ঘৰতে নিৰ্ভৰযোগ্য বিপি ৰিডিং পোৱা: আপুনি কি ভুল কৰি আছে

স্বাস্থ্য সজাগতা বৃদ্ধিৰ লগে লগে অধিক পৰিয়ালে নিয়মীয়া স্ব-পৰীক্ষাৰ বাবে ডিজিটেল ৰক্তচাপ মনিটৰ ব্যৱহাৰ কৰি আছে। কিন্তু আপুনি অসামঞ্জস্যপূৰ্ণ পঠন, অপ্ৰত্যাশিতভাৱে উচ্চ মূল্যবোধৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছেনে, আনকি ব্যৱহাৰকাৰীৰ মাজত বৃহৎ তাৰতম্য অনুভৱ কৰিলেও?

সমস্যাটো প্ৰায়ে মনিটৰটো নিজেই নহয়— কিন্তু বৰঞ্চ, ভুল জোখ-মাখৰ কৌশল। অধ্যয়ন অনুসৰি, বেছিভাগ ব্যৱহাৰকাৰীয়ে অজানিতে সহজ ভুল কৰে যিয়ে ভুল ফলাফল দিয়ে। আজি, জয়টেক হেল্থকেয়াৰে আটাইতকৈ সাধাৰণ ভুলসমূহৰ ওপৰত আলোকপাত কৰে আৰু ঘৰত নিৰ্ভৰযোগ্য, চিন্তামুক্ত পঢ়া লাভ কৰাত সহায় কৰিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ টিপছ শ্বেয়াৰ কৰে।

ৰক্তচাপৰ পঢ়াত প্ৰভাৱ পেলোৱা সাধাৰণ ভুল

1. ভুল কফ প্লেচমেন্ট

• → উচ্চ ৰিডিং

• → নিম্ন পঢ়া

• হৃদয়ৰ স্তৰত নহয় → উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতি

✔ শুদ্ধ উপায়:
বাবে ওপৰৰ বাহুৰ মনিটৰৰ , কফটো কঁকালৰ ওপৰত ২ চে.মি. ৰাখক , যথেষ্ট টান যাতে ১–২ আঙুলিৰ তলত ফিট হ'ব পাৰে, আৰু ইয়াক আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্তৰৰ সৈতে প্ৰান্তিককৰণ কৰক । হাতৰ ৰাখক । তলুৱাখন খোলা আৰু শিথিল কৰি
বাবে , হাতৰ কব্জিৰ মনিটৰৰ কফটো মেৰিয়াই লওক আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ পৰা প্ৰায় 1 আঙুলিৰ প্ৰস্থ , আৰু আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো হৃদয়ৰ স্তৰত ধৰি ৰাখক। সমগ্ৰ জোখৰ সময়ছোৱাত

2. দুৰ্বল ভংগীমা

ভৰি দুখন পাৰ হৈ যোৱা, স্ল’চিং কৰা, বা বাহুক সমৰ্থন নকৰাটোৱে সকলোৱে ফলাফল বিকৃত কৰিব পাৰে।

✔ শুদ্ধ উপায়: আপোনাৰ
হৈ বহিব , আৰু পিঠি সমৰ্থিত , ভৰি দুখন মাটিত সমতল কৰি থিয় বাহু এটা টেবুল বা কুশ্বনৰ ওপৰত থিয় হৈ থাকিব। থিয় হৈ থাকক আৰু শিথিলতা.

3. কাৰ্য্যকলাপ, খাদ্য বা মানসিক চাপৰ পিছত জোখা

শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ, আৱেগিক চাপ, বা শেহতীয়াকৈ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে ৰক্তচাপ সাময়িকভাৱে বৃদ্ধি পাব পাৰে।

✔ শুদ্ধ উপায়:
কমেও ৫ মিনিটৰ বাবে নিৰৱে জিৰণি লওক । জোখাৰ আগতে আপোনাৰ বি পি পৰীক্ষা কৰাটো এৰক ৷ ব্যায়াম, খাদ্য, বা আৱেগিক চাপৰ পিছত লগে লগে .

