Päivät ovat aina kiireisiä ja uuvuttavia, joka päivä työ- ja kotimatkaa edestakaisin, kevään retkiä, ostoksia, valokuvaamista jne. Liian kiirettä.Odotan sitä innolla, kiireen jälkeen siitä tulee yli puoli vuotta!Meille kuuluva tarinoiden ja onnellisuuden aika on nyt mennyttä.Mitä me kaipaamme nyt?
Puheenjohtaja Mao sanoi: Keho on vallankumouksen pääkaupunki!Viimeisen kuuden kuukauden aikana olet onnekas, jos pysyt terveenä.Vaikka elimistössäsi ilmaantuisikin alioptimaalinen terveys, olet onnekas, että voimme löytää sen ajoissa ja aktiivisesti säätää tai hoitaa sitä.Viimeiset kuusi kuukautta, kylmästä talvesta juhannuksen, kehomme muuttui vuodenaikojen mukaan.
Lämpötilan muutokset vaikuttavat elämään.Monet hyönteiset elävät keväällä ja kuolevat syksyllä, ja pakkasen tulo merkitsee heidän elämänsä loppua;Jotkut eläimet alkavat myös nukkua talviunissa fyysisen ja energiankulutuksen vähentämiseksi ja heräävät henkiin kevään alussa, kun taas ihmiset ja muut nisäkkäät voivat käyttää vaatteita ja turkista selviytyäkseen talvesta.
Lämpötilan muutokset vaikuttavat myös ihmisiin.Äkilliset lämpötilan muutokset voivat tehdä ihmiskehosta epämukavan tai jopa sairaan.Siksi ihmiset kiinnittävät erityistä huomiota sääennusteisiin ja päättävät lisätä tai poistaa vaatteita sopeutuakseen ympäristön lämpötilan muutoksiin sääennusteiden perusteella.Lämpötila muuttuu vähitellen kylmästä kuumaksi, ja talven pakkasesta yli 30 celsiusasteeseen kesällä kestää useita kuukausia.Kesän korkeista lämpötiloista talvella pakkaselle kestää myös yli 100 päivää.Tämä on maapallon luonnollinen tasapainoprosessi, joka antaa myös ihmisten keholle jonkin verran valmistautumisaikaa sopeutumiseen.Ihmiset lisäävät tai vähentävät vaatteita lämpötilan muutosten mukaan sopeutuakseen ympäristön muutoksiin, kun taas ihmiskeho hyödyntää ihon ja kapillaarien supistumista ja laajenemista sopeutuakseen ulkoisiin lämpötilan muutoksiin.Luonto on luonut ihmiskunnan, ja ihmiskunta on vähitellen sopeutunut luontoon.
Onko sinulla tapana seurata kehosi lämpötiloja seuraavan puolen vuoden aikana? Kotikäyttöön tarkoitetut kehon lämpömittarit ovat paras valintasi.
Sadekauden aikana kosteus on kova ja lämpötila korkea, mikä tekee kehosta erittäin haastavan.
Kohonnutta verenpainetta, sydän-aivotautia sairastavilla ihmisillä kuumassa, kosteassa, tuulettomassa ja matalapaineisessa ympäristössä ihmisen hikoilu estyy, lämmön varastointi kehossa lisääntyy ja sydänlihaksen hapenkulutus lisääntyy, mikä tekee sydän- ja verisuonijärjestelmästä jännittyneen.Tukkoinen lämpö voi myös johtaa ihmisen verisuonten laajenemiseen, veren viskositeetin nousuun, aivoverenvuotoon, aivoinfarktiin, sydäninfarktiin ja muihin oireisiin, jotka voivat vakavissa tapauksissa johtaa kuolemaan.Pekingin sydän-aivojen verisuonisairaustutkimuksen mukaan korkea lämpötila ja myrskyinen sää ovat vaarallisia, jotka johtavat iskeemiseen aivohalvaukseen.
Juo pieniä määriä vettä useita kertoja.Teen juominen on paras tapa lievittää kesän lämpöä.Olipa kyseessä musta tee, vihreä tee tai krysanteemitee, jos sen mukana on kivisokeria, orapihlajaa, appelsiinin kuorta, kassian siemeniä jne., se ei vain maistu hyvältä, vaan sitä voidaan pitää myös hyvänä reseptinä lämmön poistamiseen. ;Kesällä ihmiset eivät pidä rasvaisesta ruoasta ja ovat yleensä kevyitä.Siksi kaikenlaisista Congee-tuotteista on tullut kansalaisten suosikkiruokaa.Siksi on hyvä valinta valmistaa useita ravitsevia ja herkullisia Congee-tuotteita lämpöhalvauksen estämiseksi.Esimerkiksi: hirssi ja mungpapu Congee, palsamipäärynä Congee, maissi Congee, minttu Congee, lootuksensiementen Congee, lilja Congee jne.;Samaan aikaan on myös hyvä valinta juoda enemmän ruokia, kuten Thua khiao tom namtan, liljakeitto, hapan luumukeitto ja katkera kurpitsakeitto kesällä;Lisäksi hedelmämehun säännöllinen juominen kuumalla säällä voi myös edistää nesteentuotantoa, sammuttaa janoa, puhdistaa lämpöä ja puhdistaa myrkkyjä, joilla voidaan sanoa olevan useita vaikutuksia kerralla.Tavallisia hedelmämehuja, kuten persikkamehua, päärynämehua, omenamehua, viinirypälemehua, mansikkamehua, vesimelonimehua voidaan juoda kohtuudella.
Verenpaineen päivittäinen seuranta on aina välttämätöntä verenpainepotilaille äärimmäisissä sääolosuhteissa.Joytech on kehittänyt uusia malleja käsivarsien ja ranteiden verenpainemittarit valintasi mukaan ja olemme varmoja, että ne ovat hyvä terveyskumppanisi.
Älä ole omahyväinen onnen takia, älä anna huonon onnen johtaa kaatumiseen.Tervehdys vuoden toisella puoliskolla!
