Ntshikelelo wa le henhla wa ngati, lowu tlhelaka wu tiviwa tanihi nsusumeto wa le henhla wa ngati, wu khumba timiliyoni ta vanhu emisaveni hinkwayo naswona i xin’wana xa swilo leswi nga ni khombo swinene leswi nga ni khombo eka vuvabyi bya mbilu, ku fa ka misiha ni ku onhaka ka tinso. Hakanyingi yi vuriwa 'silent killer' hikwalaho ka ku pfumaleka ka yona ka swikombiso leswi xiyekaka, nsusumeto wa le henhla wa ngati wu nga famba wu nga voniwi ku ringana malembe, leswi vangaka ku onhaka loku nga lulamisekiki emirini wu nga si kumiwa. Xin’wana xa switirhisiwa leswi tirhaka swinene eku lawuleni ka nsusumeto wa le henhla wa ngati ni ku sivela swiphiqo leswi i ku vekiwa tihlo nkarhi na nkarhi. Exikarhi ka mixaka yo hambana-hambana ya swilo leswi langutisiwaka hi nsusumeto wa ngati leswi nga kona, . Swivoni swa nsusumeto wa ngati swa ARM swi humelela tanihi yin’wana ya tindlela leti kongomeke no tshembeka swinene ta vulawuri bya nsusumeto wa ngati wa le kaya. Eka xitsalwana lexi, hi ta kambisisa ntirho wa nkoka wa vahlayisi va nsusumeto wa ngati wa mavoko eku lawuleni ka nsusumeto wa le henhla wa ngati, mimpfuno leyi va yi nyikelaka, na maendlelo lamanene ya matirhiselo lamanene.
Ntirho wa switirhisiwa swo languta nsusumeto wa ngati wa mavoko eku lawuleni ka nsusumeto wa le henhla wa ngati .
Ntshikelelo wa ngati wu nga vanga swiphiqo swo hambana-hambana swa rihanyo leswikulu, ku katsa ni vuvabyi bya mbilu, ku fa ka misiha, ku tsandzeka ka tinso ni ku onhaka ka misiha. Ku lawula nsusumeto wa ngati i swa nkoka swinene eku siveleleni ka makhombo lawa ya rihanyo. Ku vekiwa tihlo nkarhi na nkarhi i ribye ra xisekelo ra vulawuri bya nsusumeto wa le henhla wa ngati, leswi endlaka leswaku vanhu va kota ku hlayisa mpimo wa nsusumeto wa vona wa ngati hi ku famba ka nkarhi na ku endla mindzulamiso leyi lavekaka eka ndlela ya vona ya vutomi kumbe ya mirhi.
Timonitara ta nsusumeto wa ngati wa voko, leti hi ntolovelo ti kongomeke ku tlula ti- wrist kumbe ti- finger monitor, ti endleriwe ku nyika xifaniso lexi nga erivaleni ni lexi tshembekaka xa mpimo wa nsusumeto wa ngati wa munhu. Hi ku nyika ku hlaya hi ku hatlisa ni hi ku olova, switirhisiwa leswi swi pfuna vatirhisi ku landzelela nsusumeto wa vona wa ngati nkarhi na nkarhi ni ku vona swilo swihi na swihi leswi nga tolovelekangiki leswi nga ha lavaka ku nghenelela ka vutshunguri.
Mimbuyelo ya switirhisiwa swo kambela nsusumeto wa ngati wa voko .
Swivoni swa nsusumeto wa ngati swa ARM swi nyika swipfuno swo hlayanyana leswikulu eka tinxaka tin’wana ta switirhisiwa swo pima nsusumeto wa ngati, swo tanihi swivoni swa voko kumbe swa tintiho. Swipfuno leswi swi endla leswaku switirhisiwa swo kambela nsusumeto wa ngati wa voko swi va nhlawulo lowu tsakeriwaka eka vanhu lava lawulaka nsusumeto wa le henhla wa ngati. Eka xiyenge lexi, hi ta kambisisa swivangelo swa nkoka leswi endlaka leswaku vahlayisi va mavoko va tekiwa tanihi ntlhantlho lowu tshembekaka swinene na lowu tirhaka eka ku langutisisa nsusumeto wa ngati ekaya.