4. জোখ-মাখ অতি সঘনাই লোৱা হয়

অতি সোনকালে বাৰম্বাৰ কৰা জোখ-মাখবোৰে ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকোচন কৰিব পাৰে আৰু পৰৱৰ্তী ৰিডিং তিৰ্যক হ’ব পাৰে।

✔ শুদ্ধ উপায়: জোখ-মাখৰ মাজত
২–৩ মিনিট অপেক্ষা কৰক যাতে আপোনাৰ পৰিসঞ্চালন স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে।

5. জোখৰ সময়ত কথা কোৱা বা চলন্ত কৰা

বাহুত কথা কোৱা বা চলন্ত কৰিলে পালছ ধৰা পেলোৱাত ব্যাঘাত জন্মে আৰু ভুৱা পঢ়াৰ সূচনা হ’ব পাৰে।

✔ শুদ্ধ উপায়:
থাকক । সম্পূৰ্ণ নিশ্চল আৰু নিমাত হৈ জোখ-মাখ প্ৰক্ৰিয়া শেষ নোহোৱালৈকে

৬) ডাঠ কাপোৰৰ ওপৰত কফ পিন্ধি ৷

শীতকাল বা শীতল পৰিৱেশত, ডাঙৰ হাতৰ আঁচলে চাপ ধৰা পেলোৱাত বাধা দিব পাৰে।

✔ শুদ্ধ উপায়:
আপোনাৰ হাতৰ আঁচল ৰোল আপ কৰক বা পাতল কাপোৰ পিন্ধক , কফে আপোনাৰ ছালৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষ সংস্পৰ্শ কৰাটো নিশ্চিত কৰক.

Joytech ৰক্তচাপ মনিটৰ : সঠিকতাৰ বাবে ডিজাইন কৰা হৈছে

ব্যৱহাৰকাৰীসকলক এই ভুলসমূহ এৰাই চলাত আৰু জোখ-মাখৰ নিৰ্ভৰযোগ্যতা উন্নত কৰাত সহায় কৰিবলৈ, JoyTech মনিটৰসমূহ স্মাৰ্ট প্ৰযুক্তি আৰু স্বজ্ঞাত বৈশিষ্ট্যৰে সজ্জিত কৰা হয়:

• ✅ উচ্চ-নিখুঁত সেন্সৰ
  ক্লিনিকেলভাৱে বৈধকৃত চেন্সৰে ±3 mmHg ৰ ভিতৰত সঠিকতা নিশ্চিত কৰে।

• ✅ কফ টাইটনেছ ইনডিকেটৰ
  সতৰ্কবাণী যদি কফ অতি ঢিলা বা টান হয় যাতে সঠিক ফিট আৰু নিৰ্ভৰযোগ্য জোখ নিশ্চিত নহয়।

• ✅ অত্যধিক গতি সতৰ্কতা সতৰ্ক কৰি দিয়ে
  যেতিয়া ব্যৱহাৰকাৰীৰ গতি পালছ ধৰা পেলোৱাত বাধা দিব পাৰে।

• ✅ MVM (গড় মূল্য জোখা) ফাংচন (ঐচ্ছিক)
  স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে একেৰাহে ৩টা ৰিডিং লাগে আৰু অধিক সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ফলাফলৰ বাবে গড় গণনা কৰে।

এই বুদ্ধিমান বৈশিষ্ট্যসমূহৰ সৈতে, জয়টেক মনিটৰসমূহে কেৱল হাৰ্ডৱেৰ নিখুঁততা প্ৰদান কৰাই নহয়, ব্যৱহাৰকাৰীৰ ভুল সঠিক কৰিবলৈ বাস্তৱ সময়ৰ নিৰ্দেশনাও প্ৰদান কৰে— ফলাফল ঘৰত অধিক সঠিক আৰু পেছাদাৰী পঠনত .

নিৰ্ভৰযোগ্য নিৰীক্ষণ = উন্নত ডিভাইচসমূহ + সঠিক ব্যৱহাৰ

আপোনাৰ মনিটৰক দোষ দিবলৈ লৰালৰি নকৰিব—এইটো কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে শিকিব। জয়টেক হেল্থকেয়াৰত আমি চিকিৎসা-গ্ৰেডৰ নিখুঁততা একত্ৰিত কৰোঁ। সৈতে ব্যৱহাৰকাৰী-বন্ধুত্বপূৰ্ণ ডিজাইনৰ আপোনাৰ স্বাস্থ্যক আত্মবিশ্বাসেৰে সমৰ্থন কৰিবলৈ

অধিক জানিব বিচাৰেনে?
আমাৰ শেহতীয়া মডেলসমূহ অন্বেষণ কৰক বা আমাৰ প্ৰডাক্ট কেটেলগ আৰু কাষ্টমাইজড হেল্থকেয়াৰ সমাধানৰ অনুৰোধ কৰক। আপোনাৰ সঠিক জোখ-মাখ উন্নত স্বাস্থ্যৰ দিশত আপোনাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হওক।