Med växande hälsomedvetenhet använder fler hushåll digitala blodtrycksmonitorer för rutinmässiga självkontroller. Men upplever du inkonsekventa avläsningar, oväntat höga värden även om du mår bra eller stora variationer mellan användare?
Problemet är ofta inte själva skärmen - men snarare felaktiga mättekniker. Enligt studier gör de flesta användare omedvetet enkla misstag som leder till felaktiga resultat. Idag belyser JoyTech Healthcare de vanligaste felen och delar experttips för att hjälpa dig att uppnå tillförlitliga, orofria läsningar hemma.
Vanliga misstag som påverkar dina blodtrycksavläsningar
1. Felaktig manschettplacering
För snäv → högre avläsningar
För lös → lägre avläsningar
Inte på hjärtnivå → Betydande avvikelser
✔ Rätt sätt: För övre armarmonitorer , placera manschetten 2 cm över armbågen , tillräckligt tätt så att 1-2 fingrar passar under och justera den med din hjärtnivå . Håll handflatan öppen och avslappnad. För handledsmonitorer , linda in manschetten ungefär en fingers bredd från handleden och håll handleden på hjärtnivå under hela mätningen.
2. Dålig hållning
Att korsa benen, slouching eller inte stödja din arm kan alla förvränga resultaten.
✔ Rätt sätt: Sitt upprätt med ryggen som stöds , fötter platt på marken och arm vila på ett bord eller kudde. Håll dig still och avslappnad.
3. Mätning efter aktivitet, måltider eller stress
Fysisk aktivitet, känslomässig stress eller nyligen genomförda måltider kan leda till tillfälliga spikar i blodtrycket.
✔ Rätt sätt: vila tyst i minst 5 minuter innan mätning. Undvik att kontrollera din BP omedelbart efter träning, måltider eller känslomässig stress.
4. Ta mätningar för ofta
Att upprepa mätningar för snabbt kan komprimera blodkärl och skev efterföljande avläsningar.
✔ Rätt sätt: Vänta 2–3 minuter mellan mätningar så att din cirkulation kan normalisera.
5. Prata eller flytta under mätningen
Att tala eller flytta armen kan störa pulsdetektering och leda till falska avläsningar.
✔ Rätt sätt: Håll dig helt stilla och tyst tills mätprocessen är klar.
6. Bär manschetten över tjocka kläder
På vintern eller svalare miljöer kan skrymmande ärmar störa tryckdetektering.
✔ Rätt sätt: Rulla upp ärmen eller ha tunna kläder och se till att manschetten tar direkt kontakt med din hud.
För att hjälpa användare att undvika dessa fel och förbättra mätningens tillförlitlighet är Joytech -bildskärmar utrustade med smart teknik och intuitiva funktioner:
✅ Indikator för manschettens täthet om manschetten är för lös eller snäv för att säkerställa korrekt passform och tillförlitlig mätning.
✅ Överdriven rörelsevarning varnar när användarrörelsen kan störa pulsdetektering.
✅ MVM (medelvärde mätning) -funktion (valfritt) tar automatiskt 3 på varandra följande avläsningar och beräknar medelvärdet för mer konsekventa resultat.
Med dessa intelligenta funktioner levererar JoyTech-bildskärmar inte bara hårdvaruprecision utan ger också realtid vägledning för att korrigera användarfel-vilket resulterar i mer exakta och professionella avläsningar hemma.
Skynda dig inte för att skylla på din bildskärm - lär dig hur du använder den rätt. På JoyTech Healthcare kombinerar vi precision med medicinsk kvalitet med användarvänliga mönster för att stödja din hälsa med förtroende.
Vill du veta mer? Utforska våra senaste modeller eller begär vår produktkatalog och anpassade sjukvårdslösningar. Låt exakta mätningar vara ditt första steg mot bättre hälsa.