1. Kwatsa
Yin’wana ya mimpfuno yo sungula ya switirhisiwa swo kambela nsusumeto wa ngati wa ARM i ku pakanisa ka swona loku tlakukeke. Ndlela ya ARM cuff yi tekiwa ngopfu tani hi gold standard yo pima ntshikelelo wa ngati. Cuff yi vekiwa ku rhendzela voko ra le henhla, leri nga eka xiyimo lexi fanaka na mbilu, leswi pfumelelaka ku pima loku nga cincekiki na ku kongoma. Ku vekiwa loku ku endla leswaku ti- monitor ta nsusumeto wa ngati wa voko ti nga ha vi na swihoxo leswi vangiwaka hi xiyimo xa miri, leswi nga vaka mhaka ya swivoni swa voko kumbe swa tintiho. Timonitara ta voko, hi xikombiso, ti nga nyika ku hlaya loku nga riki ntiyiso loko voko ri nga vekiwanga eka xiyimo xa mbilu, leswi yisaka eka ku kamberiwa loku nga riki kunene.
Ti- arm monitor na tona ta tshembeka swinene hikuva ti tirhisa thekinoloji ya oscillometric, leyi pimaka ku rhurhumela loku vangiwaka hi ku khuluka ka ngati hi misiha. Thekinoloji leyi yi kongomile swinene naswona a yi talanga ngopfu eka ku nga kongomi loku nga humelelaka hi tindlela tin’wana to pima. Hikwalaho, eka vanhu lava lavaka ku landzelela nsusumeto wa vona wa ngati hi ku pakanisa lokukulu, vahlayisi va mavoko va nyikela ntlhantlho lowu tshembekaka, va tiyisekisa vuyelo lebyi nga cinca-cinciki ni lebyi tshembekaka hi ku famba ka nkarhi.
2. Ku olova ka ku tirhisiwa .
Nchumu wun’wana lowukulu lowu pfunaka ku languta nsusumeto wa ngati hi voko i ku olova ka ku tirhisiwa ka tona. Hambi leswi swi nga swa nkoka ku landzelela endlelo leri faneleke ra ku hlaya loku kongomeke, ka manguva lawa . Swivoni swa nsusumeto wa ngati swa ARM swi endliwe hi swilo leswi tirhisiwaka hi ku olova leswi endlaka leswaku swi olova ku swi tirhisa, hambi ku ri eka lava nga ni ntokoto lowu nga nyawuriki hi ku tirhisa switirhisiwa swa vutshunguri. Vo tala va switirhisiwa leswi swi endliwa hi ku helela hi ku tirhisa michini, hi ku tirha ka buti yin’we ku sungula endlelo ro pima. Leswi swivula leswaku vatirhisi ava boheki ku inflate hi voko kumbe ku deflate cuff, leswi endlaka leswaku endlelo leri ri olova naswona ri nga vi na ntshikilelo.
Ku tlula kwalaho, swilo swo tala leswi langutaka mavoko swi ta ni swikombiso leswikulu, leswi hlayekaka hi ku olova swa xidijitali leswi kombisaka ku hlayiwa ka nsusumeto wa ngati kahle. Timodelo to tala ti tlhela ti tirhisa swikombiso leswi nga ni mivala—swo tanihi rihlaza eka leswi tolovelekeke, leswi nga ni muhlovo wo tshwuka eka leswi tlakukeke ni leswi nga ni muhlovo wo tshwuka eka nsusumeto wa le henhla wa ngati—leswaku vatirhisi va nga hatla va twisisa vuyelo handle ko lava ku hlamusela tinomboro leti rharhanganeke. Leswi swi olovisa endlelo leri, swi endla leswaku ri fikeleleka swinene eka vadyuhari, vanhu lava nga na vutivi byo koma bya xithekiniki, kumbe lava nga tolovelangiki theminoloji ya swa vutshunguri.
