بلۆگەکانی چاودێری تەندروستی جۆیتێک

جولیا گێرینی، دەرمانسازێکی سەرەکی لە دەرمانخانەی دیجیتاڵی مێدینۆ دەڵێت: 'هەبوونی دابەزینی پەستانی خوێن ئەوەندە گرنگە چونکە مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی دڵ و جەڵتەی مێشک کەمدەکاتەوە. دابەزینی پەستانی خوێن دەبێتە هۆی...

نیگەرانی بەرزی پەستانی خوێن؟ هەوڵبدە ئەم خواردنەوە تەندروستانەی دڵ زیاد بکەیت بۆ خۆراکەکەت. لەگەڵ وەرزشکردنی بەردەوام و پلانی خواردنی زیرەک، دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ڕێگریکردن و کۆنترۆڵکردنی بەرزی فشاری خوێن. لێرەدا...

بەرزی پەستانی خوێن کە کۆنترۆڵ نەکرابێت (HBP یان بەرزی فشاری خوێن) دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە. ئەگەر تووشی بەرزی پەستانی خوێن بوویت، ئەم پێنج هەنگاوە سادەیە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بێت: بێهۆشکردنت بناسە...

بەرەنگاربوونەوەی 'بکوژی بێدەنگ' بەرزی پەستانی خوێن (HBP، یان بەرزی پەستانی خوێن) 'بکوژی بێدەنگ'ی بێ نیشانەیە کە بە بێدەنگی زیان بە بۆرییەکانی خوێن دەگەیەنێت و کێشەی تەندروستیی گەورەی لێدەکەوێتەوە. لەکاتێکدا ...

دکتۆر هاچ ئاماژە بەوە دەکات کە پەستانی خوێن هەمیشە دەگۆڕێت، هەروەها دەتوانێت لەگەڵ فشاری دەروونی یان لە کاتی وەرزشکردندا زیاد بکات. ڕەنگە تا دوای ئەوەی پشکنینی...

ڕەنگە قاوە هەندێک پارێزگاری لە: نەخۆشی پارکینسۆن پێشکەش بکات. • نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم. • نەخۆشی جگەر، لەوانەش شێرپەنجەی جگەر. • جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک. ئاسایی گەورەساڵ لە ئەمریکا خواردنەوە ...

سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانی ئەمریکا (CDC) پشتڕاستی دەکاتەوە، نزیکەی یەک لە هەر دوو کەسی پێگەیشتوو ئەمریکی- نزیکەی 47%- تووشی بەرزی پەستانی خوێن (یان بەرزی فشاری خوێن) بووە. ئەو ئامارە ...

١٣١ەمین پێشانگای کانتۆن پێشانگای هاوردە و هەناردەکردنی چین بۆ ماوەی ١٠ ڕۆژ بە شێوەی ئۆنلاین بەردەوامە. بەپێی زانیارییەکانی ئەلیکترۆنیات، ئامێری ناوماڵ، ئامێر، کەلوپەلی بەکاربەر و ١٦ پۆلی تری کاڵا...

تەنانەت کاتێک کۆرپەکەت بەرەنگاریی ڤایرۆسێک نابێتەوە، شیری دایکت هێڵی بنەڕەتی توخمەکانی هەیە کە یارمەتی پاراستنی کۆرپەکەت دەدات لە نەخۆشی و هەوکردنەکان. یەکەم: شیری دایک پڕە لە دژەتەن. ئەمانە و...

توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە کە پێوانەکردنی ئاستی ئۆکسجینی خوێن لە ماڵەوە ڕێگەیەکی سەلامەتە بۆ ئەو کەسانەی کە تووشی کۆڤید-١٩ بوون، بۆ ئەوەی نیشانەکان ببینن کە ئەگەری تێکچوونی تەندروستییان هەیە. ئۆکسیمێتەرەکانی پەستانی خوێن بە شێوەیەکی بەرفراوان بەردەستە، ...