Ma te tipu haere o te mohiotanga hauora, he maha atu nga whare kei te whakamahi i nga aro turuki i te toto mamati mo nga mahi tirotiro-whaiaro. Engari kei te raru koe i nga panui kaore e rite ana, kaore i te kitea nga uara nui ahakoa he pai koe, he rereke ranei i waenga i nga kaiwhakamahi?
He maha tonu te take kaore i te aroturuki i a ia ano - engari, ko nga tikanga inenga he. E ai ki nga akoranga, ko te nuinga o nga kaiwhakamahi kaore i te mohio ki nga hapa ngawari e arahi ana i nga hua kaore i te tika. I tenei ra, e whakaatu ana te Haumaru Haumaru JoyTech i nga hapa tino noa me te tohatoha tohutohu ki te awhina i a koe kia tutuki i nga panui koreutu, manukanuka ki te kaainga.
Ko nga hapa noa e pa ana ki to panui toto toto
1
Tino Tino → Nga Panui Nui
Rullutu rawa → Pānuitia o raro
E kore i te taumata ngakau → Nga Korero Nui
te huarahi tika: Mo nga aroturuki-a-ringa-a-ringa , te whakanoho i te cuff 2 cm i runga ake i te labrau , kia kaha ki te tuku i nga maihao 1-2 kia uru ki raro, ka hono atu ki to taumata ngakau . Kia mau tonu to nikau. Mo nga kaitirotiro o te ringa , ka takaia te maramara mo te 1 maihao te whanui mai i to ringa , ka mau ki o ringaringa ki te taumata o te ngakau puta noa i te inenga.
2. Potae Pouri
Te whakawhiti i o waewae, ka pa, kaore ranei e tautoko i to ringa ka taea te huri i nga hua.
te tika te ara: noho tika ki to tuara i tautokohia e , koe i runga i te whenua, me te ringa e okioki ana i runga i te tepu, i te urunga ranei. Noho tonu me te okioki.
3. Ko te ine i muri i te ngohe, kai, te ahotea ranei
Ko te whakakori tinana, te ahotea o te whatumanawa, ko nga kai tata tonu ranei ka arahi ki nga piihi poto i roto i te pehanga toto.
te huarahi tika: okioki mo te iti rawa 5 meneti i mua i te whanganga. A ape i te tirotiro i to BP i muri tonu i te whakangungu, te kai, te ahotea ranei.
4. Ko te tango i nga mehua tonu
Ko te mehua whakahoki ano ka taea e te whakakii i nga toto toto me te panui i muri mai.
te tikanga tika: tatari kia 2-3 meneti i waenga i nga mehua kia pai ai to tohatoha.
5. Te korero, te neke ranei i te waa e rite ana
Ko te korero, te neke ranei i to ringa ka taea te whakakore i te kitenga pulse me te arahi ki nga panui teka.
te huarahi tika: Me noho tonu me te whakarongo tonu kia oti ra ano te mahinga inenga.
6. Te mau i te kohua mo nga kakahu matotoru
I roto i te takurua, i nga taiao maamaa ranei, ka raru pea te taha o te ringaringa kaha ki te kitenga.
te huarahi tika: hurihia to ringaringa , ka whakakakahu i nga kakahu angiangi , kia whakarite kia pai ai te whakapiri tika ki to kiri.
Hei awhina i nga kaiwhakamahi ki te karo i enei hapa me te whakapai ake i nga whakauru, ka whakauruhia nga kai aroturuki a JoyTech me nga hangarau maamaa me nga waahanga mohio:
te tino rangatiratanga o te haumanu i te haumanu ki te whakarite tika i roto i te ± 3 mmhg.
Ko te tohu tohu tohu tohu tohu ki te kore e tino ngoikore ana te maramara, he uaua ranei kia pai ai te whakarite tika me te tika.
✅ Te whakatupato i te mataaratanga nekehanga nui ka raru pea te nekehanga o te kaiwhakamahi ki te kitenga perse.
✅ MVM (te tikanga o te inenga uara) Mahi (kōwhiringa) ka 3 nga panui whakahoahoa me te tātai i te toharite mo nga hua tonu.
Ma enei ahuatanga mohio, ko te tirotirohanga o te koa kaore noa i te whakaputa i nga taputapu taputapu engari ki kaainga te whakatika i te hapa o te kaiwhakamahi-hua i te tika me te panui ngaio i te kaainga.
Te aroturuki pono = taputapu matatau + te whakamahi tika
Kaua e tarai ki te whakahe i to aroturuki-ako me pehea te whakamahi tika. I te Haumaru Haumaru JoyTech, ka whakakotahihia e matou te tino rongoa me nga hoahoa hoa kaiwhakamahi hei tautoko i to hauora.
Kei te hiahia koe ki te mohio atu? Tirohia a maatau tauira hou, tono ranei i a maatau hua i runga i a raatau me nga otinga hauora. Kia tika te inenga tika hei mahi tuatahi mo te hauora pai.
