Kukwira kweropa, kunozivikanwa seHypertension, kunokanganisa mamirioni avanhu pasi rese uye ndeimwe yezvinhu zvakakura zvakanyanya zvechirwere chemoyo, kurohwa, uye kuhwina. Kazhinji inotaurwa se 'Chinyararire Killer ' Nekuda kwekushayikwa kwayo kwezviratidzo zvinooneka, kudzvinyirira kweropa kunogona kuenda kuzadza kwemakore, zvichikonzera kukuvara kusingaperi kumuviri usati waonekwa. Imwe yezvishandiso zvinoshanda zvakanyanya mukugadzirisa yakakwira yeropa kudzvinyirira uye kudzivirira izvi zvinonetsa kunoongororwa nguva dzose. Pakati pemhando dzakasiyana-siyana dzevaridzi vepafuro dzimba dzinowanikwa, Ruoko rweropa reropa remadzinza rinobuda senge imwe yenzira dzakanyatsojeka uye dzakavimbika dze-pamba yekumanikidza kweropa manejimendi. Munyaya ino, tichaongorora basa rakaoma reropa rinodzvinyirira madzinza mukutarisira yakakwira ropa, izvo zvakanaka zvavanopa, uye maitiro akanakisa ekushandisa chokwadi.
Basa reHurumre Ropa Runoronga Monitors Mukutarisa Hypertension
Hypertension inogona kutungamira kune dzakasiyana siyana dzehutano hutano, kusanganisira chirwere chemoyo, kurohwa, kutadza kweitsvo, uye kukuvadza kumaArtertaries. Kugadzirisa kweropa kunokosha kuti udzivise njodzi idzi hutano. Kugara uchitarisa idombo rekona yeiyo hypertension manejimendi, inogonesa vanhu kuti varambe vachicherekedza ropa ravo rekumanikidza nekuchinja kwemararamiro avo kana kurapa mararamiro.
Ruoko rweropa reropa remadzinza, izvo zvinowanzo kuve rwakanaka kupfuura chiuno kana zvigunwe zvemunwe, zvakagadzirirwa kupa mufananidzo wakajeka uye wakavimbika weropa remunhu. Nekugovera nekukurumidza kuverenga uye nyore kuverenga, izvi zvishandiso zvinobatsira vashandisi vanotevera ropa ravo nguva dzose uye vaone chero kusingaoneki izvo zvingangoda kupindira kwekurapa.
Zvakanakira Um Ruoko Ropa Properta Monitors
Ruoko rweropa reropa monitors dzinopa zvakakwanisika zvakanakira pane mamwe marudzi eropa ekumanikidza kweropa midziyo, yakadai sechiuno kana zvigunwe zvemunwe. Izvi zvakanakira zvinoita Ruoko rwepa neropa zvekumanikidza monitors sarudzo yakasarudzwa kune vamwe vanogadzirisa hypercension. Muchikamu chino, isu tichaongorora zvikonzero zvakakosha nei monitors anoonekwa semhinduro yakavimbika uye inoshanda yekuongorora kweropa kumba.
1. Kunyatso
Chimwe chezvakanakira zvakanakira ruoko rwepa neropa zvekumanikidza monitors ndiko kurongeka kwavo kwakanyanya. Iyo ruoko cuff nzira inoonekwa zvakanyanya segoridhe chiyero chekuyera kweropa. Iyo cuff yakaiswa yakatenderedza ruoko rwemusoro, iyo iri padanho rakafanana nemoyo, kubvumira zvimwe zvinoenderana uye zvakaringana zviyero. Iyi position inogadzira ruoko rwepa neropa yekumanikidza monitors isingabvumirwe nezvikanganiso zvinokonzerwa nenzvimbo yemuviri, iyo inogona kuve iri nyaya ine ruoko kana zvigunwe zvemunwe. Madzinza emakumbo, semuenzaniso, anogona kupa kuverenga kwakashata kana ruoko rwacho rusina kuiswa pamwoyo mwero, zvichitungamira kune vangangove vangangoita misdiagnoses.
