Dienas vienmēr ir aizņemtas un nogurdinošas, katru dienu braucot turp un atpakaļ no darba uz mājām, nākot un dodoties pavasara izbraucienos, iepērkoties, fotografējot utt. Tas ir pārāk sasteigti.Ar nepacietību gaidu, pēc aizņemtības būs pāri pusgadam!Laiki ar stāstiem un laimi, kas pieder mums, tagad ir kļuvuši par pagātni.Pēc kā mēs tagad ilgojamies?
Priekšsēdētājs Mao teica: Ķermenis ir revolūcijas galvaspilsēta!Pēdējo sešu mēnešu laikā jums ir paveicies, ja saglabājat veselību.Pat ja jūsu ķermenī parādījās neoptimāla veselība, jums ir paveicies, ka varam to laikus atrast un aktīvi pielāgot vai ārstēt.Pēdējos sešos mēnešos, no aukstās ziemas līdz Jāņiem, mūsu ķermenis mainījās līdz ar gadalaikiem.
Temperatūras izmaiņas ietekmē dzīvi.Daudzi kukaiņi dzīvo pavasarī un mirst rudenī, un aukstuma ierašanās nozīmē viņu dzīves beigas;Daži dzīvnieki arī sāk pārziemot, lai samazinātu fiziskos un enerģijas izdevumus, un atdzīvojas pavasara sākumā, savukārt cilvēki un citi zīdītāji var izmantot apģērbu un kažokādas, lai pārdzīvotu ziemu.
Temperatūras izmaiņas ietekmē arī cilvēkus.Pēkšņas temperatūras izmaiņas var padarīt cilvēka ķermeni neērtu vai pat slimu.Tāpēc cilvēki īpašu uzmanību pievērš laika prognozēm un nolemj pievienot vai noņemt apģērbu, lai pielāgotos vides temperatūras izmaiņām, pamatojoties uz laika prognozēm.Temperatūra pakāpeniski mainās no aukstas uz karstu, un paiet vairāki mēneši, lai no sasalšanas ziemā pārietu uz virs 30 grādiem pēc Celsija vasarā.Ir nepieciešamas arī vairāk nekā 100 dienas, lai pārietu no augstas temperatūras vasarā uz mīnusu ziemā.Tas ir Zemes dabiskais līdzsvara process, kas arī dod cilvēku ķermenim zināmu sagatavošanās laiku, lai pielāgotos.Cilvēki palielina vai samazina apģērbu atbilstoši temperatūras izmaiņām, lai pielāgotos vides izmaiņām, savukārt cilvēka ķermenis izmanto ādas un kapilāru saraušanos un paplašināšanos, lai pielāgotos ārējām temperatūras izmaiņām.Daba ir radījusi cilvēci, un cilvēce pamazām ir pielāgojusies dabai.
Vai nākamajā pusgadā jums ir ieradums uzraudzīt ķermeņa temperatūru? Ķermeņa termometri lietošanai mājās būs jūsu labākā izvēle.
Lietus sezonā ir liels mitrums un augsta temperatūra, kas padara ķermeni ārkārtīgi izaicinošu.
Cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas, sirds un smadzeņu asinsvadu slimībām, karstā, mitrā, bezvēja un zema spiediena vidē tiek kavēta cilvēka svīšana, palielinās siltuma uzkrāšanās organismā un palielinās miokarda skābekļa patēriņš, kas. padara sirds un asinsvadu sistēmu saspringtā stāvoklī.Smagais karstums var izraisīt arī cilvēka asinsvadu paplašināšanos, asins viskozitātes palielināšanos, smadzeņu asiņošanu, smadzeņu infarktu, miokarda infarktu un citus simptomus, kas nopietnos gadījumos var izraisīt nāvi.Saskaņā ar Pekinā veikto sirds un smadzeņu asinsvadu slimību izmeklēšanu augsta temperatūra un tveicīgs laiks ir bīstami laika apstākļi, kas izraisa išēmisku insultu.
Vairākas reizes dzerot nelielu daudzumu ūdens.Tējas dzeršana ir labākais veids, kā mazināt vasaras karstumu.Neatkarīgi no tā, vai tā ir melnā, zaļā tēja vai krizantēmas tēja, ja tai pievienots akmens cukurs, vilkābele, apelsīna miziņa, kasijas sēklas u.c., tā ne tikai labi garšo, bet arī uzskatāma par labu recepti siltuma attīrīšanai. ;Vasarā cilvēkiem nepatīk trekns ēdiens un tie mēdz būt viegli.Tāpēc visa veida Congee produkti ir kļuvuši par iedzīvotāju iecienītāko ēdienu.Tāpēc laba izvēle ir sagatavot vairākus barojošus un gardus Congee produktus, lai novērstu karstuma dūrienu.Piemēram: prosa un mung pupiņas Congee, balzama bumbieris Congee, kukurūza Congee, piparmētra Congee, lotosa sēklas Congee, lilija Congee utt.;Tajā pašā laikā ir arī laba izvēle dzert vairāk ēdienu, piemēram, Thua khiao tom namtan, liliju zupu, skābo plūmju zupu un rūgto ķirbju zupu vasarā;Turklāt biežai augļu sulas dzeršanai karstā laikā var būt arī laba ietekme uz šķidruma veidošanos, slāpju remdēšanu, siltuma attīrīšanu un detoksikāciju, kam var teikt, ka vienā reizē ir vairākas sekas.Mēreni var dzert parastās augļu sulas, piemēram, persiku sulu, bumbieru sulu, ābolu sulu, vīnogu sulu, zemeņu sulu, arbūzu sulu.
Ārkārtējos laikapstākļos hipertensijas pacientiem vienmēr ir nepieciešama ikdienas asinsspiediena kontrole.Joytech ir izstrādājuši jaunus modeļus roku un plaukstu asinsspiediena mērītāji jūsu izvēlei, un mēs esam pārliecināti, ka tie būs jūsu labs veselības partneris.
Neesiet pašapmierināts veiksmes dēļ, neļaujiet nelaimei novest pie sabrukuma.Sveiki gada otrajā pusē!