3. Ku rhwala swilo .
Ti monitor ta ntshikelelo wa ngati ta ARM ti endleriwe ku va to olova no rhwala, leswi endlaka leswaku ti va nhlawulo wa kahle swinene eka vanhu lava lavaka ku langutisisa nsusumeto wa vona wa ngati loko va ri eku fambeni. Switirhisiwa leswi swi nga ha pakiwa hi ku olova enkwameni, xipachi kumbe xiputsa, leswi pfumelelaka vatirhisi ku ya emahlweni ni xiyimiso xa vona xo veka tihlo loko va ri karhi va famba kumbe hi nkarhi wa mintirho ya siku na siku. Ku nga khathariseki leswaku u famba hi bindzu kumbe ku tihungasa, i swa nkoka ku langutisisa nsusumeto wa wena wa ngati nkarhi na nkarhi, tanihi leswi ntshikilelo, ku cinca ka swakudya ni tindhawu leti u nga ti tolovelangiki hinkwaswo swi nga kucetelaka mpimo wa nsusumeto wa ngati.
Ku va na xitirhisiwa xo rhwala xa ntshikelelo wa ngati lexi rhwalekaka swi tiyisisa leswaku a wu hundziwi hi ku hlaya kwihi na kwihi, swi ku pfuna ku tshama ehenhla ka rihanyo ra wena. Eka vanhu lava nga na nsusumeto wa le henhla wa ngati, ku nga cinci i xilotlelo eka vulawuri lebyi tirhaka, naswona ku rhwala swi endla leswaku swi olova ku hlayisa xiyimiso lexi ku nga khathariseki ndhawu.
4. Swihlawulekisi swa xiyimo xa le henhla .
Swivoni swa nsusumeto wa ngati wa ARM swi ta swi hlomisiwile hi swihlawulekisi swo hlayanyana swa xiyimo xa le henhla leswi antswisaka matirhelo ya swona na ku pfuna vatirhisi ku langutisisa rihanyo ra vona hi ndlela leyinene. Hi xikombiso, timodeli to tala ti ni vuswikoti byo hlayisa memori, leswi pfumelelaka vatirhisi ku hlayisa ku hlayiwa ka khale leswaku va ta swi tirhisa enkarhini lowu taka. Leswi swi pfuna ngopfu eka ku landzelerisa ku cinca eka nsusumeto wa ngati hi ku famba ka nkarhi na ku avelana datha na vaphakeri va nhlayiso wa rihanyo. Hi ku va ni rhekhodo ya ku hlaya ka wena, dokodela wa wena a nga kambisisa xiyimo xa wena ku antswa ni ku endla swiboho leswi nga ni vutivi malunghana ni vutshunguri.
Ku engetela kwalaho, swilo swo tala leswi langutaka mavoko swi nyikela ku kumiwa ka ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki, leswi nga vaka xivumbeko xa nkoka swinene eka lava nga ekhombyeni ra swiphiqo swa ku rhurhumela ka mbilu. Monitara wu nga lemukisa vatirhisi hi ku nga tshamiseki kwihi na kwihi eka ku ba ka mbilu ya vona, leswi endlaka leswaku va teka magoza man’wana, yo tanihi ku lava switsundzuxo swa vutshunguri. Xivumbeko lexi i xa nkoka swinene eka vanhu lava nga ni matimu ya vuvabyi bya mbilu kumbe lava tirhisaka mirhi leyi nga khumbaka ncincancincano wa mbilu.
Xivumbeko xin’wana xa xiyimo xa le henhla i vuswikoti byo hlaya hi xiringaniso ku hlaya ko tala. Xivumbeko lexi xa pfuna hikuva xi pfuneta ku hunguta ku khumbeka ka ku cinca-cinca kwihi na kwihi ka nkarhinyana eka nsusumeto wa ngati, ku fana ni loku vangiwaka hi ntshikilelo kumbe ku endla vutiolori. Hi ku averisa ku hlaya loku tekiwaka hi minkarhi yo hambana, vatirhisi va nga kuma xifaniso lexi kongomeke swinene xa swiyimo swa vona leswi tolovelekeke swa nsusumeto wa ngati, leswi nga swa nkoka eka vulawuri lebyi humelelaka bya nsusumeto wa le henhla wa ngati.
