Dabeşkirina bingehîn a hîpertansiyonê
120-139/80-89 ku nirxên bilind ên tansiyona xwînê ya normal in
140-159/90-99 girêdayî hîpertansiyonê pola 1 e.
160-179/100-109 girêdayî hîpertansiyonê pola 2 ye.
Ji 180/110 mezintir, ji hîpertansiyona pola 3 ye.
Ji ber vê yekê hûn çawa hesab dikin tansiyona xwînê her carê bi awayekî cuda tê pîvandin?Ji bo destnîşankirina dabeşkirina hîpertansiyon, ew ne li gorî standarda tansiyona xwînê ya ku her car tê pîvandin tê hesibandin, ew tansiyona xwînê ye ku bêyî girtina dermanên antîhîpertansiyonê tê pîvandin, ku dabeşkirina hîpertansiyona we bixwe ye.
Mînakî, dema ku derman nayê girtin, tansiyona xwînê 180/110 mmHg, ew ji hîpertansiyona pola 3 ye, lê piştî girtina dermanên antîhîpertansiyonê, tansiyona xwînê daketiye 150/90 mmHg, wê hingê ev dem hîn jî li gorî pîvana hîpertansiyonê ya orîjînal 3 tê hesibandin, tenê kontrol bike.
Berî negirtina derman, pîvana tansiyona xwînê di heman demê de guheztinên çawaniya hejmartinê jî heye
Mînak tansiyona bilind ast e, tansiyona nizm astek e, wê demê li gorî kîjan hesab were kirin?Divê li gorî ya bilind were hesibandin.Tansiyona xwînê 160/120mmHg, tansiyona bilind girêdayî asta 2 ye, tansiyona nizm di asta 3 de ye, lewra çend ast e?Ji ber ku divê ew li gorî ya bilind were hesibandin, ji ber vê yekê divê ew hîpertansiyon 3 be.Helbet niha hîpertansiyon pileya 3 nîne, jê re dibêjin tansiyon pileya 2.
Ger tansiyona xwînê du caran li pey hev cuda be çi?Di vê rewşê de, tê pêşniyar kirin ku navînî du caran, bi navberek 5 hûrdeman di navbera her du caran de;heke ferqa di navbera her du caran de ji 5 mmHg zêdetir be, wê demê 3 caran bipîve û navînî bigire.
Ger pîvana li nexweşxaneyê ne wekî pîvana li malê be çi dibe?
Bi gelemperî, standarda dadbarkirina tansiyona xwînê ya ku li nexweşxaneyê tê pîvandin 140/90mmHg e, lê standarda pîvandina li malê ≥135/85mmHg e ku dadbarkirina hîpertansiyonê, û ≥135/85mmHg bi ≥140/90mmHg li nexweşxaneyê wekhev e.
Bê guman, ger guheztinên tansiyona xwînê, rêbazek rasttir çavdêriya tansiyona xwînê ya ambûlantîk e, ango çavdêriya 24-saetî ya tansiyona xwînê, ji bo dîtina rewşa tansiyona xwînê ya taybetî, tansiyona xwînê ya ambulatorî tansiyona bilind a navîn / tansiyona nizm 24h ≥ 130 / 80mmHg;an roj ≥ 135 / 85 mmHg;şev ≥ 120 / 70mmHg.dikare ji bo teşhîsa hîpertansiyon were hesibandin.
Meriv çawa tansiyona xwînê kêm dike
Piştî ku hîpertansiyon tê dîtin, meriv çawa tansiyona xwînê kêm dike, heya niha tenê rêbazên fermî yên daxistina tansiyona xwînê şêwaza jiyanek tendurist û dermanên antîhîpertansiyonê yên fermî ne dema ku hewce be.
Ji bo hîpertansiyona pola 1 ya ku nû hatiye keşif kirin, ango hîpertansiyon ku ji 160/100 mmHg derbas nabe, hûn dikarin pêşî tansiyona xwe bi şêwazek jiyanek tendurist, parêza kêm xwê, parêza bi potasyum zêde, bi israr li werzîşê bikin, dereng nemînin, kontrol bikin. giranî, xwe ji cixare û alkolê dûr bixin, stresê kêm bikin û hwd hemû ji bo kontrolkirina tansiyona xwînê guncan in.
Ger piştî 3 mehan dîsa jî tansiyona xwînê dakete binê 140/90, wê demê divê em bi dermanên antîhîpertansiyonê re tansiyona xwînê kêm bikin;an dema ku tansiyona bilind were dîtin, ew jixwe ji 160/100 mmHg, an jî ji 140/90 mmHg bilindtir e, bi nexweşiya şekir an dil, mêjî û gurçikê re têkildar e, wê hingê hûn hewce ne ku dermanên antîhîpertansiyonê bi hev re bigirin da ku tansiyona xwînê bi zûtirîn dem kêm bikin. .
Ji bo hilbijartina taybetî ya kîjan dermanê antîhîpertansiyonê, an kîjan celeb dermanên antîhîpertansiyonê, divê di bin rêberiya bijîjkek pispor de were girtin, hûn nekarin tenê dermanên antîhîpertansiyonê hilbijêrin.
Armanca me ew e ku tansiyona xwînê ji 140/90 kêmtir be.Ji bo kesên navsere, bi taybetî ciwanên di bin 45 salî de, divê tansiyona xwînê heta ku mimkun be di binê 120/80 de bê daxistin da ku metirsiya nexweşiyên dil û damar û mêjî kêm bibe.
Di encamê de, yekane riya ku bi bandor pêşî li tevliheviyên cûrbecûr yên hîpertansiyonê bigire ev e tansiyona xwînê baş bişopîne û zû wê bibîne û kontrol bike.
