Sākotnējā hipertensijas klasifikācija
120-139/80-89, kas ir augstas normāla asinsspiediena vērtības
140-159/90-99 pieder pie 1. pakāpes hipertensijas.
160-179/100-109 pieder pie 2. pakāpes hipertensijas.
Lielāks par 180/110, pieder 3. pakāpes hipertensijai.
Tātad, kā jūs aprēķināt asinsspiedienu katru reizi mēra savādāk?Lai noteiktu hipertensijas klasifikāciju, tas netiek aprēķināts pēc katru reizi izmērītā asinsspiediena standarta, tas ir asinsspiediens, kas mērīts bez antihipertensīvo zāļu lietošanas, kas ir jūsu hipertensijas klasifikācija.
Piemēram, nelietojot medikamentus, asinsspiediens 180/110mmHg, tas pieder pie 3. pakāpes hipertensijas, bet pēc antihipertensīvo medikamentu lietošanas asinsspiediens pazeminājās līdz 150/90mmHg, tad šis laiks joprojām tiek rēķināts pēc sākotnējās hipertensijas 3. pakāpes, tikai kontrolēt uz leju.
Pirms zāļu nelietošanas asinsspiediena mērīšanai ir arī svārstības, kā skaitīt
Piemēram, augsts spiediens ir līmenis, zems spiediens ir līmenis, pēc kura tad aprēķināt?Tas jāaprēķina saskaņā ar augstāko.Asinsspiediens 160/120mmHg, augsts spiediens pieder 2. līmenim, zems spiediens pieder 3. līmenim, tad cik līmeņi tas ir?Jo jārēķina pēc augstākās, tātad jābūt 3. pakāpes hipertensijai.Protams, tagad nav 3. pakāpes hipertensijas, to sauc par 2. pakāpes hipertensiju.
Ko darīt, ja asinsspiediens atšķiras divas reizes pēc kārtas?Šajā gadījumā ieteicams ņemt vidējo no divām reizēm ar 5 minūšu intervālu starp abām reizēm;ja starpība starp abām reizēm ir lielāka par 5mmHg, tad mēra 3 reizes un ņem vidējo.
Ko darīt, ja mērījums slimnīcā nav tas pats, kas mērījums mājās?
Vispārīgi runājot, slimnīcā mērītā asinsspiediena noteikšanas standarts ir 140/90mmHg, bet mērīšanas mājās standarts ir ≥135/85mmHg, lai spriestu par hipertensiju, un ≥135/85mmHg atbilst ≥140/90mmHg slimnīcā.
Protams, ja ir asinsspiediena svārstības, precīzāka metode ir ambulatorā asinsspiediena kontrole, tas ir, 24 stundu asinsspiediena kontrole, lai redzētu konkrēto asinsspiediena situāciju, ambulatorā asinsspiediena vidējais augsts spiediens / zems spiediens 24h ≥ 130 / 80 mmHg;vai dienā ≥ 135 / 85 mmHg;naktī ≥ 120 / 70 mmHg.var apsvērt hipertensijas diagnosticēšanai.
Kā pazemināt asinsspiedienu
Pēc hipertensijas konstatēšanas, kā pazemināt asinsspiedienu, šobrīd vienīgās formālās metodes asinsspiediena pazemināšanai ir veselīgs dzīvesveids un nepieciešamības gadījumā formāli antihipertensīvie medikamenti.
Jaunatklātas 1. pakāpes hipertensijas gadījumā, tas ir, hipertensijai, kas nepārsniedz 160/100 mmHg, vispirms varat pazemināt asinsspiedienu, ievērojot veselīgu dzīvesveidu, zemu sāls diētu, diētu ar augstu kālija saturu, uzstāt uz fizisku slodzi, nenogulēt vēlu, kontrolēt. svara samazināšana, izvairieties no smēķēšanas un alkohola, stresa mazināšana un tā tālāk, tas viss veicina asinsspiediena kontroli.
Ja pēc 3 mēnešiem asinsspiediens joprojām nav pazeminājies zem 140/90, tad jāapsver asinsspiediena pazemināšana kopā ar antihipertensīviem līdzekļiem;vai ja konstatēts paaugstināts asinsspiediens, tas jau ir virs 160/100mmHg, vai augstāks par 140/90mmHg, kombinācijā ar cukura diabētu vai sirds, smadzeņu un nieru slimībām, tad kopā jālieto antihipertensīvie medikamenti, lai pēc iespējas ātrāk pazeminātu asinsspiedienu. .
Runājot par konkrēto izvēli, kuras antihipertensīvās zāles vai antihipertensīvos medikamentus jālieto profesionāla ārsta vadībā, nevar izvēlēties tikai antihipertensīvos medikamentus.
Mūsu mērķis ir panākt, lai asinsspiediens būtu zemāks par 140/90.Pusmūža cilvēkiem, īpaši jauniešiem līdz 45 gadu vecumam, asinsspiediens pēc iespējas jāsamazina zem 120/80, lai būtu mazāks sirds un smadzeņu asinsvadu slimību risks.
Noslēgumā jāsaka, ka vienīgais veids, kā efektīvi novērst dažādas hipertensijas komplikācijas, ir labi uzraudzīt asinsspiedienu un laicīgi to atklāt un kontrolēt.
