JoyTech HetthyCare בלאָגס

ווי ווינטער אַפּראָוטשיז, פלו טעטיקייט סערדזשאַז, באגלייט דורך אַ העכערונג אין רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז. לויט די לעצטע דאַטן פון די טשיינאַ CDC, די פּאָסיטיוויטי קורס פֿאַר פלו איז ינקריסינג, מיט איבער 99% פון קאַסעס צו דרוקן אַ פלו. סימפּטאָמס אָפט אַרייַננעמען היץ, כעדייקס, רעספּעראַטאָרי ומבאַקוועמקייַט און גוף אַ

די ניו יאָר איז אַ צייט פֿאַר משפּחה רעוניאָנס און סעלאַבריישאַנז, אָבער פֿאַר ברעפידינג מאָמס, עס קענען אויך ברענגען יינציק טשאַלאַנדזשיז. פאַרנומען סקעדזשולז, פעסטיוו מילז, און גאַדערינגז קען דיסראַפּץ דיין ברעסטפידינג רוטין. דאָ איז אַ פּשוט פירער פון פריידעטש צו העלפן איר נאַוויגירן די האָלידייַס בשעת איר האַלטן דיין

כראָניש אָבסטראַקטיווע פּולמאַנערי קרענק (COPD) איז אַ פאַרשפּרייטן לונג צושטאַנד בפֿרט לינגקט צו סמאָוקינג און לופט פאַרפּעסטיקונג. ווי דער דריטער פירן גרונט פון טויט גלאָובאַלי, עס אַפעקץ בעערעך 300 מיליאָן מענטשן, לויט די וועלט געזונט ארגאניזאציע (ווער). האַנדסטאַנדינג די פיר סטאַגעס פון קאָפּדק

ווינטער ס ציטער קענען מאַכן פריש פירות ויסקומען ווייניקער אַפּילינג, אָבער זיי זענען פּאַקט מיט יקערדיק וויטאַמינס, מינעראַלס און דייאַטערי פיברע וואָס העלפֿן טייַנען מאַטאַבאַליזאַם און העלפן דיידזשעסטשאַן. פֿאַר קינדער און די עלטער, די אָרגאַניק אַסאַדז אין פירות העכסט דיגעסטיווע פליסיק פּראָדוקציע און פֿאַרבעסערן אַפּעטיט. צו ג

פארוואס די מאַנופאַקטור מאַנופאַקטור פון בלוט דרוק וועט נישט ינפלייט און ווי צו סאָלווע אַטפּאָססיבלע ז 1. מאַנזשעט פּראָבלעמס: שעדיקן, ליקס, אָדער ימפּראַפּער קשר .2. רער ישוז: בלאַקידזשיז, ברייקס, אָדער פרייַ פיטינגז .3. פּאָמפּע חסרונות: פאָלטי אָדער פאַרשפּאַרן פּאַמפּ .4. וואַלוו ישוז: נישט סילינג רעכט אָדער ליקינג לופט .5. Batt

ניטל איז אַ צייט פֿאַר משפּחה גאַדערינגז און פרייד. אָבער, די פעסטיוואַטיז פירן צו אָווועריטינג און דיסראַפּטיד רוטינז, פּאַטינג אונדזער געזונט אין ריזיקירן. פרייד ווערן היים געזונט דעוויסעס העלפּס באַשיצן אייער געזונט, און ענשור אַז יעדער נאַכט בלייבט באמת פרידלעך און רעסטיפול.טשפול.טשריסטמאַס געזונט טשאַלאַנדזשיז: ה

ווי ווינטער שטעלט אין, מענטשן מיט כייפּערטענשאַן אָפט פּנים ינקריסינג בלוט דרוק פלאַקטשויישאַנז, כייטנינג די ריזיקירן פון האַרצן טנאָים. קליניש שטודיום אַנטדעקן אַז קאָולדער טעמפּעראַטורעס גרונט בלוט כלים צו קאַנסטראַקט, עלעוואַטינג פּעריפעראַל קעגנשטעל. פֿאַר יעדער 1 ° C קאַפּ אין טעמפּעראַטור

ווי דעאַד סיד כוואַליע ערייווז, די ריזיקירן פון אַזמאַ און אנדערע רעספּעראַטאָרי ילנאַסיז ריסעס, ספּעציעל אין קינדער. לויט די טשיינאַ מעטעאָראָלאָגיקאַל אַדמיניסטראַטיאָן, אַ טעמפּעראַטור ווערייישאַן גרעסער ווי 8.8 ° C ינקריסאַז קינדשאַפט אַזמאַ רייץ דורך 1.4% פֿאַר יעדער 1 ° C פאַרגרעסערן אין ווערייישאַן. קאַמביינד וו

קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (CVDS) האָבן לאַנג שוין דערקענט ווי אַ מענטשן ס געזונט אַרויסגעבן, אָבער זיי זענען די מערסט סיבה פון טויט צווישן וואָמען גלאָובאַלי. לעצטע סטאַטיסטיק אַנטדעקן אַז CVDS חשבון פֿאַר 35% פון ווייַבלעך דעטס ווערלדווייד, מיט נומערן קאַנטיניוינג צו העכערונג. אָבער, וויסיקייַט און פאַרהיטנדיק מיטלען פֿאַר

א פריש דזשאָינט לערנען דורך סייאַנטיס פון אוניווערסיטעט קאַלידזש לאָנדאָן און די אוניווערסיטעט פון סידני ריווילז אַז אַדינג בלויז 5 מינוט פון טעגלעך געניטונג קענען באטייטיק נידעריקער בלוט דרוק און רעדוצירן קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק ריזיקירן. פֿאַרעפֿנטלעכט אין דער זשורנאַל סערקיאַליישאַן, די לערנען כיילייץ ווי קליין לעבן