Bi zêdebûna hişmendiya tenduristiyê, bêtir malbatan ji bo kontrolên xweser ên xweser ên xwînê yên dîjîtal bikar tînin. Lê hûn di dema ku hûn xweş dibin, an guhertinên mezin di navbera bikarhêneran de, hûn xwendinên nehevsengî, yên nediyar hene?
Mijar bi gelemperî ji teknîkên pîvana pîvandinê ya çewt-û ne jî çewt e. Li gorî lêkolînan, pir bikarhênerên nezan xeletiyên hêsan ên ku rê didin encamên neheq. , Ro, lênêrîna tenduristiya joytech xeletiyên herî gelemperî ronî dike û şîretên pispor parve dike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi xêra xwendinên pêbawer ên li malê bigihîjin alîkar.
Xeletiyên hevbeş ên ku li ser xwendina tansiyona xwînê bandor dikin
1. Cihê Cuff şaş
Xwendina Zêdetir Zêde
Zehfên xwerû jî bixwin
Ne di asta dil de → şeytanokên girîng
Riya rast: bo çavdêrên jorîn , Cuff cm li jorê elbikê , teng bikin ku destûrê 1-2 bidin Ji 2 xwe vekirî Palmê û rihet bimînin. Ji bo çavdêrên destikê , kofê li dora 1 tiliya tiliyê ji destikê xwe ve girêdin, û xwe bigirin . asta dilê li seranserê pîvandinê dest bi
2 Posta belengaz
Xaçkirina lingên xwe, dirûşm, an piştgiriya milê we nikare hemî encaman distîne.
✔ Riya Rastîn: Bi rûnin , û piştgiriya pişta xwe , lingên li ser rûyê erdê arm li ser maseyek an cushion rûnin. Hîn bimînin û rihet bimînin.
3 Pîvandin piştî çalakiyê, xwarin, an stresê
Activityalakiya laşî, stresê hestyarî, an xwarinên vê dawiyê dikare bibe sedema lepikên demkî di zexta xwînê de.
✔ Riya rast: Bi kêmî ve 5 hûrdem berî pîvandinê bêdeng bimînin. Ji bo kontrolkirina BP-ya xwe tavilê piştî werzîşê, xwarin, an stresê hestyarî dûr bikin.
4. Pîvandin gelek caran
Pîvana dubare pir zû zû dikarin pêlên xwînê tevlihev bikin û xwendina paşê jî bişopînin.
✔ Riya Rastîn: Di navbera pîvandinan de 2-3 hûrdeman bisekinin ku destûrê bidin ku tîrêjê xwe normal bikin.
5 Di dema pîvandinê de axaftin an tevgerandin
Axaftin an barkirina milê we dikare tespîtkirina pulse hilweşîne û bibe sedema xwendina derewîn.
✔ Riya rast: Bi tevahî bimînin û bêdeng bimînin heya ku pêvajoya pîvandinê qediya.
6
Di hawîrdora zivistanê an sarbûnê de, dibe ku merivên birûmet bi zexta zextê ve mudaxele bikin.
Riya rast: Bişkojka xwe rakin an cilên nerm bikin , bi cil û bergên ku bi çermê xwe re têkiliyê rast dikin.
Ji bo alîkariya bikarhêneran ji van xeletiyan dûr bikin û pêbaweriya pîvandinê baştir bikin, çavdêrên şahî bi teknolojiya smart û taybetmendiyên intuitive re têne çêkirin:
Sensor Sensorên rastîn ên klînîkî bi klînîkî derbasdar in ku di nav 3 mmhg de rastiyê didin.
✅ Alîkariya Tengasiya Cuff Tights Heke ku kefê pir winda ye an teng e ji bo pîvandina rast û pêbawer a rast.
Ajansa Tevgera Zêdetir hişyar dike dema ku motora bikarhêner mudaxele bike bi tespîtkirina pulse.
MVM (MVMM) Fonksiyonên (vebijarkî) Fonksiyon bixweber 3 xwendinên domdar digire û navînî ji bo encamên bêtir domdar hesab dike.
van taybetmendiyên hişmendî, Monitorên JoyTech ne tenê Pêşniyara Hardware radest dikin lê di heman demê de rastîn peyda dikin Bi rêbernameya .
Monitoravdêriya pêbawer = Amûrên pêşkeftî + karanîna rast
Rast nekin ku çavdêriya xwe-fêr bibin ka meriv çawa rast bikar tîne. Li lênihêrîna tenduristiyê, em rastiya bijîjkî bi sêwiranên bikarhêner-dostane re hevber dikin da ku piştgiriya tenduristiya xwe bi baweriyê bikin.
Dixwazin bêtir zanibin? Modelên me yên herî dawî digerin an ji kataloga hilberîna me û çareseriyên tenduristiyê yên xwerû daxwaz bikin. Bila pîvandinên rast bin gava yekem gava ku tenduristiya çêtir be.
