بلۆگەکانی چاودێری تەندروستی جۆیتێک

ئەگەر تووشی بەرزی فشاری خوێن، یان بەرزی پەستانی خوێن بوویت، ڕەنگە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت کردبێت کە کۆمەڵێک گۆڕانکاری لە شێوازی ژیانتدا بکەیت، وەک وەرزشکردن و گۆڕینی خۆراک. بەگوێرەی...

بەرزی پەستانی خوێن کە پێی دەوترێت بەرزی پەستانی خوێن، نەخۆشییەکی باو و ئاساییە و کاتێک ڕوودەدات کە پەستانی خوێنبەرەکانت زیاتر بێت لەوەی پێویستە بێت. نیشانە و نیشانەکانی بەرزی پەستانی خوێن زۆربەی خەڵک...

بەڕاستی کۆفی پەستانی خوێن یەک قەبارە نییە بۆ هەمووان. بە پێچەوانەوە، توێژینەوەیەکی ئەم دواییە دەریدەخات ئەو کەسانەی کە پەستانی خوێنیان بە کۆفێک پشکنین بۆ دەکرێت کە قەبارەی هەڵەیە بۆ بازنەی قۆڵیان...

ئەگەر تۆ دایک و باوکێکی شیردەر بیت، دۆزینەوەی پەمپێک کە بۆت کاربکات دەتوانێت یارییەکە بگۆڕێت. جا تۆ تەنها ناوبەناو دەربڕین بۆ ئێوارەیەک دوور لە کۆرپەکەت یان تۆ بە تایبەتی pu...

لە تا مەترسە کاتێک خوێندنەوەی پلەی گەرمی هەبوو، لێرەدا چۆنێتی دیاریکردنی ئەوە دەخەینەڕوو کە ئایا ئاساییە یان تا. • بۆ گەورەکان پلەی گەرمی ئاسایی جەستە دەتوانێت لە نێوان ٩٧ پلەی فەهرەنگی بۆ ٩٩ پلەی فەهرەنگی بێت. • بۆ کۆرپە ئا...

لە ئێستادا سەرمابوون و ئەنفلۆنزا و کۆڤید-١٩ و ڤایرۆسەکانی تر لە یەک کاتدا لەناو ئێمەدا دەسوڕێنەوە. هەموو ئەم ڤایرۆسانە دەتوانن ببنە هۆی نیشانە نەگبەتەکان، بەڵام بۆ زۆر کەس، تا دەتوانێت بە تایبەتی conce...

لە کۆتایی توێژینەوەیەکی پێنج ساڵەدا، داتاکان دەریانخستووە کە کاتێک کەسێک هەفتانە ٤٩ کاتژمێر یان زیاتر کاردەکات، مەترسی تووشبوون بە بەرزی فشاری خوێنی بەردەوام بە ڕێژەی ٦٦% زیادیکردووە. لە توێژینەوەیەکدا سێ ساڵ لەمەوبەر لە ...

ئایا خۆت دەبینیتەوە کە پشتی دەستت لەسەر پێشەوەت دادەنێیت بۆ پێوانەکردنی پلەی گەرمی؟ تۆ تەنیا نیت. بەرزی پلەی گەرمی ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە لەوانەیە نەخۆش بیت. هەروەها یەکێکە لە تی...

بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە هەر سێ کەسی پێگەیشتوو لە ئەمریکا یەکێکیان تووشی دەبێت. کاتێک کەسێک پەستانی خوێنی بەرز دەبێتەوە، ڕۆیشتنی خوێن بەناو خوێنبەرەکاندا زیاترە لە ئاسایی. ڕێگا هەیە بۆ خۆپاراستن و چارەسەرکردنی...

هانگژۆ پێشەنگایەتی دەکات لە دروستکردنی پلاتفۆرمی پێشانگای 'هانگژۆی دەرەوەی وڵات' لە چین، و تا ئێستا نەخشەی دە سەکۆی پێشانگای دەرەوەی وڵاتی تەواو کردووە، هانگژۆ pl...