De oorspronkelijke classificatie van hypertensie
120-139/80-89, dit zijn hoge waarden van de normale bloeddruk
140-159/90-99 behoren tot graad 1 hypertensie.
160-179/100-109 behoren tot graad 2 hypertensie.
Groter dan 180/110, behoort tot graad 3 hypertensie.
Dus hoe bereken je de bloeddruk elke keer dat deze anders wordt gemeten?Om de classificatie van hypertensie te bepalen, wordt deze niet berekend op basis van de standaard van de bloeddruk die elke keer wordt gemeten. Het is de bloeddruk die wordt gemeten zonder het gebruik van antihypertensiva, wat de classificatie is van uw eigen hypertensie.
Als u bijvoorbeeld geen medicijnen gebruikt, bloeddruk 180/110 mmHg, behoort dit tot graad 3 hypertensie, maar na inname van antihypertensiva daalde de bloeddruk tot 150/90 mmHg, dan wordt deze tijd nog steeds berekend volgens de oorspronkelijke hypertensie graad 3, gewoon controle naar beneden.
Voordat u geen medicijnen gebruikt, kent de bloeddrukmeting ook schommelingen in de manier waarop u moet tellen
Hoge druk is bijvoorbeeld een niveau, lage druk is een niveau, en volgens welk niveau moet je dit berekenen?Het moet worden berekend op basis van de hogere.Bloeddruk 160/120 mmHg, hoge druk behoort tot niveau 2, lage druk behoort tot niveau 3, dus hoeveel niveaus zijn het?Omdat het moet worden berekend op basis van de hogere, moet het dus graad 3 hypertensie zijn.Natuurlijk bestaat er nu geen graad 3-hypertensie, dit wordt graad 2-hypertensie genoemd.
Wat als de bloeddruk twee keer achter elkaar verschillend is?In dit geval wordt aanbevolen om het gemiddelde van de twee tijden te nemen, met een interval van 5 minuten tussen de twee tijden;als het verschil tussen de twee tijden groter is dan 5 mmHg, meet dan 3 keer en neem het gemiddelde.
Wat als de meting in het ziekenhuis niet dezelfde is als de meting thuis?
Over het algemeen is de standaard voor het beoordelen van de bloeddruk gemeten in het ziekenhuis 140/90 mmHg, maar de standaard voor het meten thuis is ≥135/85 mmHg om hypertensie te beoordelen, en ≥135/85 mmHg komt overeen met ≥140/90 mmHg in het ziekenhuis.
Als de bloeddruk fluctueert, is een nauwkeurigere methode natuurlijk ambulante bloeddrukmonitoring, dat wil zeggen 24-uurs monitoring van de bloeddruk, om de specifieke bloeddruksituatie te zien, ambulante bloeddruk gemiddelde hoge druk / lage druk 24 uur ≥ 130 / 80 mmHg;of dag ≥ 135 / 85 mmHg;nacht ≥ 120 / 70 mmHg.kan worden overwogen voor de diagnose van hypertensie.
Hoe de bloeddruk te verlagen
Nadat hypertensie is gevonden, hoe de bloeddruk kan worden verlaagd, zijn momenteel de enige formele methoden om de bloeddruk te verlagen een gezonde levensstijl en indien nodig formele antihypertensiva.
Voor nieuw ontdekte hypertensie graad 1, dat wil zeggen hypertensie die niet hoger is dan 160/100 mmHg, kunt u eerst uw bloeddruk verlagen door een gezonde levensstijl, een zoutarm dieet, een hoog kaliumdieet, aandringen op lichaamsbeweging, niet te laat opblijven, controle uitoefenen gewicht, blijf weg van roken en alcohol, verminder stress enzovoort, zijn allemaal bevorderlijk voor de bloeddrukcontrole.
Als de bloeddruk na 3 maanden nog steeds niet onder de 140/90 is gedaald, moeten we overwegen de bloeddruk te verlagen samen met antihypertensiva;of wanneer een hoge bloeddruk wordt gevonden, deze is al hoger dan 160/100 mmHg, of hoger dan 140/90 mmHg, in combinatie met diabetes of een hart-, hersen- of nierziekte, dan moet u samen antihypertensiva gebruiken om de bloeddruk zo snel mogelijk te verlagen .
Wat betreft de specifieke keuze welk antihypertensivum, of welke soorten antihypertensiva, onder begeleiding van een professionele arts moeten worden ingenomen, kunt u niet zomaar voor antihypertensiva kiezen.
Ons doel is om een bloeddruk lager dan 140/90 te hebben.Voor mensen van middelbare leeftijd, vooral jongeren onder de 45 jaar, moet de bloeddruk zoveel mogelijk worden verlaagd tot onder de 120/80, zodat het risico op hart- en vaatziekten lager wordt.
Kortom, de enige manier om verschillende complicaties van hypertensie effectief te voorkomen, is door de bloeddruk goed te monitoren en deze vroegtijdig te detecteren en onder controle te houden.
