ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ދޭންޖެހޭ މުހިންމު އިރުޝާދުތައް
1. އަމިއްލައަށް މޮނިޓަރ ކުރުމާއި އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުން އޮޅިގެން ނުވާނެއެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުން މާނަކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއަށް އަހުލުވެރި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅެކެވެ.
2. ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއިން ގަވާއިދުން އާދަޔާ ހިލާފު ރީޑިންގތައް ދައްކާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ގުޅުން.
3. ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވަގުތު ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ނުކޮށް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭހެއް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
4. ލޭދައުރުވުމުގެ ސީރިއަސް މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
5. ހަކުރުބައްޔާއި، ފުރަމޭގެ ބަލިތަކާއި، އާޓިރިއޯސްކްލޮރޯސިސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭދައުރުވުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވެފައިވާ މީހުންނަށް، އަތްތިލައާއި މަތީ އަތްތިލައާއި އަޅާބަލާއިރު، ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ އަގުތަކުގައި ތަފާތުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އަތުގައި ނުވަތަ އަތްތިލައަށް ނަގާ ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ޓްރެންޑްތައް މޮނިޓަރ ކުރުމަކީ ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް ބޭނުންތެރި އަދި މުހިންމު ކަމެކެވެ.
6. ވެސޯކޮންސްޓްރިކްޝަން، ލިވަރ ޑިޒީޒް ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން، ޕަލްސް ބަލިކަށި އަންހެނުން
ސ، މާބަނޑު އަންހެނުން އަމިއްލައަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހޭއިރު، އެމީހުންގެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަގުތައް ލިބިދާނެއެވެ.
7. އެޓްރިއަލް ނުވަތަ ވެންޓްރިކިއުލަރ ޕްރީމެޗަރ ބީޓްސް ނުވަތަ އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން ފަދަ އެރިތްމިއާސް ޖެހިފައިވާ މީހުން މި އީސީޖީ ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރ ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ މަޝްވަރާއާއެކުގައެވެ. ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި އޮސިލޮމެޓްރިކް މީސަރމަންޓް މެތެޑުން ގޯސް ރީޑިންގތަކެއް އުފެދިދާނެއެވެ.
8. މާގިނައިން މިންކުރުމަކީ ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅިގެން ބަލިމީހާއަށް އަނިޔާ ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
9. ޒަޚަމެއްގެ މައްޗަށް ކަފް އުނގުޅަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި މިއީ އިތުރު އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
10. އައިވީ އިންފިޝަންސް ނުވަތަ އެހެން އިންޓްރާވަސްކިއުލަރ އެކްސެސް، ތެރަޕީ ނުވަތަ އާޓިރިއޯ-ވީނަސް (އޭވީ) ޝަންޓަކަށް ބޭނުންކުރާ ގުނަވަނެއްގައި ކަފް ނުޖައްސާށެވެ. ކަފް އިންފްލޭޝަންގެ ސަބަބުން ވަގުތީ ގޮތުން ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައި، ބަލިމީހާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
11. މެސްޓެކްޓޮމީއެއްގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ އަތުގައި ކަފް ބަހައްޓާކަށް ނުވާނެއެވެ. ޑަބަލް މެސްޓެކްޓޮމީގެ ހާލަތުގައި އެންމެ މަދު ޑޮމިނޭންޓް އަތުގެ ފަރާތް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
12. ކަފް ޕްރެޝަރ ކުރުމަކީ އެއް އަތްތިލައެއްގައި އެއްފަހަރާ ބޭނުންކުރާ މޮނިޓަރިންގ އިކުއިޕްމަންޓްތަކުގެ މަސައްކަތް ވަގުތީ ގޮތުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
13. ކޮމްޕްރެސްޑް ނުވަތަ ކިންކްޑް ކަނެކްޝަން ހޯސް އެއްގެ ސަބަބުން ކަފް ޕްރެޝަރު މެދުނުކެނޑި އުފެދި ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅި ބަލިމީހާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
14. ޔުނިޓް ހިންގުމުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހާގެ ލޭދައުރުވުމަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ގެއްލުން ނުލިބޭތޯ ބެލުން.
15. ޕްރޮޑަކްޓް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަމައެކަނި އޭގެ ބޭނުން ކުރުމަށް ގަސްތުކުރާ ގޮތަށެވެ. އެއްވެސް ގޮތަކަށް ނުބައިކޮށް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
16. ޕްރޮޑަކްޓަކީ ތުއްތު ކުދިންނަށް ނުވަތަ ނިޔަތް ހާމަނުކުރެވޭ ފަރުދުންނަށް ޚާއްޞަ އުފެއްދުމެއް ނޫނެވެ.
17. ގިނަ ދުވަހު މުގުރު މާގިނައިން އިންފްލޭޓް ކުރުމުން އަތްތިލަ އެކިމޯމާ އުފެދިދާނެއެވެ.
