho safidy tsara kokoa ho an'ny pumping nono. Voalohany, mila mampiasa maoderina massage ianao na mampihatra ny spress mafana amin'ny tratranao ary avy eo dia amboary ny fandrehitra hery mba hahazoana aina. Ny ankamaroan'ny ronono sakana dia mety tsy voahazona mampiasa minono na pumping.
Raha sarotra ny minono, azafady angataho ny manam-pahaizana manokana momba ny lactation hanakanana azy. Ny manam-pahaizana manokana amin'ny lactation dia hitarika ny fitsaboana ara-tsakafo, ny fampiharana ivelany ny fanafody sinoa, lasopy, sns araka ny toe-javatra iainanao!
