يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ئەسلى تۈرى
120-139 / 80-89 نورمال قان بېسىمنىڭ يۇقىرى قىممىتى
140-159 / 90-99 1-دەرىجىلىك يۇقىرى قان بېسىمغا تەۋە.
160-179 / 100-109 2-دەرىجىلىك يۇقىرى قان بېسىمغا تەۋە.
180/110 دىن چوڭ ، 3-دەرىجىلىك يۇقىرى قان بېسىمغا تەۋە.
ئۇنداقتا سىز قانداق ھېسابلايسىز ھەر قېتىم قان بېسىمى باشقىچە ئۆلچەم قىلىنامدۇ؟يۇقىرى قان بېسىمنىڭ تۈرگە ئايلىنىشىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ، ئۇ ھەر قېتىم ئۆلچەنگەن قان بېسىم ئۆلچىمىگە ئاساسەن ھېسابلانمايدۇ ، ئۇ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش دورىسى ئىستېمال قىلماي ئۆلچەنگەن قان بېسىمى ، بۇ سىزنىڭ يۇقىرى قان بېسىمىڭىزنىڭ تۈرى.
مەسىلەن ، دورا ئىچمىگەندە ، قان بېسىمى 180 / 110mmHg ، ئۇ 3-دەرىجىلىك يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكىگە تەۋە ، ئەمما قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش دورىسى ئىستېمال قىلغاندىن كېيىن ، قان بېسىمى 150 / 90mmHg غا چۈشۈپ قالدى ، ئۇنداقتا بۇ قېتىم يەنىلا ئەسلىدىكى يۇقىرى قان بېسىم 3-دەرىجىسىگە ئاساسەن ھېسابلىنىدۇ ، پەقەت كونترول ئاستى.
دورا ئىستېمال قىلىشتىن ئىلگىرى ، قان بېسىمنى ئۆلچەشتە يەنە قانداق ھېسابلاشتا داۋالغۇش بار
مەسىلەن ، يۇقىرى بېسىم بىر دەرىجە ، تۆۋەن بېسىم بىر دەرىجە ، ئۇنداقتا قايسىسىنى ھېسابلاش كېرەك؟ئۇنى يۇقىرىسىغا ئاساسەن ھېسابلاش كېرەك.قان بېسىمى 160 / 120mmHg ، يۇقىرى بېسىم 2-دەرىجىگە ، تۆۋەن بېسىم 3-دەرىجىگە تەۋە ، ئۇنداقتا قانچە دەرىجە؟چۈنكى ئۇ يۇقىرىسىغا ئاساسەن ھېسابلىنىشى كېرەك ، شۇڭا ئۇ 3-دەرىجىلىك يۇقىرى قان بېسىم بولۇشى كېرەك.ئەلۋەتتە ، ھازىر 3-دەرىجىلىك يۇقىرى قان بېسىم يوق ، ئۇ 2-دەرىجىلىك يۇقىرى قان بېسىم دەپ ئاتىلىدۇ.
ئەگەر قان بېسىمى ئۇدا ئىككى قېتىم پەرقلەنسە قانداق قىلىش كېرەك؟بۇ خىل ئەھۋالدا ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ئىككى قېتىم ئېلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، ئىككى قېتىم ئارىلىقى 5 مىنۇت بولىدۇ.ئەگەر ئىككى قېتىم پەرقى 5mmHg دىن يۇقىرى بولسا ، ئۇنداقتا 3 قېتىم ئۆلچەپ ، ئوتتۇرىچە قىممەتنى ئېلىڭ.
ئەگەر دوختۇرخانىدىكى ئۆلچەش ئۆيدىكى ئۆلچەش بىلەن ئوخشاش بولمىسا قانداق قىلىش كېرەك؟
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، دوختۇرخانىدا ئۆلچەنگەن قان بېسىمغا ھۆكۈم قىلىشنىڭ ئۆلچىمى 140 / 90mmHg ، ئەمما ئۆيدە ئۆلچەيدىغان ئۆلچەم يۇقىرى قان بېسىمغا ھۆكۈم قىلىش ئۈچۈن ≥135 / 85mmHg ، دوختۇرخانىدىكى 40140 / 90mmHg بىلەن باراۋەر.
