Көннәр гел мәшәкатьле һәм арыган, көн саен эш белән өй арасына йөреп, язгы ялга килеп-китү, кибет, фотога төшү һ.б. Бу бик ашыгыч.Аны түземсезлек белән көтәм, мәшгуль булганнан соң, ярты елдан артык вакыт узачак!Безнеке булган хикәяләр һәм бәхет белән ул вакыт хәзер үткәнгә әйләнде.Без хәзер нәрсә телибез?
Рәис Мао әйтте: Тән - революция башкаласы!Соңгы алты айда сез сәламәт булсагыз, сез бәхетле.Субоптималь сәламәтлек сезнең организмда барлыкка килсә дә, сез аны вакытында табып, аны актив рәвештә көйли яки дәвалый алуыгыз өчен бәхетле.Соңгы алты айда, салкын кыштан уртага кадәр безнең организм сезон белән үзгәрде.
Температураның үзгәрүе тормышка тәэсир итә.Күпчелек бөҗәкләр язда яшиләр һәм көздә үләләр, һәм салкынның килүе гомерләренең бетүен аңлата;Кайбер хайваннар шулай ук физик һәм энергия чыгымнарын киметү өчен хиберләнә башлыйлар, һәм яз башында яңадан тереләләр, ә кешеләр һәм башка имезүчеләр дә кышны исән калу өчен кием һәм мех куллана алалар.
Температураның үзгәрүе кешеләргә дә тәэсир итә.Температураның кинәт үзгәрүе кеше тәнен уңайсызландырырга яки хәтта авырттырырга мөмкин.Шуңа күрә кешеләр һава торышына аеруча игътибар итәләр һәм һава торышы фаразларына нигезләнеп экологик температураның үзгәрүенә яраклашу өчен кием өстәргә яки чыгарырга карар итәләр.Температура әкренләп салкыннан эссегә үзгәрә, һәм кышын туңудан җәйдә 30 градуска кадәр үзгәрү өчен берничә ай кирәк.Шулай ук җәйнең югары температурасыннан кышкы нуль температурасына үзгәрү өчен 100 көннән артык вакыт кирәк.Бу ofирнең табигый баланс процессы, ул шулай ук кешеләрнең тәннәренә җайлашырга әзерләнә.Кешеләр әйләнә-тирәдәге үзгәрешләргә җайлашу өчен температураның үзгәрүенә карап киемне арттыралар яки киметәләр, ә кеше организмы тышкы температураның үзгәрүенә яраклашу өчен тире һәм капиллярларның кысылуы һәм киңәюен куллана.Табигать кешелекне барлыкка китерде, һәм кешелек әкренләп табигатькә җайлашты.
Киләсе ярты елда сезнең тән температурасын күзәтергә гадәтегез бармы? Өйдә куллану өчен тән термометрлары сезнең иң яхшы сайлау булыр.
Яңгыр вакытында дымлы, температура югары, организмны бик авыр итә.
Гипертония, йөрәк-церебраль кан тамырлары авырулары белән авырган кешеләр өчен, эссе, дымлы, җилсез һәм түбән басымлы өлкәләрдә кеше тирләнүе тыела, организмда җылылык саклана, миокардның кислород куллануы арта, бу йөрәк-кан тамырлары системасын киеренке хәлгә китерә.Heatылылык шулай ук кеше кан тамырларының киңәюенә, канның ябышлыгын арттыруга, баш мие кан кую, баш мие инфаркты, миокард инфаркты һәм башка симптомнарга китерергә мөмкин, бу җитди очракларда үлемгә китерергә мөмкин.Пекиндагы йөрәк-баш мие кан тамырлары авыруларын тикшерү нәтиҗәләре буенча, югары температура һәм бозлы һава торышы ишемик инсультка китерә торган куркыныч һава торышы.
Күп тапкыр аз күләмдә су эчү.Чәй эчү - җәйге эсселектән арынуның иң яхшы ысулы.Кара чәйме, яшел чәйме, хризантем чәйе, ул шикәр комы, карлыгач, кызгылт сары кабыгы, кассия орлыгы һ.б. белән бергә булса, ул тәмле генә түгел, җылылыкны чистарту өчен яхшы рецепт та булырга мөмкин. ;Summerәй көне кешеләр майлы ризыкны яратмыйлар һәм җиңел булалар.Шуңа күрә барлык төр Конги продуктлары гражданнарның яраткан ризыгына әйләнде.Шуңа күрә, эсселектән саклану өчен берничә туклыклы һәм тәмле Конги продуктлары әзерләү яхшы сайлау.Мәсәлән: тары һәм гөмбә чөгендере Конги, бальзам грушасы Конги, кукуруз Конги, ялкау Конги, лотос орлыгы Конги, лилия Конги һ.б.Шул ук вакытта, шулай ук Thua khiao tom namtan, лилия шорпасы, кычыткан алсу шорпасы һәм җәйге ачы аш соры кебек күбрәк ризык эчү яхшы сайлау.Моннан тыш, эссе һавада еш җимеш согы эчү сыеклык җитештерүне көчәйтүгә, сусавны сүндерүгә, җылыны чистартуга һәм детоксификациягә яхшы йогынты ясарга мөмкин, бу берьюлы берничә эффектлы булырга мөмкин.Шабдалы согы, груша согы, алма суы, йөзем согы, җиләк согы, карбыз суы кебек гомуми җимеш соклары уртача эчәргә мөмкин.
Экстремаль һава торышындагы гипертоник пациентлар өчен сезнең кан басымыгызны көн саен күзәтү кирәк.Джойтех яңа модельләрен эшләде кул һәм беләк кан басымы сезнең сайлавыгыз өчен мониторлар һәм без сезнең сәламәтлек партнерыгыз булыр дип ышанабыз.
Бәхет аркасында үз-үзеңә ошама, начар уңыш төшүгә китермә.Сәлам елның икенче яртысында!
