Өдөр бүр ачаалал ихтэй, ядарч туйлддаг, өдөр бүр ажил гэр хоёрын хооронд эргэлдэж, хаврын зугаалгаар ирж, явах, дэлгүүр хэсэх, зураг авахуулах гэх мэт... Хэтэрхий яарч байна.Тэсэн ядан хүлээж, завгүй байж байгаад хагас жил гаран болох нь ээ!Бидэнд хамаатай түүхтэй, аз жаргалтай тэр цаг үе өнгөрсөн болоод өнгөрсөн.Бид одоо юу хүсч байна вэ?
Мао дарга хэлэхдээ: Бие бол хувьсгалын нийслэл юм!Өнгөрсөн зургаан сарын хугацаанд та эрүүл саруул байвал азтай байна.Хэдийгээр таны биед Suboptimal эрүүл мэнд гарч ирсэн ч бид үүнийг цаг тухайд нь олж, идэвхтэй тохируулж эсвэл эмчилж чаддагт та азтай юм.Хүйтэн өвлөөс зуны дунд хүртэл сүүлийн зургаан сард бидний бие улирал солигдож өөрчлөгдсөн.
Температурын өөрчлөлт нь амьдралд нөлөөлдөг.Олон шавьж хавар амьдарч, намрын улиралд үхдэг бөгөөд хүйтэн ирэх нь тэдний амьдрал дуусна гэсэн үг юм;Мөн зарим амьтад бие махбодийн болон эрчим хүчний зарцуулалтыг багасгахын тулд өвөлждөг бөгөөд хаврын эхэн үед дахин амилдаг бол хүн болон бусад хөхтөн амьтад өвлийн улиралд хувцас, үслэг эдлэл ашиглаж чаддаг.
Температурын өөрчлөлт нь хүмүүст бас нөлөөлдөг.Температурын гэнэтийн өөрчлөлт нь хүний биеийг эвгүй байдалд оруулдаг эсвэл бүр өвддөг.Тиймээс хүмүүс цаг агаарын урьдчилсан мэдээнд онцгой анхаарал хандуулж, цаг агаарын урьдчилсан мэдээнд үндэслэн хүрээлэн буй орчны температурын өөрчлөлтөд дасан зохицох хувцсыг нэмэх, хасахаар шийддэг.Температур аажмаар хүйтнээс халуун болж өөрчлөгдөж, өвлийн улиралд хөлдөхөөс зундаа 30 хэмээс дээш халах хүртэл хэдэн сарын хугацаа шаардагдана.Мөн зуны улиралд өндөр температураас өвлийн улиралд 0-ээс доош температурт шилжихэд 100 гаруй хоног шаардлагатай.Энэ бол дэлхийн байгалийн тэнцвэрт байдлын үйл явц бөгөөд энэ нь хүмүүсийн бие махбодид дасан зохицох бэлтгэлийн хугацааг өгдөг.Хүмүүс хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөд дасан зохицохын тулд температурын өөрчлөлтөөс хамааран хувцсаа нэмэгдүүлж, багасгадаг бол хүний бие нь гадны температурын өөрчлөлтөд дасан зохицохын тулд арьс, хялгасан судасны агшилт, тэлэлтийг ашигладаг.Байгаль хүн төрөлхтнийг бүтээсэн бөгөөд хүн төрөлхтөн байгальд аажмаар дасан зохицсон.
Ирэх хагас жилд та биеийн температурыг хянах зуршилтай юу? Гэрийн хэрэглээнд зориулсан биеийн термометр нь таны хамгийн сайн сонголт байх болно.
Борооны улиралд чийгшил ихтэй, температур өндөр байдаг тул бие нь маш их ачаалалтай байдаг.
Цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд халуун, чийглэг, салхигүй, нам даралттай орчинд хүний хөлрөх нь дарангуйлж, бие дэх дулааны хуримтлал нэмэгдэж, зүрхний булчингийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээ нэмэгддэг. зүрх судасны системийг хурцадмал байдалд оруулдаг.Мөн бүгчим халуун нь хүний цусны судсыг тэлэх, цусны зуурамтгай чанар ихсэх, тархины цус алдалт, тархины шигдээс, зүрхний шигдээс болон бусад шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ноцтой тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.Бээжингийн зүрх судасны өвчлөлийн судалгаанаас үзэхэд өндөр температур, бороотой цаг агаар нь ишемийн харвалт үүсгэдэг аюултай цаг агаар юм.
Бага хэмжээний ус хэд хэдэн удаа ууна.Зуны халууныг тайлах хамгийн сайн арга бол цай уух юм.Хар цай, ногоон цай, Хризантема цай ч бай хадны сахар, долоогоно, жүржийн хальс, кассиа үр гэх мэтийг дагалдуулсан бол энэ нь сайхан амттай төдийгүй дулааныг арилгах сайн жор гэж үзэж болно. ;Зуны улиралд хүмүүс тослог хоолонд дургүй, хөнгөн байх хандлагатай байдаг.Тиймээс бүх төрлийн Congee бүтээгдэхүүн иргэдийн идэх дуртай хоол болжээ.Тиймээс халуунд цохиулахаас сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн тэжээллэг, амттай Congee бүтээгдэхүүн бэлтгэх нь сайн сонголт юм.Жишээ нь: шар будаа, ногоон буурцаг Congee, balsam лийр Congee, эрдэнэ шиш Congee, гаа Congee, бадамлянхуа үр Congee, сараана Congee гэх мэт;Үүний зэрэгцээ зуны улиралд Туа хиао том намтан, сараана цэцгийн шөл, исгэлэн чавганы шөл, гашуун хулууны шөл зэрэг хоолыг илүү их уух нь сайн сонголт юм;Түүнчлэн халуун улиралд ойр ойрхон жимсний шүүс уух нь шингэний ялгаралт, цангааг тайлах, дулааныг арилгах, хордлого тайлах зэрэгт сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь нэг дор олон нөлөө үзүүлдэг гэж хэлж болно.Тоорын шүүс, лийрийн шүүс, алимны шүүс, усан үзмийн шүүс, гүзээлзгэний шүүс, тарвасны шүүс зэрэг нийтлэг жимсний шүүсийг дунд зэрэг ууж болно.
Цаг агаарын хүнд нөхцөлд цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст өдөр бүр цусны даралтыг хянах шаардлагатай байдаг.Joytech-ийн шинэ загваруудыг боловсруулсан Гар, бугуйны цусны даралт хэмжигч нь таны сонголтоор хийгдсэн бөгөөд таны эрүүл мэндийн сайн хамтрагч болно гэдэгт бид итгэлтэй байна.
Аз таарч сэтгэлээр бүү зов, азгүйтлийг уналтад хүргэж болохгүй.Сайн байна уу оны хоёрдугаар хагаст!