Monitors monitors zvakare akavimbika zvakare nekuti vanoshandisa Osciclometric tekinoroji, ayo anoyera vibratiction, ayo anoyera vibratiction inokonzerwa nekuyerera kweropa kuburikidza neRoures. Iyi tekinoroji yakanyanya kunyatsojeka uye isingaenzaniswi zvisingadzoreke zvinogona kuitika neimwe nzira yekuyera. Naizvozvo, kune vamwe vanhu vakatarisa kuteedzera kudzvinyirira kwavo kweruzhinji nekutsanangurwa kwakawanda, madzibaba ruoko anopa mhinduro yakatsanangurwa, ichiratidza kuti zvinowanzoitika uye zvakavimbika mhedzisiro yekuedza.
2. Kureruka kwekushandiswa
Imwe mukana mukuru weruoko hweropa dzimba dzekumanikidza monitors ndeyekuzorora kwavo. Nepo zvakakosha kutevedzera maitiro akakodzera ekuverenga kwakarurama, zvazvino Ruoko rweropa reropa rinogadzirwa rwunogadzirwa nemushandisi-hushamwari zvinhu zvinoita kuti zvive nyore kushanda, kunyangwe kune avo vane ruzivo shoma vachishandisa zvishandiso zvekurapa. Mazhinji emidziyo iyi anowedzerwa zvizere, neye-bhatani rekushanda kunotanga kuyerwa maitiro. Izvi zvinoreva kuti vashandisi havafanirwe kuve vanofarira kana kusvibisa cuff, vachiita kuti maitiro awedzere zvakanyanya uye asinganzwisisike.
Uyezve, vanhu vazhinji veMonitors vanouya neakakura, nyore-kuverenga digital kuratidzira izvo zvinoratidza kuongororwa kweropa zvakajeka. Mazhinji mwero anoshandisawo mavara-emakadhi ezvinyorwa-zvakadai segirini yeyakajairika, yero kune yakasimudzwa, uye vashandisi vekumanikidza vanokwanisa kukurumidza kunzwisisa mhedzisiro pasina kuda kududzira manhamba akaoma. Izvi zvinorerutsa maitiro, zvichiita kuti ive inowanikwa kune vakuru, vanhu vane hushoma ruzivo rwehunyanzvi, kana izvo zvisina kujairika nehurongwa hwekurapa.
3. Kutakura
Ruoko rweropa reropa madziva akagadzirirwa kuve akaremara uye anotakurika, izvo zvinoita kuti ivo vakanakisa sarudzo kune vanhu vanofanirwa kuongorora ropa ravo pane kuenda. Midziyo iyi inogona kuve yakarongedzwa mubhegi, chikwama, kana sutukesi, uchibvumira vashandisi kuti vaenderere mberi nemaitiro avo ekutarisa vachifamba kana panguva yemazuva ese. Kunyangwe iwe uchifamba bhizinesi kana kusununguka, zvakakosha kuti utarise kudzvinyirira kweropa nguva dzose, sekushushikana, shanduko pakudya, uye nharaunda dzisina kujairika dzinogona kudzikamisa zviyero zveropa.
Kuve neRuoko Rine Ruoko Ruoko Kumanikidza Guide Reveriture vanovabatsira kuti haupotse kuverenga, kukubatsira iwe kugara pamusoro pehutano hwako. Kune vamwe vanhu vane dzimba dzakakwirira dzimba, kuwirirana kunokosha kune zvinobudirira manejimendi, uye portability inoita kuti zvive nyore kuchengetedza iyi tsika zvisinei nenzvimbo.
4. Zvinyorwa zvepamberi
Ruoko rweropa reropa rinopinda zvakarongedzwa nezvinoverengeka zvakati wandei zvinowedzera basa ravo uye vanobatsira vashandisi kutarisa hutano hwavo zvinobudirira. Semuenzaniso, marudzi mazhinji ane memory yekuchengetedza kugona, achibvumira vashandisi kuchengetedza zvakapfuura kuverenga kwerunyorwa rwamangwana. Izvi zvinonyanya kubatsira pakutsvaga shanduko muropa kweropa nekufamba kwenguva uye kugovera data nehutano hutano hwevanopa. Nekuve nekodhi yekuverenga kwako, chiremba wako anogona kuongorora zviri nani mamiriro ako uye kuita zvisarudzo zvine ruzivo nezvekurapwa.
