Saludable kay hinaspa Invierno Rurukunawan Allin ñanta Kusikuy
Invierno chiriyayqa musuq rurukunatam mana ancha munaychu rikchachinman, ichaqa huntasqam kachkan vitaminakuna, mineralkuna hinaspa fibra dietética nisqa ancha allin kaqkunawan, chaykunam yanapan metabolismo nisqa kananpaq hinaspa digestión nisqatapas yanapan. Wawakunapaq, machu runakunapaqpas, rurukunapi kaq ácidos orgánicos nisqakunam digestivo nisqa yaku ruwayta yanapan, chaynallataqmi mikhuy munayta allinta yanapan. Para ge