Nnukwu oyi-Na njedebe nke oyi, ọ na-eje ozi dị ka mmalite nke mmiri.

Nnukwu oyi-Na njedebe nke oyi, ọ na-eje ozi dị ka mmalite nke mmiri.

N'ime ụbọchị 15, ọ ga-abụ mmalite nke oge opupu ihe ubi.

Usoro ọhụrụ nke usoro anyanwụ 24 ga-amalite!

N'ime ụbọchị 21, ọ ga-abụ Ememme Mmiri,

Njem ịnyagharị nke were otu afọ ga-abịa na njedebe site na njikọta.

oyi oyi nwere oke ya, na mmiri ọkụ nwere akara ya.

Ịlaghachi n'ụlọ nwere oge a kara aka, na oke oyi kwesịrị otuto.

Nnukwu oyi, obere oyi, oyi enweghị ifufe.

Oyi na-erute oke ya, nnukwu oyi na-akakwa oke ya.Oke oyi nke afọ a na-adị ndụ ruo aha ya.

Na-ebute ikuku oyi ọhụrụ, ifufe mbụ nke afọ ọnwa na-eti mkpu.

Chebe maka oyi, na-ekpo ọkụ, ṅaa ntị na izu ike na nri

Oyi na-achịkwa nkwekọrịta;ihu igwe oyi na-ebelata mgbasa nke Qi na ọbara n'ime ahụ dum, na-eme ka usoro iwu ghara ịda mbà, ma mee ka mmadụ nwee ike ibute mbuso agha site na ifufe oyi.Nke a nwere ike ibute mbelata ọbara n'ime obi na angina pectoris.Mgbasa dị nwayọọ nke qi na ọbara na mọzụlụ na nkwonkwo nwere ike ime ka mgbu ma ọ bụ mee ka mgbu dị n'olu, n'úkwù, ubu, na nkwonkwo ikpere.Ya mere, ekwesịrị ka etinye nlebara anya pụrụ iche iji na-ekpo ọkụ n'akụkụ dị ka n'úkwù, afọ, isi, na nkwonkwo - 'omume mara mma chọrọ ikpo ọkụ.'

Oge oyi nwere obere ụbọchị na ogologo abalị, yana ikike Yin na ọnụnọ zoro ezo nke Yang.N'ime ihe ndị a na-eme kwa ụbọchị, onye ọ bụla kwesịrị 'la ezumike nká n'isi ụtụtụ wee bilie n'oge, na-eche ìhè anyanwụ,' na-eme ka ụra buru ibu.

Oge oke oyi nke anyanwụ na-abịa na njedebe nke afọ.N'agbanyeghị ihu igwe oyi, ọ nweghị ike igbochi ịnụ ọkụ n'obi ndị mmadụ maka ịnabata Ememe Mmiri.Onye ọ bụla na-arụsi ọrụ ike ịzụta di na nwunye na-akwado maka Afọ Ọhụrụ nke ọnwa.N'oge a, ike Yang echekwara n'ime ahụ na-adị mfe na-enye nsogbu ma na-agwụ ya site na mmetụta uche enweghị izu ike.Ịme mgbatị ahụ kwesịrị ekwesị na usoro ọgwụgwọ ọdịnala ndị China na-eduzi nwere ike inye aka gbasaa obi, na-achịkwa Qi, kpoo akụrụ, na ichekwa ike Yang.

Mgbanwe site na nnukwu oyi ruo na mmalite oge opupu ihe ubi na-egosi mgbanwe na nri.Mee mgbanwe maka mgbanwe oge yana, dabere na usoro iwu onye ọ bụla, gbajuo nke ọma.Rie nri na-agafeghị oke nwere ihe na-ewuli elu na nke na-achụsasị, dị ka cilantro na yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, iji kwekọọ na uto na-arị elu nke ihe ọ bụla n'oge opupu ihe ubi.

Nagide oké oyi oyi na-agba akaebe na ọganihu nke mmiri.Ka anyị nọgide na-akpakọba ike maka njem anyị na-aga.Ọnụ, ka anyị nabata ịhụnanya na ịma ifuru nke mmiri.