நல்ல தூக்கம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது நாய் நாட்கள் தொடங்கி ஒரு வாரம் ஆகிவிட்டது. சமீபத்தில், பல நண்பர்கள் கேட்டிருக்கிறார்கள்: -நான் முன்பும் அதற்கு முன்னும் நான் ஏன் எழுந்திருக்கிறேன்? இரவில் தூங்க முடியாது, ஆனால் எப்போதும் பகலில் மயக்கமா? -நான் முடியும் ...