Joytech Healthcare බ්ලොග්

නත්තල් සමය ප්‍රීතියේ සංධ්වනියකි—උත්සව රැස්වීම්, ආදරණීයයන්ගෙන් පිරී ඇති බහුල මේස සහ සුදුසු විවේකය සඳහා කාලයකි. එහෙත්, පොහොසත් ආහාර, අමතර සංග්‍රහ, මාරු කළ දින චර්යාවන් සහ උද්දීපනය වැනි ප්‍රියජනක අවුල් සහගත තත්වයන් මධ්‍යයේ, අපගේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය බොහෝ විට අතිකාල වැඩ කරයි. ෆෝ

දෙමාපියත්වය කරා යන ගමනේ බොහෝ කාන්තාවන් සහ ජෝඩු සඳහා, ශරීරයේ රිද්මය තේරුම් ගැනීමට ස්වභාවික ක්‍රම සොයා ගැනීම ප්‍රධාන පියවරකි. වඩාත්ම විශ්වාසදායක සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ඇති ක්‍රමයක් වන්නේ ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BBT) - ඔබේ ශරීරයේ අඩුම විවේක උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමයි. එය නිශ්ශබ්දතාවයකට සවන් දීමට ඉගෙන ගැනීම වැනිය, ඩී

වර්තමාන සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන ලෝකයේ බොහෝ අය තම රුධිර පීඩනය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමේ පුරුද්දක් වර්ධනය කර ගෙන ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙක් තීරණාත්මක කාල පරිච්ඡේදයක් නොසලකා හරිමින් දිවා කාලයේ හෝ අසනීප වූ විට මිනුම් ගැනීමට තෝරා ගනී - නින්දේ රාත්‍රී කාලය. ඒ ආසන්න බව වෛද්‍ය පර්යේෂණවලින් හෙළි වී ඇත

පියයුරු පොම්පයක් භාවිතා කිරීම උපකරණවලින් ඔබ්බට යයි - එය සුවපහසුව, චර්යාව සහ ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය දේ තේරුම් ගැනීමයි. මෙම මාර්ගෝපදේශය නව මව්වරුන්ට වඩාත් සුවපහසුව සහ කාර්යක්ෂමව කිරි ප්‍රකාශ කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික, සාක්ෂි පදනම් වූ ඉඟි අටක් ගෙන එයි.Joytech Healthcare හි MDR CE සහතික කළ පියයුරු

උෂ්ණත්වය පහත වැටෙන විට, වයිරස් RiseCooler කාලගුණය බොහෝ විට ඍතුවල වෙනසක් ගෙන එයි - එය වැඩි නාසයක්, කැස්ස සහ උණ ගෙන එයි. දරුවන් ගෘහස්ථව වැඩි කාලයක් ගත කරන විට, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ සහ අත් පා සහ මුඛ රෝග (HFMD) වැනි වෛරස් වඩාත් පහසුවෙන් පැතිරෙයි. HFMD බහුලව දක්නට ලැබේ.

හැඳින්වීම අධි රුධිර පීඩනය හඳුනා ගැනීම සහ කළමනාකරණය කිරීම යන දෙකෙහිම නිවැරදි රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කිරීම ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කාර්යාලයෙන් පිටත සිටුවම් සඳහා, බොහෝ විට ක්‍රම දෙකක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ: ගිලන්රථ රුධිර පීඩන නිරීක්‍ෂණය (ABPM) සහ නිවසේ රුධිර පීඩන නිරීක්‍ෂණය (HBPM).දෙකම අරමුණ පැහැදිලි ලෙස සැපයීමයි.

ක්‍රියාශීලීව සිටින්න, HeatSummer තුළ ආරක්ෂිතව සිටින්න යනු බොහෝ යෝග්‍යතා ලෝලීන් එළිමහනේ තම චර්යාවන් කරන සමයයි-උදේ දිවීම, දර්ශනීය මාර්ග ඔස්සේ බයිසිකල් පැදීම, හෝ විවෘත අවකාශයන්හි අධික තීව්‍රතාවයකින් යුත් පුහුණුව. නමුත් උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්රතාවය ඉහල යන විට, අවදානම් වැඩි වේ. තාප ආතතිය සහ ව්යායාම මගින් ඇතිවන හයිපොක්සියා ca

ශ්වසන චිකිත්සක තාක්‍ෂණය අඛණ්ඩව පරිණාමය වෙමින් පවතින බැවින්, නෙබියුලයිසර් මගින් උග්‍ර රෝහල් ප්‍රතිකාරයේ සිට ගෘහ මූලික නිදන්ගත කළමනාකරණය දක්වා වැඩෙන පරාසයක භාවිත අවස්ථා සඳහා සේවය කිරීමට අපේක්ෂා කෙරේ. දැල් නෙබියුලයිසර් බොහෝ විට නවෝත්පාදනයේ මීළඟ රැල්ල ලෙස සලකනු ලබන අතර, සම්පීඩක නෙබියුලයිසර් කර්මාන්තයේ ප්‍රමිතිය ලෙස පවතී.

මෙම ලිපිය ජාත්‍යන්තර ස්වයං රැකවරණ දිනය (ජූලි 24) සඳහා සකස් කරන ලද තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය පිළිබිඹු කරයි, සිදුවීමෙන් ටික කලකට පසු අපගේ පාඨකයන් සමඟ බෙදා ගන්නා ලදී. 2011 දී ජාත්‍යන්තර ස්වයං රැකවරණ පදනම විසින් පිහිටුවන ලද ජාත්‍යන්තර ස්වයං රැකවරණ දිනය ජූලි 24 වේ. දිනය—7/24—සංකේතවත් කරන්නේ ස්වයං රැකවරණය පැය 24ම පුරුදු කළ යුතු බවයි

නින්දේදී අධික ලෙස ගොරවීම සහ නිතර හුස්ම ගැනීම නතර කිරීම - බාධාකාරී නින්දේ ඇප්නියා (OSA) ලෙස හැඳින්වෙන තත්වයක් - ඔබේ රුධිර පීඩනය නිශ්ශබ්දව ඉහළ නැංවිය හැකි බව ඔබ දන්නවාද?පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ OSA සහ අධි රුධිර පීඩනය අතර ශක්තිමත්, බොහෝ විට නොසලකා හරින ලද සම්බන්ධයක්. මෙම නිහඬ ලින්ක් එක ඔබේ හදවතට රිදවිය හැක,