Ang mga adlaw kanunay nga busy ug kapoy, magbalik-balik tali sa trabaho ug balay kada adlaw, mag-abot ug moadto alang sa spring outings, shopping, pagkuha og litrato, ug uban pa.Naghinam-hinam niini, human sa pagka-busy, kini molapas sa tunga sa tuig!Katong panahona nga naay mga storya ug kalipay nga ato, nahimo nang past.Unsa man ang atong gipangandoy karon?
Si Chairman Mao miingon: Ang lawas mao ang kapital sa rebolusyon!Sa miaging unom ka bulan, swerte ka kung magpabilin kang himsog.Bisan kung ang Suboptimal nga kahimsog nagpakita sa imong lawas, swerte ka nga makit-an namon kini sa oras ug aktibo nga mag-adjust o magtambal niini.Sa miaging unom ka bulan, gikan sa bugnaw nga tingtugnaw hangtod sa tungatunga sa ting-init, ang among lawas nagbag-o sa mga panahon.
Ang mga pagbag-o sa temperatura adunay epekto sa kinabuhi.Daghang mga insekto ang mabuhi sa tingpamulak ug mamatay sa tingdagdag, ug ang pag-abot sa katugnaw nagpasabut sa katapusan sa ilang mga kinabuhi;Ang ubang mga hayop nagsugod usab sa pag-hibernate aron makunhuran ang paggasto sa pisikal ug kusog, ug mabuhi pag-usab sa pagsugod sa tingpamulak, samtang ang mga tawo ug uban pang mga mammal mahimong mogamit mga sinina ug balhibo aron mabuhi sa tingtugnaw.
Ang mga pagbag-o sa temperatura adunay epekto usab sa mga tawo.Ang kalit nga mga pagbag-o sa temperatura makahimo sa lawas sa tawo nga dili komportable o masakit pa.Busa, ang mga tawo naghatag ug espesyal nga pagtagad sa mga panagna sa panahon ug nakahukom sa pagdugang o pagtangtang sa sinina aron ipahiangay sa mga pagbag-o sa temperatura sa kalikopan base sa mga panagna sa panahon.Ang temperatura anam-anam nga nausab gikan sa katugnaw ngadto sa init, ug kini nagkinahanglan ug pipila ka bulan aron mausab gikan sa pagyelo sa tingtugnaw ngadto sa kapin sa 30 degrees Celsius sa ting-init.Nagkinahanglan usab kini og sobra sa 100 ka adlaw aron mausab gikan sa taas nga temperatura sa ting-init ngadto sa subzero nga temperatura sa tingtugnaw.Kini ang natural nga proseso sa pagbalanse sa Yuta, nga naghatag usab sa lawas sa mga tawo og panahon sa pag-andam sa pagpahiangay.Ang mga tawo nagdugang o nagpamenos sa sinina sumala sa mga pagbag-o sa temperatura aron ipahiangay sa mga pagbag-o sa palibot, samtang ang lawas sa tawo naggamit sa pagkunhod ug pagpalapad sa panit ug mga capillary aron ipahiangay sa mga pagbag-o sa temperatura sa gawas.Ang kinaiyahan naglalang sa tawo, ug ang katawhan anam-anam nga napahiangay sa kinaiyahan.
Sa umaabot nga tunga sa tuig, aduna ka bay batasan sa pagmonitor sa temperatura sa imong lawas? Ang mga thermometer sa lawas alang sa paggamit sa balay mao ang imong labing kaayo nga kapilian.
Sa panahon sa ting-ulan, ang humidity bug-at ug ang temperatura taas, nga naghimo sa lawas nga hilabihan ka mahagiton.
Alang sa mga tawo nga nag-antos sa hypertension, cardio cerebral Vascular disease, sa init, humid, walay hangin ug Low-pressure nga palibot nga lugar, ang pagpasingot sa tawo gipugngan, ang pagtipig sa kainit sa lawas nagkadaghan, ug ang pagkonsumo sa oxygen sa myocardium nagdugang, nga naghimo sa cardiovascular system sa usa ka tensiyonado nga kahimtang.Ang init nga kainit mahimo usab nga hinungdan sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo sa tawo, pagtaas sa viscosity sa dugo, pagdugo sa cerebral, infarction sa cerebral, myocardial infarction ug uban pang mga sintomas, nga mahimong mosangput sa kamatayon sa grabe nga mga kaso.Sumala sa imbestigasyon sa cardio cerebral Vascular disease sa Beijing, ang taas nga temperatura ug muggy nga panahon maoy delikado nga panahon nga mosangpot sa ischemic stroke.
Pag-inom og gamay nga tubig sa makadaghang higayon.Ang pag-inom og tsa mao ang pinakamaayong paagi sa paghupay sa kainit sa ting-init.Bisan kung kini itom nga tsaa, berde nga tsaa o Chrysanthemum tea, kung kini giubanan sa asukal sa bato, hawthorn, panit sa orange, liso sa cassia, ug uban pa, dili lamang kini lami, apan mahimo usab nga giisip nga usa ka maayong resipe sa pagtangtang sa kainit. ;Sa ting-init, ang mga tawo dili ganahan sa mantikaon nga pagkaon ug lagmit nga gaan.Busa, ang tanang matang sa mga produkto sa Congee nahimong paboritong pagkaon sa mga lungsoranon.Busa, kini usa ka maayong pagpili sa pag-andam sa daghang mga masustansya ug lamian nga mga produkto sa Congee aron malikayan ang heatstroke.Pananglitan: millet ug mung bean Congee, balsam pear Congee, corn Congee, mint Congee, lotus seed Congee, lily Congee, etc;Sa samang higayon, maayo usab nga pilion ang pag-inom ug daghang pagkaon sama sa Thua khiao tom namtan, lily nga sabaw, sour plum nga sabaw ug mapait nga sabaw sa tabayag sa ting-init;Dugang pa, ang kanunay nga pag-inom sa fruit juice sa init nga panahon mahimo usab nga adunay maayong mga epekto sa pagpauswag sa produksiyon sa likido, pagpalong sa kauhaw, paglimpyo sa kainit, ug pag-detoxify, nga maingon nga adunay daghang mga epekto sa usa ka lakaw.Ang kasagarang mga juice sa prutas sama sa peach juice, pear juice, Apple juice, Grape juice, strawberry juice, watermelon juice mahimong mainom sa kasarangan.
Ang adlaw-adlaw nga pag-monitor sa imong presyon sa dugo kinahanglan kanunay alang sa mga pasyente nga hypertensive sa grabe nga panahon.Ang Joytech nakamugna ug bag-ong mga modelo sa mga monitor sa presyon sa dugo sa bukton ug pulso alang sa imong gipili ug sigurado kami nga sila ang imong maayong kauban sa kahimsog.
Ayaw pagkompyansa tungod sa swerte, ayaw tugoti ang malas nga magdala sa pagkahulog.Kumusta sa ikaduhang tunga sa tuig!