18. ޔުނިޓް ނުވަތަ އަތް ކަފް ޑިސަސްޓެމްބަލް ނުކުރުން. މަރާމާތު ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
19. މި ޔުނިޓަށް ބޭނުންކުރުން ހަމައެކަނި ފާސްކޮށްފައިވާ އަތް ކަފް. އެހެން އަތް ކަފްތައް ބޭނުންކުރުމުން މިންކުރުމުގެ ނަތީޖާ ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
20. މި ޕްރޮޑަކްޓަކީ އިމްޕްލާންޓެބަލް ޕޭސްމޭކަރ އަޅައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ޕްރޮޑަކްޓެއް ނޫނެވެ
21. އުފެއްދުންތެރިޔާ ކަނޑައެޅިފައިވާ ފިނިހޫނުމިނާއި ހޫނުމިން ރޭންޖުން ބޭރުގައި ރައްކާކޮށްފިނަމަ ނުވަތަ ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ގޯސް ރީޑިންގ އުފެދިދާނެއެވެ.
22. ފޯނު ނުވަތަ އެހެން ޑިވައިސްތަކުން އުފައްދާ ވަރުގަދަ އިލެކްޓްރިކަލް ނުވަތަ އިލެކްޓްރޯމެގްނެޓިކް ފީލްޑްތަކުގެ ކައިރީގައި ޑިވައިސް ބޭނުން ނުކުރުން، އެއީ ގޯސްކޮށް ރީޑިންގ އާއި އިންޓަފެރެންސް އުފެދި ނުވަތަ ޑިވައިސްއަށް އިންޓަފެރެންސް ސޯސްއަކަށް ވެދާނެއެވެ. ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ތަނުން ބޭރަށް ބަލިމީހާ ދަތުރުކުރާއިރު ވެސް އިންޓަފެރެންސް ސޯސް އަށް ޑިވައިސް ބޭނުން ނުކުރުން.
23. އައު ބެޓެރީއާއި މުސްކުޅި ބެޓެރީ އެއްފަހަރާ އެއްކޮށް ނުލާށެވެ.
24. ސްކްރީނުން 'ލޯ ބެޓެރީ އިންޑިކޭޓަރ' ފެނުމުން ބެޓެރީ ބަދަލުކުރުން. ދެ ބެޓެރީ ވެސް އެއްފަހަރާ ބަދަލުކުރުން.
25. ބެޓެރީގެ ބާވަތްތައް މިކްސް ނުކުރުން. ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރެވޭ އެލްކަލައިން ބެޓެރީ ބޭނުންކުރުން ރަނގަޅެވެ.
26. 3 މަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު އޮޕަރޭޓް ނުކުރާއިރު ޑިވައިސް އިން ބެޓެރީ ނަގާށެވެ.
27. ބެޓެރީތަކުގެ ޕޮލަރިޓީތައް ގޯސްކޮށް އެލައިންކޮށްފައި ހުރެގެން ނުވައްދާށެވެ.
28. ބެޓެރީތައް ރަނގަޅަށް ނައްތާލުން؛ ލޯކަލް ގާނޫނުތަކާއި ގަވާއިދުތަކަށް އަމަލުކުރުން.
29. މި އުފެއްދުމުގެ އިލެކްޓްރޯޑް އެހެން ކޮންޑަކްޓަރުތަކަށް (ގްރައުންޑިންގ ހިމެނޭގޮތަށް) އަތް ނުލާށެވެ.
30. އީސީޖީ މިންކުރުމުގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑު ނުވަތަ އަތް މާ ހިކިއްޖެނަމަ ތެތް ތުވާލިން ތެތްކޮށްލާށެވެ. މިންކުރުން ތަންފީޒުކުރުން.
31. އިލެކްޓްރޯޑްގެ ސަރަހައްދު ހަޑިވެއްޖެނަމަ، މަދުވެގެން މަހަކު އެއްފަހަރު ތެތް ފޮތިގަނޑަކުން ނުވަތަ އަލްކޮހޯލް ކޮޓަންއަކުން ފޮހެލާށެވެ.
32. އީސީޖީ މިންކުރުމުގެ ތެރޭގައި ކަނާތު އަތާއި ވާތު އަތުން ޕްރޮޑަކްޓް ރިވަރސް ޑިރެކްޝަންގައި ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
33. އޮޓޮމެޓިކް އީސީޖީ ސްފިގްމޮމަނޯމީޓަރުގެ ޕާފޯމަންސަށް އިންތިހާއަށް ފިނިހޫނުމިނާއި، ހޫނުމިނާއި، އުސްމިނުގެ ސަބަބުން އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.
34. 
އިންސްޓްރަކްޝަން މެނުއަލް/ ބުކްލެޓް އަށް ލަފާ ދިނުމަށް އޮޕަރޭޓަރަށް ލަފާދިނުން.
35.އެންބިއަންޓް ޓެމްޕަރޭޗަރ 20 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސްގައި ޑިވައިސް ބޭނުން ކުރަން ތައްޔާރުވާންދެން ބޭނުންކުރުމާ ދެމެދު އެންމެ ކުޑަމިނުން ރައްކާކުރާ ފިނިހޫނުމިނުން (-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ހޫނުވާން ބޭނުންވާ ވަގުތު: ގާތްގަނޑަކަށް 2 ގަޑިއިރު.
36.ޑިވައިސް ބޭނުންކުރުމާ ދެމެދު މެކްސިމަމް ސްޓޯރޭޖް ޓެމްޕަރޭޗަރ (70 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އިން ޑިވައިސް ފިނިވާން ބޭނުންވާ ވަގުތު، ޑިވައިސް އެންބިއަންޓް ޓެމްޕަރޭޗަރ (20 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ގައި ބޭނުން ކުރަން ތައްޔާރުވާންދެން : ގާތްގަނޑަކަށް 2 ގަޑިއިރު.
