Fayyaa Qabaa fi Fuduraalee Qilleensaa Karaa Sirriitiin Mi'eeffadhaa
Qilleensi qorraa firiiwwan haaraan akka hin hawwanne gochuu danda'a, garuu vitaaminii, albuudotaa fi faayibara nyaataa barbaachisoo ta'aniin kan guutaman yoo ta'u, isaanis meetaaboliizimii eeguu fi bullaa'insa nyaataa gargaaru. Daa’immanii fi maanguddootaaf asiidonni orgaanikii fuduraalee keessatti argaman dhangala’aa bullaa’insa nyaataa akka oomishamuu fi fedhii nyaataa kan fooyyessuudha. Gara ge