Tra ase na nya awɔw bere mu nnuaba mu anigye wɔ ɔkwan pa so . Awɔw bere mu awɔw betumi ama nnuaba a ɛyɛ foforo no ayɛ te sɛ nea ɛnyɛ anigye kɛse, nanso vitamin, nnuru a ɛma nipadua no mu yɛ den, ne aduan mu ahoɔden a ɛho hia a ɛboa ma nipadua no tumi yɛ adwuma yiye na ɛboa ma aduan mu yɛ hyew no ahyɛ mu ma. Wɔ mmofra ne wɔn a wɔn mfe akɔ anim fam no, organic acid a ɛwɔ nnuaba mu no hyɛ nsu a wɔde di dwuma wɔ aduan mu no ho nkuran na ɛma aduan ho akɔnnɔ tu mpɔn. de kɔ GE so .