L'alta pressione sanguigna affetta unu in quattru adulti in u Regnu Unitu, ma assai persone ùn sanu micca chì l'anu, postu chì i sintomi ùn sò micca sempre evidenti o notevuli.U megliu modu per sapè s'ellu avete a pressione sanguigna hè di avè a vostra lettura cuntrollata regularmente, sia da u vostru GP o farmacista lucale o cù un monitor di pressione di sangue in casa.Stile di vita ghjoca un rolu maiò in u trattamentu di a pressione alta.Se una persona cuntrolla bè a so pressione sanguigna cù un modu di vita sanu, puderia evità, ritardà o riduce a necessità di medicazione.
U calciu permette à u sangue di coagulà nurmale, i musculi è i nervi per funziunà bè, è u core per batte nurmale.A maiò parte di u calciu si trova in i vostri ossi
A Cleveland Clinic hà dettu nant'à u so situ web: 'U calciu permette à u sangue di coagulà normalmente, i musculi è i nervi per funziunà bè, è u core per batte normalmente.
'A maiò parte di u calciu si trova à l'internu di l'osse. L'ingaghjamentu inadegwatu di calciu pò ancu aumentà a pressione di sangue è aumenta u risicu di pressione alta'.
L'urganisazione di salute, Bupa, ricumandemu ancu di aghjunghje più calciu à a dieta per aiutà à migliurà a pressione alta.
In un studiu cù a Biblioteca Naziunale di Medicina di l'Istituti Naziunali di Salute di i Stati Uniti, l'ingesta di calciu ogni ghjornu è a so relazione cù a pressione di sangue hè stata investigata.
U studiu hà nutatu: 'Parechji studii anu revelatu chì a bassa ingesta di calcium hè ligata à una alta prevalenza di malatie cardiovascular cum'è l'ipertensione'.
U scopu di u studiu era di valutà u statutu di l'ingesta di calciu trà i gruppi di ipertensione è di normotensione è di investigà a correlazione trà l'ingesta di calcium dietetica è a pressione di sangue.
In cunclusioni, l'ingesta di calciu di ogni ghjornu di i malati di ipertensione tendenu à esse più bassu di quellu di i sughjetti normotensivi.
Inoltre, relative à l'alimenti di l'animali, l'alimenti di a pianta eranu alti cuntributori à e fonti di calciu per i sughjetti di ipertensione è di normotensione.
Quandu l'ingesta di calciu di una persona hè bassa, ponu sviluppà a pressione di u sangue per via di i musculi lisci micca rilassati.
A tensione nantu à l'arterie è i vini sanguini li rende più stretti, per quessa, aumentendu a pressione di u sangue chì scorri.
A tensione ùn hè micca qualcosa chì si sviluppa durante a notte, hè un sviluppu graduali.Se suspettate chì pudete avè a pressione di u sangue, hè impurtante di parlà cù u vostru GP nantu à e migliori opzioni di trattamentu.
