Walitti hidhamiinsa dhokataa hirribaa hirribaa fi dhiibbaa dhiigaa gidduu jiru .

Yeroo hirribaa sagalee guddaa fi yeroo baay’ee hafuura baafachuu keessatti akka dhaabbatu beektaa — haala hirribaa danfaa (OSA) jedhamuun beekamu — callisee dhiibbaa dhiigaa kee ol oofuu danda’a?

Qorannoon akka agarsiisutti walitti dhufeenya cimaa, yeroo baay’ee OSA fi dhiibbaa dhiigaa gidduu jiru. Hidhamiinsi callisaa kun yoo osoo hin bulfamin hafe onnee, sammuu fi fayyaa waliigalaa keessan balaadhaaf saaxiluu danda’a.

OSA jechuun maali?

Danfaa hirribaa (OSA) jechuun rakkoo hirribaa kan barame yoo ta’u, yeroo hirribaa ujummoon qilleensaa gubbaa irra deddeebi’ee jiguudhaan hafuura baafachuun ykn hafuura baafachuun gadi fagoo ta’uu danda’a.
Dhiirota, namoota furdina garmalee qaban, fi namoota dhuunfaa umrii giddu galeessaa ykn isaa ol ta’an irratti caalaatti mul’ata.

Mallattoowwan beekamoo ta’an kanneen akka:

• Sagalee guddaa qufa'uu .

• Yeroo hirribaa hafuura baafachuu ykn ukkaamsuu .

• Guyyaa garmalee hirribaa .

Qulqullina hirribaa dhabuu bira darbee, OSAn haala fayyaa hamaa, dhiibbaa dhiigaa, dhukkuba onnee, fi dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa dabalatee waliin walqabatee jira.

OSA fi dhiibbaan dhiigaa akkamitti akka walitti hidhaman .

Hariiroon OSA fi dhiibbaa dhiigaa gidduu jiru karaa lamaan deema — haalli tokkoon tokkoon isaa isa kaan hammeessuu danda’a.

OSAn akkamitti dhiibbaa dhiigaa olkaasa .

• Haayipoksiyaa addaan citee: Hafuura baafachuun dhaabbachuun hammi oksijiinii irra deddeebi’ee akka gadi bu’u taasisa, kunis hormoononni dhiphina akka gadhiifaman taasisa. Kunis gara vaazookoonstireeshiniitti (dhiphina ujummoo dhiigaa) fi dha’annaa onnee ol’aanaa ta’etti nama geessa — lamaan isaanii iyyuu dhiibbaa dhiigaa ni dabalu.

• Sirna narvii mararfannaa garmalee socho’u: jeequun hirribaa irra deddeebi’amee qaama haala dhaabbataa 'fight-or-flight' keessa kaa’a, yeroo boqonnaa illee dhiibbaan dhiigaa olka’aa akka ta’u taasisa.

• Miidhaa ujummoo dhiigaa: Oksijiinii yeroo dheeraa gadi aanaa fi dhiphinni oksijiinii ujummoo dhiigaa hir’isuu, arteriosclerosis guddisuu fi dhiibbaa dhiigaa hammaataa dhufe.

Dhiibbaan dhiigaa akkamitti OSA hammeessa .

• Dhangala’aa irra deebiin raabsuu: Yeroo ciisan, dhangala’aan qaama gadii irraa gara ujummoo qilleensaa gubbaatti ce’uu danda’a, kunis dhiita’uu fi qoonqoo dhiphisuu danda’a — keessumaa namoota dhiibbaa dhiigaa qaban irratti.

• Hojii dhabuu of danda’uu: Dhiibbaan dhiigaa madaallii sirna narvii jeeqa, maashaalee ujummoo qilleensaa laaffisuu fi ujummoon qilleensaa yeroo hirribaa kufaatii akka danda’u taasisa.

Dhugaawwan ijoo beekuu qabdan .

✔ Dhukkubsattoonni OSA %50 ol ta’anis dhiibbaa dhiigaa qabu
✔ 30%–50% namoota dhiibbaa dhiigaa qaban OSA
✔ 71% fi 83% gidduutti dhiibbaan dhiibbaa dhiigaa dandamachuu danda’u OSA waliin walqabatee jira

Marsaa balaa qabu .

OSA fi dhiibbaan dhiigaa marsaa hamaa uumu. Yoo furmaata hin arganne, wal-nyaatinsi kun balaa:

• Taateewwan onnee fi ujummoolee dhiigaa kanneen akka dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu .

• rakkoolee meetaabolii . Dhukkuba sukkaaraa fi dhiibbaa dhiigaa hammaataa dhufuu dabalatee

• Miidhaa qaama saalaa onnee, sammuu fi tiruu irratti gahu .

Marsaa cabsuu: maal gochuu akka dandeessu .

OSA fi dhiibbaa dhiigaa waliin bulchuun fayyaa yeroo dheeraadhaaf barbaachisaa dha. Akkaataa itti jalqabdu kunooti:

1. OSA bu’a qabeessa ta’een wal’aanuun .

• CPAP Therapy: Wal’aansa istaandaardii warqee kan ujummoon qilleensaa banaa taasisu fi hafuura baafachuu idilee deebisu.

• Meeshaalee afaanii: Kufaatii ujummoo qilleensaa ittisuuf gargaaruuf haala salphaa hanga giddu galeessaa keessatti faayidaa qaba.

• Jijjiirama akkaataa jireenyaa: Ulfaatina qaamaa hir’isuu, alkoolii irraa fagaachuu fi cinaacha kee irratti rafuun mallattoolee hir’isuu danda’a.

2. Hordoffii dhiibbaa dhiigaa qaroo ta'e .

Dhiibbaa dhiigaa yeroo hunda hordofuun murteessaadha — keessumaa ganamaafi galgala — dhiibbaa dhiigaa halkanii ykn akkaataa sirrii hin taane adda baasuuf.

Itti JoyTech Healthcare , dhiibbaa dhiigaa sadarkaa olaanaa qabu kan amaloota OSA fi bulchiinsa dhiibbaa dhiigaaf qophaa’an qaban ni dhiheessina:

• ✔ Sirrummaa sadarkaa yaalaa (±3mmHg) .

• ✔ ECG AFIB adda baasuu waliin .

• ✔ Dha'annaa onnee sirrii hin taane (IHB) adda baasuu .

• ✔ Walqunnamtii Biltuutii hordoffii daataa ismaartii .

• ✔ MVM . Dubbisa walfakkaatu caalaaf faankishinii

• ✔ Yaadannoo Fayyadamtoota Dual-Fayyadamaa Maatiidhaaf .

Hunda Hordoftoonni dhiibbaa dhiigaa Joytech CE-certified fi itti fayyadama manaa fi kilinikaaf kilinikaan mirkanaa’u.

Har'a fayyaa keessan to'adhu .

OSA fi dhiibbaan dhiigaa yeroo baay’ee harka wal qabatanii deemu — tokko tuffachuun immoo isa kaan hammeessuu danda’a. Yoo mallattoolee akka sagalee guddaa qufa'uu , dadhabina guyyaa , ykn dhiibbaa dhiigaa to'achuun rakkisaa ta'e , yeroon itti socho'uudha.

Dafanii adda baasuu fi wal’aansi walitti makamaa marsaa cabsuu fi onnee, sammuu fi fayyaa waliigalaa keessan eeguuf furtuudha.

JoyTech Healthcare keessatti, imala keessan gara hirriba fooyya’aa fi fayyaa onnee fooyya’aa ta’etti deeggaruuf waadaa galle.