Nọgide na-adị mma ma nwee ọmarịcha mkpụrụ osisi oyi n'ụzọ ziri ezi
Oyi oyi nwere ike ime ka mkpụrụ osisi ọhụrụ yie ihe na-adịghị mma, mana ha juputara na vitamin, mineral, na eriri nri dị mkpa nke na-enyere aka ịnọgide na-enwe metabolism na inye aka mgbari nri. Maka ụmụaka na ndị agadi, organic acids dị na mkpụrụ osisi na-akwalite mmepụta nke mmiri mgbaze ma melite agụụ. Iji ge