Mae dyddiau bob amser yn brysur ac yn flinedig, yn cymudo yn ôl ac ymlaen rhwng gwaith a chartref bob dydd, mynd a dod am wibdeithiau gwanwyn, siopa, tynnu lluniau, ac ati. Mae'n rhy frysiog.Edrych ymlaen ato, ar ôl bod yn brysur, fe fydd hi dros hanner blwyddyn!Mae'r amserau hynny gyda straeon a hapusrwydd sy'n perthyn i ni, bellach wedi dod yn orffennol.Beth ydyn ni'n dyheu amdano nawr?
Dywedodd y Cadeirydd Mao: Y corff yw prifddinas chwyldro!Yn ystod y chwe mis diwethaf, rydych chi'n ffodus os ydych chi'n cadw'n iach.Hyd yn oed pe bai iechyd Suboptimal yn ymddangos yn eich corff, rydych chi'n ffodus y gallwn ddod o hyd iddo mewn pryd a'i addasu neu ei drin yn weithredol.Y chwe mis diwethaf, o'r gaeaf oer i ganol yr haf, newidiodd ein corff gyda'r tymhorau.
Mae newidiadau tymheredd yn effeithio ar fywyd.Mae llawer o bryfed yn byw yn y gwanwyn ac yn marw yn yr hydref, ac mae dyfodiad oerfel yn golygu diwedd eu hoes;Mae rhai anifeiliaid hefyd yn dechrau gaeafgysgu i leihau gwariant corfforol ac ynni, ac yn dod yn fyw eto ar ddechrau'r gwanwyn, tra bod bodau dynol a mamaliaid eraill yn gallu defnyddio dillad a ffwr i oroesi'r gaeaf.
Mae newidiadau tymheredd hefyd yn effeithio ar bobl.Gall newidiadau sydyn mewn tymheredd wneud y corff dynol yn anghyfforddus neu hyd yn oed yn sâl.Felly, mae pobl yn rhoi sylw arbennig i ragolygon y tywydd ac yn penderfynu ychwanegu neu dynnu dillad i addasu i newidiadau mewn tymheredd amgylcheddol yn seiliedig ar ragolygon y tywydd.Mae'r tymheredd yn newid yn raddol o oerfel i boeth, ac mae'n cymryd sawl mis i newid o rewi yn y gaeaf i dros 30 gradd Celsius yn yr haf.Mae hefyd yn cymryd mwy na 100 diwrnod i newid o dymereddau uchel yn yr haf i dymheredd is-sero yn y gaeaf.Dyma broses gydbwysedd naturiol y Ddaear, sydd hefyd yn rhoi rhywfaint o amser paratoi i gyrff pobl addasu.Mae pobl yn cynyddu neu'n lleihau dillad yn ôl newidiadau mewn tymheredd i addasu i newidiadau yn yr amgylchedd, tra bod y corff dynol yn defnyddio crebachu ac ehangu croen a chapilarïau i addasu i newidiadau tymheredd allanol.Mae natur wedi creu dynolryw, a dynolryw wedi addasu'n raddol i natur.
Yn ystod yr hanner blwyddyn nesaf, a oes gennych chi'r arferiad i fonitro tymheredd eich corff? Thermomedrau corff i'w defnyddio gartref fydd eich dewisiadau gorau.
Yn ystod y tymor glawog, mae'r lleithder yn drwm ac mae'r tymheredd yn uchel, gan wneud y corff yn hynod heriol.
I bobl sy'n dioddef o orbwysedd, clefyd cardiofasgwlaidd cerebral, yn yr amgylchedd poeth, llaith, di-wynt a gwasgedd isel, mae chwysu dynol yn cael ei atal, mae'r storfa wres yn y corff yn cynyddu, ac mae'r defnydd o ocsigen yn y myocardiwm yn cynyddu, sy'n yn gwneud y system gardiofasgwlaidd mewn cyflwr llawn tyndra.Gall y gwres stwfflyd hefyd arwain at ehangu pibellau gwaed dynol, cynnydd mewn gludedd gwaed, hemorrhage yr ymennydd, cnawdnychiant yr ymennydd, cnawdnychiant myocardaidd a symptomau eraill, a all arwain at farwolaeth mewn achosion difrifol.Yn ôl yr ymchwiliad i glefyd cardio cerebral Fasgwlaidd yn Beijing, mae tymheredd uchel a thywydd muggy yn dywydd peryglus sy'n arwain at strôc isgemig.
Yfed symiau bach o ddŵr sawl gwaith.Yfed te yw'r ffordd orau o leddfu gwres yr haf.P'un a yw'n de du, te gwyrdd neu de Chrysanthemum, os yw siwgr roc, draenen wen, croen oren, hadau cassia, ac ati, nid yn unig yn blasu'n dda, ond gellir ei ystyried hefyd yn rysáit da ar gyfer clirio gwres. ;Yn yr haf, nid yw pobl yn hoffi bwyd seimllyd ac maent yn tueddu i fod yn ysgafn.Felly, mae pob math o gynhyrchion Congee wedi dod yn hoff fwyd dinasyddion.Felly, mae'n ddewis da paratoi nifer o gynhyrchion Congee maethlon a blasus i atal trawiad gwres.Er enghraifft: miled a ffa mung Congee, balsam gellyg Congee, corn Congee, mintys Congee, had Lotus Congee, lili Congee, ac ati;Ar yr un pryd, mae hefyd yn ddewis da i yfed mwy o fwyd fel Thua khiao tom namtan, cawl lili, cawl eirin sur a chawl gourd chwerw yn yr haf;Yn ogystal, gall yfed sudd ffrwythau yn aml mewn tywydd poeth hefyd gael effeithiau da ar hyrwyddo cynhyrchu hylif, diffodd syched, clirio gwres, a dadwenwyno, y gellir dweud ei fod yn cael effeithiau lluosog ar yr un pryd.Gellir yfed y sudd ffrwythau cyffredin fel sudd eirin gwlanog, sudd gellyg, sudd afal, sudd grawnwin, sudd mefus, sudd watermelon yn gymedrol.
Mae monitro eich pwysedd gwaed bob dydd bob amser yn angenrheidiol ar gyfer cleifion â gorbwysedd mewn tywydd eithafol.Mae Joytech wedi datblygu modelau newydd o monitorau pwysedd gwaed braich ac arddwrn ar gyfer eich dewis ac rydym yn siŵr mai nhw fydd eich partner iechyd da.
Peidiwch â bod yn hunanfodlon oherwydd lwc, peidiwch â gadael i anlwc arwain at gwymp.Helo yn ail hanner y flwyddyn!
