Paʻa mau nā lā a luhi, kaʻa a i hope ma waena o ka hana a me ka home i kēlā me kēia lā, hele a hele no nā huakaʻi puna, kūʻai, kiʻi kiʻi, a pēlā aku.Ke nānā nei i mua, ma hope o ka hana ʻana, ʻoi aku ma mua o ka hapalua makahiki!ʻO kēlā mau manawa me nā moʻolelo a me ka hauʻoli e pili ana iā mākou, ua lilo i kēia manawa i hala.He aha kā mākou makemake i kēia manawa?
Ua ʻōlelo ʻo Pelekikena Mao: ʻO ke kino ke kapikala o ke kipi!I nā mahina ʻeono i hala iho nei, laki ʻoe inā mālama ʻoe i ke olakino.ʻOiai inā ʻike ʻia ke olakino Suboptimal i kou kino, laki ʻoe i hiki iā mākou ke loaʻa iā ia i ka manawa a hoʻoponopono ikaika a mālama paha.ʻEono mahina i hala, mai ka hoʻoilo anu a i ke kau waena, ua loli ko mākou kino me nā kau.
He hopena ka hoʻololi ʻana o ka mahana i ke ola.Nui nā ʻōpala e noho ana i ka pūnāwai a make i ka hāʻule, a ʻo ka hiki ʻana mai o ke anuanu ʻo ia ka hopena o ko lākou ola;Hoʻomaka kekahi mau holoholona i ka hibernate e hōʻemi i ka hoʻolilo kino a me ka ikehu, a ola hou i ka hoʻomaka ʻana o ka pūnāwai, ʻoiai hiki i nā kānaka a me nā mea momona ʻē aʻe ke hoʻohana i ka lole a me ka hulu e ola ai i ka hoʻoilo.
He hopena nō hoʻi ka hoʻololi ʻana o ka mahana i ke kanaka.Hiki i ka hoʻololi koke ʻana i ka mahana ke hōʻoluʻolu a maʻi paha ke kino kanaka.No laila, nānā nui ka poʻe i nā wānana o ka aniau a hoʻoholo e hoʻohui a wehe paha i nā lole e hoʻololi ai i nā hoʻololi ʻana i ka mahana o ke kaiapuni e pili ana i nā wanana aniau.Hoʻololi mālie ka mahana mai ke anu a i ka wela, a he mau mahina e hoʻololi ai mai ka hau i ka hoʻoilo a ʻoi aku ma luna o 30 degere Celsius i ke kauwela.ʻOi aku ma mua o 100 mau lā e hoʻololi ai mai nā wela kiʻekiʻe i ke kauwela a i nā mahana subzero i ka hoʻoilo.ʻO kēia ke kaʻina hana kaulike kūlohelohe o ka Honua, kahi e hāʻawi ai i nā kino o nā kānaka i kahi manawa hoʻomākaukau e hoʻololi ai.Hoʻonui a hoʻemi paha nā kānaka i nā lole e like me ka hoʻololi ʻana i ka mahana e hoʻololi ai i nā loli o ke kaiapuni, ʻoiai ke hoʻohana nei ke kino o ke kanaka i ka ʻoki a me ka hoʻonui ʻana o ka ʻili a me nā capillaries e hoʻololi i nā loli wela o waho.Ua hana ke ʻano i ke kanaka, a ua hoʻololi mālie ke kanaka i ke ʻano.
I ka hapalua makahiki e hiki mai ana, loaʻa iā ʻoe ka maʻamau e nānā i ka wela o kou kino? ʻO nā thermometer kino no ka hoʻohana ʻana i ka home kāu koho maikaʻi loa.
I ka wā ua, kaumaha ka haʻahaʻa a kiʻekiʻe ka mahana, e paʻakikī loa ke kino.
No ka poʻe e loaʻa ana i ka hypertension, cardio cerebral Vascular maʻi, i ka wela, humid, windless a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa, ua kāohi ʻia ka hoʻoulu ʻana o ke kanaka, ke piʻi nei ka mālama ʻana i ka wela i ke kino, a ke piʻi nei ka hoʻohana ʻana o ka oxygen o ka myocardium. hana i ka ʻōnaehana cardiovascular i kahi kūlana paʻakikī.Hiki i ka wela ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻana i nā kīʻaha koko o ke kanaka, ka piʻi ʻana o ke koko viscosity, cerebral hemorrhage, cerebral infarction, myocardial infarction a me nā hōʻailona ʻē aʻe, hiki ke alakaʻi i ka make i nā hihia koʻikoʻi.Wahi a ka hoʻokolokolo ʻana o ka maʻi cardio cerebral Vascular ma Beijing, ʻo ke kiʻekiʻe o ka wela a me ka ʻinoʻino ka wā weliweli e alakaʻi ana i ka ischemic stroke.
ʻO ka inu wai liʻiliʻi i nā manawa he nui.ʻO ka inu kī ke ala maikaʻi loa e hoʻomaha ai i ka wela o ke kauwela.Inā he kī ʻeleʻele, kī ʻōmaʻomaʻo a i ʻole Chrysanthemum kī, inā e hui pū ʻia me ke kō pōhaku, hawthorn, ʻili ʻalani, hua cassia, etc. ;I ke kauwela, ʻaʻole makemake ka poʻe i ka meaʻai momona a maʻalahi ka māmā.No laila, ua lilo nā ʻano huahana Congee i meaʻai punahele a nā kamaʻāina.No laila, he koho maikaʻi ia e hoʻomākaukau i nā huahana Congee momona a ʻono e pale ai i ka wela.No ka laʻana: millet a me ka mung bean Congee, balsam pear Congee, corn Congee, mint Congee, lotus seed Congee, lily Congee, etc;I ka manawa like, he koho maikaʻi nō hoʻi e inu i nā meaʻai hou aʻe e like me Thua khiao tom namtan, sopa lilia, sopa plum ʻawaʻawa a me ka sopa ʻawaʻawa i ke kauwela;Eia kekahi, ʻo ka inu ʻana i ka wai huaʻai pinepine i ka wā wela hiki ke loaʻa nā hopena maikaʻi i ka hoʻoulu ʻana i ka wai, hoʻopau i ka make wai, hoʻomaʻemaʻe i ka wela, a me ka detoxifying, hiki ke ʻōlelo ʻia he nui nā hopena i ka hele hoʻokahi.ʻO nā wai huaʻai maʻamau e like me ka wai peach, ka wai pea, ka wai Apple, ka wai hua waina, ka wai strawberry, ka wai meloni hiki ke inu maʻalahi.
Pono mau ka nānā ʻana i ke koko i kēlā me kēia lā no nā poʻe maʻi hypertensive i ka wā ʻoi loa.Ua hoʻomohala ʻo Joytech i nā hiʻohiʻona hou o nā lima a me nā lima lima e nānā i ke koko no kāu koho a maopopo mākou ʻo lākou kou hoa olakino maikaʻi.
Mai ʻoluʻolu ma muli o ka laki, mai hoʻokuʻu i ka pōʻino i ka hāʻule.Aloha i ka hapa lua o ka makahiki!