Pamusoro pezvo, vazhinji veMonitors vanopa zvisingaite vanonzwika vane moyo, icho chinogona kuve chakakosha kune avo vari panjodzi yemoyo munotamba nemwoyo. Iyo yekutarisa inogona kuyambira vashandisi kune chero zvisingaite mune yavo yemwoyo yemwoyo, ichikuita kuti vatore chimwe chiitiko, sekutsvaga zano rekurapa. Ichi chiitiko chinonyanya kukosha kune vanhu nenhoroondo yechirwere chemoyo kana avo vanotora mushonga zvinogona kukanganisa rwasha.
Chimwe chinhu chepamberi chakanakira kugona kuverenga kuverenga kwakawanda kuverenga. Ichi chiitiko chinobatsira nekuti zvinobatsira kuderedza kukanganiswa kwechinhu chero chenguva pfupi muropa, senge izvo zvinokonzerwa nekushushikana kana kuita kwemuviri. Nekuverenga kwakashata kunotorwa panguva dzakasiyana, vashandisi vanogona kuwana mufananidzo wakaringana wemazita avo eropa ekumanikidza, izvo zvakakosha kuti uwane kugona kwehypertension.
Maitiro akanakisa ekushandisa ruoko ruoko rweropa rekumanikidza kutarisa
Kuti uwane kuverenga kwakazara uye kwakavimbika, zvakakosha kutevedzera zvakanakisa maitiro kana uchishandisa ruoko rweruoko rweropa rekumanikidza. Heano mamwe matipi akakosha:
1. Ita shuwa zvakakodzera cuff kuiswa : Zvemhedzisiro chaiyo, iyo cuff inofanira kuiswa kurudyi kumusoro, padanho rakafanana nemoyo. Ita shuwa kuti cuff iri svutugadzike asi isina kunyanyisa, seyakagadzirwa isina kunaka inogona kutungamira mukuverenga zvisina kunaka.
2. Zorora usati kuyerwa : gara munzvimbo yakazorora kwemaminitsi mashanu usati wadanidzira. Regedza kutaura kana kufambisa panguva yekuyera kudzivirira zvikanganiso mumhedzisiro.
kuverenga kwakawanda Tora 3. Izvi zvinonyanya kukosha kana kuverenga kwekutanga kusingaenzaniswi zvakanyanya kana kuderera.
4 Izvi zvinobatsira kumisikidza iyo inowirirana bhasikoro uye inobvumira kuteedzana nyore nyore kwezviitiko nekufamba kwenguva.
Mhedziso: kupa simba vanhu mune hypertension manejimendi
Ruoko rweropa reropa monitors anotamba basa rakakosha mukugadzirisa rombo reropa rakakwira uye kudzivirira zvinonetsa zvakabatana nehypertension. Nekugovera kuverenga kwakarurama, kuri nyore, kunopa simba vanhu kuti vatarise ropa ravo nguva dzose, voita shanduko dzekutanga, uye vanoshanda nevanopa hutano kubata hutano hwavo pamwoyo.
Zvakanakisa zvekutarisa nguva dzose - zvakadai sekutarisa kwekutanga, kurapwa kwakarongeka, uye kudzivirira kwenguva refu-ita ruzhinji reropa rekumanikidza kutarisisa kwakakosha mukurwisa hypertension. Nekushandiswa kwakakodzera, izvi zvishandiso zvinobatsira vanhu vanotarisira hutano hwavo, kuderedza njodzi yemwoyo chirwere chemoyo, uye pakupedzisira vanorarama zvine hutano, hupenyu hurefu.
Nekubatanidza nguva dzose yeropa inotarisa mumagariro ako ezuva nezuva, iwe hausi kungovandudza kunzwisisa kwako kwehutano hwako asiwo kutora matanho ekuita kuti uve neramangwana remangwana matambudziko emwoyo.