Maendlelo lamanene yo tirhisa xitirhisiwa xo kambela nsusumeto wa ngati wa voko .
Ku kuma ku hlayiwa loku kongomeke na ku tshembheka, i swa nkoka ku landzelela maendlelo lamanene loko u tirhisa xitirhisiwa xo kambela nsusumeto wa ngati wa voko. Hi leswi switsundzuxo swa nkoka:
1. Tiyisisa leswaku ku vekiwa ka cuff kahle : ku kuma mbuyelo lowu kongomeke, cuff yifanele ku vekiwa eka voko rale henhla, eka xiyimo lexi fanaka na mbilu. Tiyisisa leswaku cuff yi rhurhumerile kambe ayi tiyile ngopfu, tani hileswi ku vekiwa lokunga fanelangiki swinga endlaka leswaku kuva na ku hlayiwa lokunga kongomangiki.
2. Pfuxeta u nga si pima : Tshama u ri eka xiyimo xo ntshunxeka ku ringana timinete ta kwalomu ka ntlhanu u nga si teka ku hlaya. Papalata ku vulavula kumbe ku famba hi nkarhi wa mpimo ku sivela swihoxo eka mbuyelo.
3. Teka ku hlaya ko tala : Teka ku hlaya kambirhi kumbe kanharhu, u hambanisiwile hi kwalomu ka minete yin’we, ivi u swi averisa ku kuma mbuyelo lowu kongomeke swinene. Leswi i swa nkoka ngopfu-ngopfu loko ku hlaya ko sungula ku ri ehenhla hi ndlela leyi nga tolovelekangiki kumbe ehansi.
4. Ku ringanana i swa nkoka : Ku kuma mbuyelo lowunene, teka nsusumeto wa wena wa ngati hi nkarhi wun’we siku na siku na le hansi ka swiyimo leswi fanaka. Leswi swi pfuneta ku simeka xisekelo lexi nga cincekiki naswona swi pfumelela ku landzelerisa hi ku olova ka mikhuva hi ku famba ka nkarhi.
Mahetelelo: Ku nyika matimba eka vanhu eka vulawuri bya nsusumeto wa le henhla wa ngati .
Swivoni swa nsusumeto wa ngati swa ARM swi tlanga xiphemu xa nkoka eku lawuleni ka nsusumeto wa le henhla wa ngati na ku sivela swiphiqo leswi fambelanaka na nsusumeto wa le henhla wa ngati. Hi ku nyika ku hlaya loku kongomeke, loku twisisekaka hi ku olova, switirhisiwa leswi swi nyika vanhu matimba yo langutisisa nsusumeto wa vona wa ngati nkarhi na nkarhi, ku kuma ku cinca ka ha ri emahlweni, na ku tirha na vaphakeri va nhlayiso wa rihanyo ku lawula rihanyo ra vona ra mbilu na misiha hi ndlela leyinene.
Mimbuyelo ya ku vekiwa tihlo nkarhi na nkarhi—yo tanihi ku hatla yi kumiwa, vutshunguri lebyi endleriweke munhu hi xiyexe ni ku sivela ku onhaka ka nkarhi wo leha—ku endla leswaku nsusumeto wa ngati wa voko wu languta xitirho xa nkoka eku lwisaneni ni nsusumeto wa le henhla wa ngati. Hi ku tirhisiwa loku faneleke, switirhisiwa leswi swi pfuna vanhu ku teka vutihlamuleri bya rihanyo ra vona, va hunguta khombo ra vuvabyi bya mbilu, naswona eku heteleleni va hanya vutomi byo leha, byo leha.
Hi ku hlanganisa ku kamberiwa ka nsusumeto wa ngati wa nkarhi na nkarhi eka xiyimiso xa wena xa siku na siku, a wu antswisi ntsena ku twisisa ka wena rihanyo ra wena kambe u tlhela u teka magoza yo rhanga emahlweni ku tiyisisa nkarhi lowu taka lowu nga riki na swiphiqo swa misiha ya mbilu.