ئەلۋەتتە ، ئەگەر قان بېسىمدا داۋالغۇش بولسا ، تېخىمۇ توغرا ئۇسۇل ئامبۇلاتورىيەدىكى قان بېسىمنى نازارەت قىلىش ، يەنى قان بېسىمىنى 24 سائەت نازارەت قىلىش ، كونكرېت قان بېسىم ئەھۋالىنى كۆرۈش ، ئامبۇلاتورىيە قان بېسىمى ئوتتۇرىچە يۇقىرى بېسىم / تۆۋەن بېسىم 24h ≥ 130 / 80mmHg;ياكى كۈن ≥ 135 / 85mmHg;كېچە ≥ 120 / 70mmHg.يۇقىرى قان بېسىمغا دىئاگنوز قويۇشقا بولىدۇ.
قان بېسىمنى قانداق تۆۋەنلىتىش كېرەك
يۇقىرى قان بېسىم بايقالغاندىن كېيىن ، قان بېسىمنى قانداق تۆۋەنلىتىش كېرەك ، نۆۋەتتە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىشنىڭ بىردىنبىر رەسمىي ئۇسۇلى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا رەسمىي قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش دورىسى.
يېڭىدىن بايقالغان 1-دەرىجىلىك يۇقىرى قان بېسىم ، يەنى 160 / 100mmHg دىن ئېشىپ كەتمەيدىغان يۇقىرى قان بېسىمغا نىسبەتەن ، ئالدى بىلەن ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ، تۆۋەن تۇزلۇق يېمەكلىك ، كالىيلىق يېمەكلىكلەر ئارقىلىق قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلەتسىڭىز بولىدۇ ، چېنىقىشتا چىڭ تۇرۇڭ ، كېچىكىپ تۇرماڭ ، كونترول قىلىڭ ئېغىرلىق ، تاماكا چېكىش ۋە ھاراقتىن يىراق تۇرۇش ، بېسىمنى ئازايتىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى قان بېسىمنى كونترول قىلىشقا پايدىلىق.
ئەگەر 3 ئايدىن كېيىن ، قان بېسىمى يەنىلا 140/90 دىن تۆۋەنلەپ كەتمىگەن بولسا ، ئۇنداقتا بىز قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش دورىسى بىلەن بىللە تۆۋەنلىتىشنى ئويلىشىشىمىز كېرەك.ياكى يۇقىرى قان بېسىم بايقالغاندا ، ئۇ ئاللىبۇرۇن 160 / 100mmHg دىن يۇقىرى ، ياكى 140 / 90mmHg دىن يۇقىرى ، دىئابىت ياكى يۈرەك ، مېڭە ۋە بۆرەك كېسەللىكلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن بىرلىكتە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش دورىسى ئىستېمال قىلىشىڭىز كېرەك. .
قايسى قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش دورىسى ياكى قايسى خىل قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش دورىسى كەسپىي دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىستېمال قىلىنىشى كېرەكلىكىنى كونكرېت تاللاشقا كەلسەك ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش دورىسى تاللىسىڭىز بولمايدۇ.
بىزنىڭ مەقسىتىمىز قان بېسىمنىڭ 140/90 دىن تۆۋەن بولۇشى.ئوتتۇرا ياش ، بولۇپمۇ 45 ياشتىن تۆۋەن ياشلارغا نىسبەتەن ، قان بېسىمنى ئىمكانقەدەر 120/80 دىن تۆۋەنگە چۈشۈرۈش كېرەك ، بۇنداق بولغاندا يۈرەك ، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋىپى تۆۋەنلەيدۇ.
خۇلاسىلىگەندە ، يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ھەر خىل ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى قان بېسىمنى ياخشى كۆزىتىپ ، بالدۇر بايقاش ۋە كونترول قىلىش.
