An seòrsachadh tùsail de hip-fhulangas
120-139 / 80-89 a tha nan luachan àrda de chuideam fala àbhaisteach
Buinidh 140-159/90-99 do dhroch-dhroch ìre 1.
Buinidh 160-179/100-109 do dhroch-dhroch ìre 2.
Nas motha na 180/110, buinidh e do bruthadh-fala àrd ìre 3.
Mar sin ciamar a nì thu àireamhachadh bruthadh-fala gach uair a thèid a thomhas ann an dòigh eadar-dhealaichte?Gus seòrsachadh mòr-fhulangas a dhearbhadh, chan eil e air a thomhas a rèir ìre bruthadh-fala a chaidh a thomhas gach turas, is e am bruthadh-fala a th’ air a thomhas gun a bhith a’ gabhail dhrogaichean antihypertensive, a tha mar sheòrsachadh do bruthadh-fala fhèin.
Mar eisimpleir, nuair nach eil a 'gabhail cungaidhean-leigheis, bruthadh-fala 180/110mmHg, buinidh e do ìre 3 bruthadh-fala àrd, ach an dèidh a' gabhail antihypertensive chungaidh-leigheis, bruthadh-fala sìos gu 150/90mmHg, an uair sin tha an ùine seo fhathast air a thomhas a rèir a 'chiad ìre bruthadh-fala àrd 3, dìreach smachd sìos.
Mus tèid thu gun chungaidh-leigheis a ghabhail, tha tomhas cuideam fala cuideachd ag atharrachadh mar a thèid a chunntadh
Mar eisimpleir, is e ìre a th’ ann am bruthadh àrd, is e ìre a th’ ann am bruthadh ìosal, an uairsin a rèir dè am fear a bu chòir dhut obrachadh a-mach?Bu chòir a thomhas a rèir an tè as àirde.Bruthadh-fala 160/120mmHg, buinidh cuideam àrd do ìre 2, buinidh cuideam ìosal do ìre 3, mar sin cia mheud ìre a th’ ann?Leis gum bu chòir a thomhas a rèir an fhear as àirde, mar sin bu chòir dha a bhith ìre 3 bruthadh-fala àrd.Gu dearbh, chan eil bruthadh-fala àrd ìre 3 ann a-nis, canar bruthadh-fala àrd ìre 2 ris.
Dè ma tha an cuideam fala eadar-dhealaichte dà uair ann an sreath?Anns a 'chùis seo, thathar a' moladh cuibheasachd an dà uair a ghabhail, le eadar-ama de 5 mionaidean eadar an dà thuras;ma tha an eadar-dhealachadh eadar an dà uair nas àirde na 5mmHg, an uairsin tomhas 3 tursan agus gabh a 'chuibheasachd.
Dè mura h-eil an tomhas san ospadal co-ionann ris an tomhas aig an taigh?
San fharsaingeachd, is e 140/90mmHg an ìre airson a bhith a’ breithneachadh bruthadh-fala air a thomhas san ospadal, ach is e ≥135/85mmHg an ìre tomhais aig an taigh airson breithneachadh air mòr-fhulangas, agus tha ≥135/85mmHg co-ionann ri ≥140/90mmHg san ospadal.
Gu dearbh, ma tha bruthadh-fala ag atharrachadh, is e dòigh nas cinntiche sgrùdadh bruthadh-fala gluasadach, is e sin, sgrùdadh 24-uair air bruthadh-fala, gus suidheachadh bruthadh-fala sònraichte fhaicinn, bruthadh-fala cuibheasach bruthadh-fala àrd / cuideam ìosal 24h ≥ 130 / 80mmHg;no latha ≥ 135 / 85mmHg;oidhche ≥ 120 / 70mmHg.faodar beachdachadh airson breithneachadh air mòr-dhroch bhuaidh.
Ciamar a lùghdachadh bruthadh-fala
Às deidh bruthadh-fala àrd a bhith air a lorg, mar a lùghdaicheas bruthadh-fala, an-dràsta is e na h-aon dhòighean foirmeil airson cuideam fala a lughdachadh dòigh-beatha fhallain agus drogaichean foirmeil antihypertensive nuair a bhios feum orra.
Airson mòr-fhulangas ìre 1 a chaidh a lorg às ùr, is e sin, mòr-fhulangas nach eil nas àirde na 160/100mmHg, faodaidh tu do chuideam-fala a lughdachadh an-toiseach tro dhòigh-beatha fhallain, daithead salainn ìosal, daithead àrd potasium, cuir cuideam air eacarsaich, na fuirich suas fadalach, smachd cuideam, cùm air falbh bho smocadh agus deoch làidir, lughdaich cuideam agus mar sin air adhart tha iad uile cuideachail airson smachd a chumail air cuideam fala.
Mura h-eil an cuideam fala an dèidh 3 mìosan fhathast air tuiteam fo 140/90, bu chòir dhuinn beachdachadh air cuideam fala a lughdachadh còmhla ri drogaichean antihypertensive;no nuair a lorgar bruthadh-fala àrd, gu bheil e mu thràth os cionn 160/100mmHg, no nas àirde na 140/90mmHg, còmhla ri tinneas an t-siùcair no tinneas cridhe, eanchainn agus dubhaig, feumaidh tu drogaichean antihypertensive a ghabhail còmhla gus cuideam fala a lughdachadh cho luath ‘s a ghabhas. .
A thaobh an roghainn shònraichte de dè an droga antihypertensive, no dè an seòrsa de dhrogaichean antihypertensive, a dh’ fheumar a ghabhail fo stiùireadh dotair proifeasanta, chan urrainn dhut dìreach drogaichean antihypertensive a thaghadh.
Is e ar n-amas cuideam fala a bhith nas ìsle na 140/90.Airson daoine meadhan-aois, gu h-àraidh daoine òga fo 45 bliadhna a dh'aois, bu chòir cuideam fala a bhith air a lùghdachadh gu nas ìsle na 120/80 cho mòr 's as urrainn gus am bi an cunnart bho ghalaran cardiovascular agus cerebrovascular nas ìsle.
Ann an co-dhùnadh, is e an aon dòigh air casg a chuir air diofar dhuilgheadasan hip-fhulangas gu h-èifeachdach sùil a chumail air cuideam fala gu math agus a lorg agus a smachdachadh tràth.
